說到雞蛋,相信大家肯定對(duì)它都不陌生吧,這可是咱們?nèi)粘I钪凶钌俨涣说囊环N食材,無論是精美的菜肴還是普通的糕點(diǎn),都是離不開它的,雞蛋還可以用來當(dāng)作主食烹飪,另外肉類食品制作過程中,加入雞蛋,能起到嫩滑肉質(zhì)的作用,十分百搭。雞蛋的烹飪方法也是多種多樣,不同的做法,味道都不一樣,但是小編個(gè)人覺得最體現(xiàn)雞蛋營養(yǎng)價(jià)值的吃法,肯定就是蒸雞蛋了,因?yàn)檎綦u蛋不僅口感嫩滑,而且更容易被人體吸收消化,其中所含的營養(yǎng)也不會(huì)流失掉。
很多人都說蒸雞蛋這么簡單的事情有什么可說的,不就是將雞蛋加了水,再放到蒸鍋中蒸嗎?但是,萬物皆有道,只有自己嘗試過才會(huì)發(fā)現(xiàn)蒸雞蛋的小技巧,有的人蒸出來的雞蛋全是氣孔,就像蜂窩一樣,吃起來也不嫩,像是嚼蠟一樣。因此想要把雞蛋蒸得好,還得掌握一些技巧才行,尤其是家中有小孩的家庭,雞蛋蒸的好看了,小寶寶也愛吃。今天就給大家分享一種蒸雞蛋的方法。
食材:2個(gè)新鮮雞蛋,食鹽,生抽,食用油,香蔥,白胡椒,溫水各適量。
做法:
1、首先將雞蛋的表面清洗干凈,因?yàn)殡u蛋表面會(huì)沾有很多的細(xì)菌和糞便,如果在打雞蛋的過程中,不小心蛋殼跌落到碗中,會(huì)非常的不衛(wèi)生,甚至嚴(yán)重的會(huì)影響自己的身體健康,所以要將雞蛋清洗干凈。
2、清洗干凈后,把雞蛋打入碗中,加入少量的食鹽,胡椒粉,用筷子攪拌一下,攪拌時(shí)也不要隨心所欲的攪,順著一個(gè)方向攪,雞蛋攪拌出來口感會(huì)更好。
3、鍋中加入少量的清水,燒開以后把雞蛋放入鍋中,蓋上鍋蓋,蒸十分鐘左右即可,在蒸雞蛋的過程中,我們可以把蔥末,生抽,油準(zhǔn)備好,等雞蛋蒸好了,直接將這三種調(diào)料,放到碗中,這樣一碗香噴噴惹人愛的雞蛋羹就制作好了。
需要提醒大家的是:有的人在蒸雞蛋的過程中,一蒸雞蛋就老,那么你就需要注意,千萬不要只顧著加水蒸雞蛋了,如果水量沒有控制好,雞蛋蒸出來自然是不軟的,我們最好是按照一比一點(diǎn)五的比例來調(diào)制,蒸雞蛋的過程中加上這一步,雞蛋才會(huì)更加的軟嫩。另外有強(qiáng)迫癥的朋友,可以在蒸之前給雞蛋液過濾一下,把雞蛋液中的雜質(zhì)清除掉,雞蛋蒸出來口感和賣相更好。
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