有這樣一群人
他們的手好奇妙
能把各種不起眼的東西變成玩具
他們總是把好吃的留給你
說自己牙口不好，吃不動(dòng)
隨著年紀(jì)增長牙齒也會(huì)漸漸的開始松動(dòng)或脫落
牙齒，是咀嚼食物的伙伴
牙齒，是自信微笑的展現(xiàn)
老年人口腔常見包括齲齒、牙周病、牙齒缺失等以上幾種問題。牙齒缺失不僅影響咀嚼功能，還會(huì)引發(fā)腸胃病等疾病。
好的胃口從一口好牙開始，當(dāng)父母漸漸老去，怎樣保護(hù)好一口健康的牙齒呢？
老年人如何保護(hù)牙齒健康？
01不要吃太硬的食物
隨著年齡增長，牙齒也不再像當(dāng)初那樣堅(jiān)固。咀嚼過硬的食物，本身容易脫落的牙齒就更加難保住，所以要盡量避免吃過硬的東西。
02注意口腔衛(wèi)生健康
老年人應(yīng)該經(jīng)常多吃些粗糧和富含纖維的食物，有利于牙齒清潔。飯后要記用溫水漱口，讓殘留在牙縫間的食物細(xì)菌得到清除。
03及時(shí)修補(bǔ)缺損、缺失牙齒
老年人一旦出現(xiàn)了牙齒缺損時(shí)應(yīng)及時(shí)修補(bǔ)，以防牙間隙嵌入食物殘?jiān)C藏細(xì)菌，損害牙齒及牙齦。牙齒缺失會(huì)影響旁邊兩顆牙齒向中間傾斜、移動(dòng)，最終導(dǎo)致旁邊牙齒慢慢脫落。因此，牙缺失應(yīng)及時(shí)修復(fù)。
04按摩牙齦、練習(xí)叩齒
經(jīng)常練習(xí)叩齒、牙齦按摩都比較實(shí)用。叩齒，也是對(duì)牙齒健康有好處的，但是叩擊時(shí)切忌用力過猛。
05少吃齁甜的食物
甜蜜的食物吃多了，殘?jiān)鼩埩粼诳谇焕锖苋菀邹D(zhuǎn)化為有機(jī)酸腐蝕牙齒，從而形成齲齒。
06定期檢查，及時(shí)預(yù)防
每半年到一年進(jìn)行一次口腔檢查。如早期發(fā)現(xiàn)齲病、牙周病等，應(yīng)盡早治療，切勿犯拖延癥，以防加重病情。
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