伊能靜又上熱搜了。
不是diss直男癌，不是怒罵虐童者，而是因?yàn)椤?strong>庾澄慶。
談到和哈林的感情，她解釋說(shuō)：“其實(shí)我當(dāng)時(shí)在一個(gè)傷痛里面，更多的傷痛是原生家庭給我的.....跟哈林在一起就像是抓住了一個(gè)浮木，說(shuō)實(shí)話，他是要娶老婆，又不是要給我治病的。”
翻譯過(guò)來(lái)，就是：當(dāng)時(shí)離婚，我也是有問(wèn)題的，我的問(wèn)題來(lái)自原生家庭。
伊能靜和庾澄慶，拍拖14年，結(jié)婚9年。
23年的感情，最終在伊能靜被爆出軌黃維德后，宣告結(jié)束。
眾所周知，5年后，伊能靜和小10歲的秦昊走在了一起，并且以47歲的年齡生下了女兒小米粒。
從人設(shè)的角度，伊能靜和張雨綺，幾乎成了微博里“圣斗士母親”和“女權(quán)衛(wèi)士”代言人。
縱觀她的微博，從抗議虐童
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到教育女孩如何正確對(duì)待婚姻
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再到昨天，她談及庾澄慶的這條視頻被廣泛傳播后，伊能靜又憤怒了。
暴躁的伊能靜炸了毛，關(guān)了評(píng)論，給傳播視頻的大號(hào)寄出了律師聲明。
她把自己的婚姻拿出來(lái)說(shuō)，可是又不愿意被網(wǎng)友討論，說(shuō)話甚至有點(diǎn)不知所云，一會(huì)兒說(shuō)視頻里說(shuō)的是秦先生，一會(huì)兒又說(shuō)說(shuō)的是自己的母親。
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是啊，公眾人物的婚姻，我們本也沒(méi)必要過(guò)度吃瓜?？墒?，伊能靜的兩段婚姻，不僅僅是出軌、姐弟戀這么簡(jiǎn)單。
她的人生，幾乎詮釋了關(guān)于原生家庭的所有不幸。
伊能靜來(lái)自一個(gè)破碎的家庭。
1969年，伊能靜在山東一個(gè)貧寒的農(nóng)村家庭出生，出生后沒(méi)多久父母就離婚了。
她媽媽改嫁，她就被寄養(yǎng)在別人家里，無(wú)父無(wú)母地長(zhǎng)大。后來(lái)和母親改嫁到日本，在繼父家過(guò)著寄人籬下的生活。
在夾縫中生存的她，非常迫切地想要獨(dú)立。
她想回國(guó)，但母親不給未成年的她簽護(hù)照，無(wú)奈之下，年少的伊能靜聯(lián)系上了多年失聯(lián)的父親。
終于順利回國(guó)的她，本以為擺脫不幸，卻又落入更大的不幸——回國(guó)不久后，伊能靜父親因車禍去世，并且留給她200萬(wàn)的債務(wù)。
一個(gè)人的原生家庭可以不幸到什么地步？我覺(jué)得，很難比幾乎無(wú)父無(wú)母的伊能靜更悲慘了。
命運(yùn)，逼著走投無(wú)路的伊能靜走入娛樂(lè)圈，賺錢為父親還債。那年，她才16歲。而直到了24歲，她才終于還清了所有債務(wù)。
伊能靜說(shuō)，在和庾澄慶的婚姻里，她沒(méi)有安全感，是一個(gè)病人。
病人這個(gè)說(shuō)法，也算是很恰當(dāng)。
有一個(gè)細(xì)節(jié)，我印象很深刻。
那是在他們已經(jīng)離婚后，喝醉酒的伊能靜打電話給庾澄慶，什么也沒(méi)說(shuō)，就只是哭。
庾澄慶問(wèn)她怎么了，她也不說(shuō)。
于是，庾澄慶也就默默聽(tīng)著她哭。
有人說(shuō)庾澄慶和伊能靜離婚，是因?yàn)橐聊莒o出軌，被媒體爆出和黃維德當(dāng)街牽手。
就因?yàn)檫@個(gè)醉酒打電話的小事，我可以認(rèn)為出軌不是他們離婚的真相。
真相其實(shí)是，出身優(yōu)渥的庾澄慶心理健康且大大咧咧，“無(wú)父無(wú)母”的伊能靜自卑敏感且極度缺乏安全感。
這樣的兩個(gè)人在一起23年，愛(ài)情足夠，治愈力不足。
人到50還活得像個(gè)大男孩的庾澄慶，根本無(wú)法理解伊能靜想要的那份安全感和包容力。
離婚的選擇，是無(wú)奈的選擇。他們還愛(ài)著，要不然，喝醉的伊能靜不會(huì)打給庾澄慶，庾澄慶也沒(méi)必要聽(tīng)著伊能靜哭哭啼啼。
但就沒(méi)辦法，想走完一生，光愛(ài)真的還不夠。
可以說(shuō)，人的命運(yùn)，有一半來(lái)自原生家庭。
比如：
1. 你的行為模式，一多半都是父母的延續(xù)。
2. 因?yàn)閷?duì)父母一些行為的不認(rèn)可，你可能會(huì)從一個(gè)極端，走向另一個(gè)極端。
3. 父母對(duì)你的嚴(yán)格要求，會(huì)讓你誤以為“只有足夠優(yōu)秀，我才配被愛(ài)。”
4. 補(bǔ)償性心理，讓我們把從父母那里受的傷，轉(zhuǎn)嫁給下一代。
5. 自卑、沒(méi)有歸屬感，在感情中永遠(yuǎn)覺(jué)得自己低人一等。
……
一個(gè)人原生家庭的陰影，就是他們?nèi)松瘎〉牡谝豁?yè)。
高曉松和張靚穎，就是典型的例子。
在人生的前30年，因?yàn)楦赣H的冷漠，高曉松在前半生，出現(xiàn)了很多的問(wèn)題：討厭別人干預(yù)自己、愛(ài)較勁等。
這樣的他在婚姻里依舊不幸福，離婚再離婚，年近50才在感情中活出通透。
張靚穎呢，因?yàn)楦赣H的缺席，讓本足夠的優(yōu)秀的她卑微到塵埃里，把15年的青春浪費(fèi)在一個(gè)不愿意迎娶自己的男人身上。
了解一點(diǎn)心理學(xué)的人都知道，一個(gè)缺乏父愛(ài)的女孩，在婚姻里處處踩坑，她們有的自卑到極致，把另一半奉至神明；有的在愛(ài)情里頤指氣使，把另一半當(dāng)成仆人。
表現(xiàn)出來(lái)，就是“忍”或者“作”。
伊能靜是后者。
她有多“作”？
經(jīng)典的“不叫我公主我不出去”
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我就是少女，老了也是。
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再比如說(shuō)被爆出出軌后，她的瘋狂反擊——說(shuō)庾澄慶撒謊，說(shuō)他們已經(jīng)分居很長(zhǎng)一段時(shí)間，暗示庾澄慶家暴、家婆難相處。
知乎上有人說(shuō)，伊能靜有“表演性人格障礙”。主要特征就是，非常自我戲劇化。他們的情感表達(dá)很夸張，暗示心強(qiáng)，持續(xù)地渴望得到贊揚(yáng)和關(guān)注。
專注在微博上表現(xiàn)出好母親的人設(shè)，也是“表演欲”的一部分。
可是我們想問(wèn)一個(gè)問(wèn)題：人到50的她，走出原生家庭的傷痛了嗎？
可以說(shuō)，小10歲的秦昊，治愈了她一大半的痛。
在婆媳關(guān)系上，和庾澄慶在一起的她甚至“配不上”一次正式的提親，更別提得到婆婆的愛(ài)。
秦昊呢，是很細(xì)膩的一個(gè)人。他非常清楚伊能靜在害怕什么，擔(dān)心什么。
所以從和伊能靜在一起后，他就有意識(shí)地、定期地向自己父母夸伊能靜，向父母灌輸“你這個(gè)準(zhǔn)兒媳婦很優(yōu)秀很賢淑”的思想。
結(jié)婚之后，伊能靜更是把公公對(duì)自己的呵護(hù)，當(dāng)作自己空白父愛(ài)的補(bǔ)償品。
對(duì)于秦昊呢，伊能靜總是向大家反復(fù)強(qiáng)調(diào)一件事，那就是：他愛(ài)我，非常愛(ài)我。
她干嘛總是不喜歡大家質(zhì)疑秦昊對(duì)自己的愛(ài)呢？按理說(shuō)，兩個(gè)人過(guò)得好不就行了嘛。
那其實(shí)，這句“他非常愛(ài)我”，翻譯過(guò)來(lái)也就是：我非常值得被愛(ài)。
這也是大多數(shù)破碎家庭出來(lái)的女人，一個(gè)相通問(wèn)題：不管是缺乏安全感也好，作也好，她們的內(nèi)心都是在反復(fù)給自己這么一個(gè)暗示——我非常值得被愛(ài)。
哪怕，我曾經(jīng)被拋棄被忽視。
這么多年過(guò)去，你聽(tīng)過(guò)伊能靜談起自己和媽媽的恩怨，但幾乎聽(tīng)不到伊能靜說(shuō)自己父親不是。
一個(gè)拋棄妻女后失聯(lián)的父親、死后只給子女留下一堆債務(wù)的父親，絕非一個(gè)“好”父親。
但是伊能靜不得不為自己的父親說(shuō)話，因?yàn)槌姓J(rèn)父親是錯(cuò)的=承認(rèn)父親不愛(ài)自己=我是沒(méi)有價(jià)值的、不值得被愛(ài)的。
否定自己，誰(shuí)能做得到呢？
對(duì)于伊能靜們，她們的人生就沒(méi)救了嗎？
如果有幸，需要一個(gè)足夠安全的男人，她們可以逐漸被治愈。如果不幸，她們無(wú)法在婚姻里獲得想要的安全，那只能轉(zhuǎn)頭向內(nèi)，自己撫慰自己。
方法可能很枯燥，如果你需要，不妨試一下：
第一步：覺(jué)察自己的情緒，練習(xí)說(shuō)出自己的感受。
這實(shí)際上是“強(qiáng)行”在情緒風(fēng)暴中加入理性的成分，讓我們自己不會(huì)過(guò)度地卷入情緒，而是保持一種現(xiàn)實(shí)化的傾向。當(dāng)你可以像一名旁觀者一樣觀察自己的情緒，試著去客觀描述自己的感受時(shí)，也就在一定程度上把自己帶離了情緒風(fēng)暴的中心，不讓自己被完全淹沒(méi)在其中。
第二步：體會(huì)一下是什么讓自己的感受不斷繁衍，不斷擴(kuò)散，找到?jīng)Q定你心態(tài)的那句關(guān)鍵的話。
比如，每次自己情緒崩潰的時(shí)候，把這些想法記在了紙上，這不僅是一種宣泄，也幫助自己看到了那些藏得很深的核心觀念。
第三步：修改不當(dāng)觀念。
冷靜下來(lái)之后，看著那張紙，對(duì)應(yīng)著這些觀念，不斷告訴自己：也許我并沒(méi)有那么可憐，過(guò)去不能代表現(xiàn)在和未來(lái)，我現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)始成長(zhǎng)了，已經(jīng)開(kāi)始有力量了，我的生活正在變好，這就是最有力的證明啊！……
第四步：深度理解自己。
往往在我們內(nèi)心里，有一個(gè)不停嚇唬自己的自己，也有一個(gè)總是被嚇到的自己，這時(shí)我們需要去嘗試做一名客觀的、中立的觀察者，去體會(huì)和理解內(nèi)心的這兩個(gè)部分。
當(dāng)你開(kāi)始慢慢接納自己時(shí)，你可能就會(huì)察覺(jué)，啊，原來(lái)以前的我，竟是那樣的脆弱。可是現(xiàn)在的我，也可以如此強(qiáng)大。
—— 心有助，不孤獨(dú) ——
-作者-
若晗：資深寫(xiě)手，經(jīng)歷過(guò)所有的無(wú)悔人生，愿意把溫暖帶給每一個(gè)值得的你。
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