牙齦炎疾病的發(fā)病率非常的高，有較多的朋友會遭受到牙齦炎的侵害，而且給正常的生活帶來了影響，日常生活中我們要去做好牙齦炎疾病的預(yù)防工作才可以，到底有哪些措施可以有效的預(yù)防牙齦炎疾病呢，往下看來了解一下吧。
牙齦炎的預(yù)防措施
1、如果是缺乏維生素c，除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素c片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素c的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用消炎藥，并遵醫(yī)囑復(fù)診，不能自己隨便停藥。洗牙，針對清除牙齒結(jié)石部份。
2、有局部刺激因素如牙石，咬牙合創(chuàng)傷和不良修復(fù)體等，應(yīng)進行牙周潔治清除牙石，調(diào)整咬咬牙合 關(guān)系，矯治食物嵌塞和修改或更新假牙等修復(fù)體。局部以2%碘甘油，口服甲硝唑0.2，1日3次，或乙酰螺旋霉素0.2克，1日4次，連服4-5天。對壞死性齦炎患者應(yīng)加強口腔護理，用1%雙氧水漱洗口腔，以2.5%金霉素甘油劑局涂患處，1日多次，全身選用青霉素和抗厭氧菌藥物。
3、如患有牙齦腫瘤，應(yīng)采用外科手術(shù)。對于急性牙齦出血，首先應(yīng)應(yīng)急止血，如填塞、壓迫出血部位、縫扎牙齦乳頭、牙周塞治等，必要時短期全身應(yīng)用止血藥物，但應(yīng)嚴格控制適應(yīng)證。
4、鑒于牙齦出血多由局部因素引起，應(yīng)及時去除局部刺激因素，包括齦上潔治、齦下刮治去除菌斑牙石等致病因子。治療食物嵌塞。去除不良修復(fù)體、充填體、矯治器;糾正口腔不良習(xí)慣等?？谇恍l(wèi)生宣教，控制菌斑，培養(yǎng)良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，包括早晚正確刷牙、牙線、牙簽的合理使用、定期的牙周檢查及牙周支持治療。戒煙、增加蔬果攝入量等。
牙齦炎的正確護理方法有哪些呢？
1、說到牙齦炎的護理，當(dāng)然必不可少的一項就是飲食上的護理了，因為每天我們都會吃很多東西，這些東西對牙齦有好的影響還是壞的影響，時間一長就能體現(xiàn)出來。對牙齦有不好影響的主要就是哪些辛辣生冷的有刺激性的食物了，這些食物在治療牙齦炎的期間和治好牙齦炎之后，都是應(yīng)該要少吃的。
2、第二個對牙齦炎的護理就是注意口腔的衛(wèi)生了。以前沒有刷牙漱口習(xí)慣的牙齦炎患者，無論如何都應(yīng)該要養(yǎng)成這樣的好習(xí)慣。需要注意的是刷牙也是要講究正確的方法的，橫著豎著都要多刷幾次，每個部分都要多刷幾下，而且早上起床后和晚上睡覺前這兩次的刷牙都是必不可少的。通過刷牙和漱口，我們可以減少很多會傷害牙齒的食物殘渣或者細菌留在嘴里，這對牙齦炎的治療和預(yù)防，都是至關(guān)重要的。
3、對牙齦炎正確護理的第三點，就是養(yǎng)成好的咀嚼習(xí)慣，吃飯的時候切忌狼吞虎咽，一定要細嚼慢咽，這樣不僅可以防止消化不良的發(fā)生，也可以把牙周組織鍛煉的更加健康，這對牙齦炎的治療和防止它的反復(fù)發(fā)作是很有幫助的。
4、最后一點對牙齦炎的護理，就是給牙齒和牙齦做按摩了。給牙齒做按摩的具體方法是每天早晚都用指甲敲打十次左右，而給牙齦做按摩的具體方法就是用食指在牙齦的每一個部位旋轉(zhuǎn)按摩幾下。這些按摩雖然做起來很簡單，但它們對牙齦炎治療的作用卻是非常大的。
