在威脅中國人群健康的眾多疾病中，惡性腫瘤顯然已成為一個亟待重視的存在。那么，近年來，各地區(qū)的腫瘤發(fā)病有什么樣的特征？全國腫瘤的發(fā)病情況如何？面對這個威脅人們健康的“殺手”，我們要怎么做才能讓它盡可能遠離我們的生活？
中國31個省市高發(fā)的5類腫瘤是什么？
縱觀全國，目前腫瘤發(fā)病前五位是：肺癌、胃癌、肝癌、食管癌、結直腸癌[5] 。
按地區(qū)來看，惡性腫瘤發(fā)病率由高到低依次為東部、中部、西部，同時需要注意的是，我國東、中、西部地區(qū)腫瘤負擔存在差異[1] ：
根據各省市發(fā)布的腫瘤相關數據，本文匯集了全國31個省市發(fā)病前5位的惡性腫瘤，沒有匯集數據的省市包括：澳門、香港、臺灣。
東部地區(qū)11個省市[6-16]
中部地區(qū)8個省市[17-24]
西部地區(qū)12個省市[25-36]
各省市發(fā)病前5-10位的惡性腫瘤基本上可以視為影響當地居民健康的主要腫瘤類型，因為高發(fā)的5-10種腫瘤在當地全部惡性腫瘤發(fā)病的比例較大，比如，甘肅發(fā)病前5位惡性腫瘤依次為胃癌、肺癌、食管癌、肝癌、結直腸癌，占全部惡性腫瘤發(fā)病的64.83%。北京前10位惡性腫瘤人數占所有新診斷惡性腫瘤人數的74.02％，其他省市的這類數據大部分都在70%以上。
表：中國部分省市前10位惡性腫瘤發(fā)病占全部發(fā)病的比例
逐年上升的腫瘤發(fā)病例數和發(fā)病率
2018年2月，最新的中國癌癥統計數據出爐，國家癌癥中心的報告顯示：2014年中國惡性腫瘤估計新發(fā)病例數為380.4萬，平均每分鐘就有7個人被確診。（說明：癌癥統計報告一般都會延遲3年）
這些有點“嚇人”的數據，實實在在反映出了惡性腫瘤對中國人群健康的影響。不僅如此，縱觀近幾年腫瘤的發(fā)生情況，我們發(fā)現，惡性腫瘤的“勢力”是在不斷擴大的。
自2010年-2014年，全國惡性腫瘤的發(fā)病人數增加了約71.1萬人，從309.3039萬增加到了380.4萬[1-3]，預計2015年的惡性腫瘤發(fā)病例數將達到429.2萬[4] 。
不僅發(fā)病例數在逐年增長，發(fā)病率也呈現逐年增長的態(tài)勢，從2010年到2014年，惡性腫瘤發(fā)病率增長了18.21%[1-3]，從235.23/10萬增長到278.07/10萬。
防癌，從現在開始！
腫瘤發(fā)病數量和發(fā)病率的逐年上升，讓越來越多的人承受著惡性腫瘤帶來的痛苦。如何能夠減緩這種趨勢？
遠離高發(fā)腫瘤的危險因素就是第一步。
肺癌的危險因素
已確定的危險因素：吸煙、已有肺部疾病（如氣腫、慢性支氣管炎、結核、肺炎）、職業(yè)環(huán)境（包括暴露在石棉/結晶硅石/氡/多環(huán)芳烴/重金屬等職業(yè)環(huán)境下）
有強有力證據證明的危險因素：飲用水中砷、高劑量的β-胡蘿卜素補充劑
乳腺癌的危險因素
已確定的危險因素：
有強有力證據證明的危險因素：酒精、成年后身高增加
胃癌的危險因素
已確定的危險因素：煙草使用、感染、工業(yè)化學品暴露
有強有力證據證明的危險因素：食用大量鹽腌制的食物、過量飲酒、體重指數（BMI）過大或超標
結直腸癌的危險因素
已確定的危險因素：炎癥性腸?。肆_恩病和潰瘍性結腸炎）、吸煙
有強有力證據證明的危險因素：紅肉、加工肉類、每天大約兩杯（30克）的酒精飲料、超重或肥胖、成年后個子長高
肝癌的危險因素
已確定的危險因素：肝硬化、慢性病毒性肝炎、長期使用含雌激素和黃體酮的避孕藥、吸煙
有強有力證據證明的危險因素：黃曲霉毒素、酒精、身體脂肪
食管癌的危險因素
已確定的危險因素：煙草、致病因子（12%-39%的鱗狀細胞癌是由人乳頭狀瘤病毒（HPV）導致的）、其他疾?。ㄈ缥甘彻芊盗?、食管弛緩不能和巴雷特氏食管）
有強有力證據證明的危險因素：熱茶、酒精、身體脂肪
此外，健康的飲食、營養(yǎng)、運動搭配，以及定期的體檢都能夠有效降低多種惡性腫瘤的發(fā)病風險。
參考文獻
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