屁者，氣也，屁就是身體排出的廢氣，我們每天在呼吸、吃飯的時候都會產(chǎn)生一些氣體，攝入的食物在消化的時候會產(chǎn)生氣體，這些氣體最后會被身體排出體外，排出來的氣體就是屁，在生活當中，有的人屁很多，一個接一個，而有的人卻基本沒有屁，那么很少放屁的人，和經(jīng)常放屁的人，哪種人比較健康？
首先，我們要先來了解下，每天放多少個屁算正常？
在正常的情況下，每天會排出500毫升到2800毫升的氣體，也就是每天會放5~20個屁是正?，F(xiàn)象，無論是屁多還是屁少，只要在5~20個之間，身體沒有什么大問題，屬于正常的現(xiàn)象。
哪些原因會導致放屁頻繁
1、吃飯做不到細嚼慢咽
現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏變得越來越快，而且在吃飯的時候經(jīng)常會出現(xiàn)暴飲暴食的習慣，如果長時間吃飯暴飲暴食不細嚼慢咽，會影響到身體健康。
甚至會導致腸胃的負擔加重，而在腸胃分解食物的過程中會產(chǎn)生大量的氣體，而這些氣體會通過放屁的方式排出體外。
如果你經(jīng)常出現(xiàn)暴飲暴食的習慣，是很容易導致放屁頻繁，所以若想緩解這種問題，在平時吃飯的時候，一定要注意細嚼慢咽。
2、常吃一些產(chǎn)氣的食物
常吃一些產(chǎn)氣的食物，例如地瓜、洋蔥、豆類，白蘿卜及其他豆制品，或是芋頭、土豆、板栗等淀粉含量高的食物，就會導致經(jīng)常放屁。
因為這些食物中含有氣化酶，這種物質(zhì)在胃酸的作用下，會產(chǎn)生大量的二氧化碳，因此導致經(jīng)常放屁，如果過度食用此類食品造成經(jīng)常放屁，而感覺尷尬，就可以適當減少這類食物的攝入。
3、飲食太過油膩
如果在平時經(jīng)常吃一些太過油膩的食物，是很容易影響到我們腸道的正常消化和吸收功能，而且很容易會導致腸道當中產(chǎn)生大量的氣體，而且這些氣體也會隨著腸道排出體外，在這個過程當中勢必會頻繁出現(xiàn)，而且還有可能會影響到腸胃的健康。
所以在生活當中，應盡量少吃一些太過油膩的食物，對于腸胃健康以及減少放屁的次數(shù)都有好處。
4、細菌發(fā)生失衡
細菌會在結(jié)腸里對所吃的食物發(fā)酵，若結(jié)腸里面有大量的細菌滋生會進入小腸，食物沒有被消化前就直接和細菌發(fā)生了接觸，從而生成了氣體，另外當患有胃腸炎時腸道中的菌群發(fā)生改變，引起細菌失衡，也增多了排氣量。
放屁少是什么原因？
實際上，有的人平時很少放屁，這其實與個人飲食習慣有很大關(guān)系，如果飯量小，放屁的次數(shù)就會更少，因為吃的食物腸胃比較容易消化，不會導致腸胃里的氣體積聚，因此放屁的次數(shù)會減少。
老愛放屁的人，跟從不放屁的人相比，哪種人更健康？
明確的可以告訴大家，經(jīng)常愛放屁的人和從來不放屁的人都不健康。
因為在正常情況下，每個人放屁不超過10次，如果每天放屁次數(shù)過多，可能會出現(xiàn)消化不良，腸炎，胃炎，胃功能紊亂等消化問題。
而從來不放屁，可能會意味著腸胃的功能蠕動慢的現(xiàn)象，需要去消化科去檢查，從來不放屁的人，如果發(fā)現(xiàn)有腹脹，腹痛，便秘，或者氣過水聲等，多數(shù)是腸梗阻，腸扭轉(zhuǎn)，腸套疊的先兆，一般出現(xiàn)在老年人的身體，如果出現(xiàn)這種情況一定要重視，盡快去醫(yī)院治療。
