脾虛，為中醫(yī)名詞術(shù)語，泛指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現(xiàn)象及病證。一般來說，脾虛包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統(tǒng)血等證型。脾臟是人體重要的器官，如果存在脾虛癥狀，可能會導致身體健康出現(xiàn)問題。
長期的脾虛大多跟飲食離不開關(guān)系，如果經(jīng)常進食生冷，損傷氣血的食物，就容易導致脾臟受損，人的消化能力以及精神狀態(tài)也會受到影響。那么，脾虛的人，是否免疫能力也會下降？
人體出生后，各臟腑組織器官皆依賴脾所化生的水谷精微以濡養(yǎng)，故稱脾為“后天之本”。因此，脾虛的人，免疫能力也會下降。長期脾虛的人因為脾臟運化能力受到了影響，食物中的營養(yǎng)物質(zhì)無法被人體吸收和利用。人就會表現(xiàn)得虛弱，消瘦無力，精神不振，氣血虛弱，從而導致免疫功能下降。并且，這類人還多半有四肢乏力，面色晦暗無關(guān)的癥狀出現(xiàn)，需要及時調(diào)理，多吃健脾的食物來改善。
1、手腳冰冷
對于脾虛的人來說，出現(xiàn)手腳冰冷癥狀是常有的事。因為脾虛患者身體也比較虛弱，而且營養(yǎng)吸收出現(xiàn)障礙，容易身材瘦小，導致身體氣血不足，抗寒能力減弱，從而出現(xiàn)手腳冰冷癥狀。這類人還常出現(xiàn)血液循環(huán)不流暢的問題，需要及時調(diào)理。
2、大便稀溏
脾虛患者在排便過程中，可以發(fā)現(xiàn)糞便異樣，經(jīng)常有大便不成形的癥狀出現(xiàn)。有時排便完用水沖去糞便，還會發(fā)現(xiàn)馬桶上面粘著許多的粘便。這些癥狀多和脾虛有關(guān)，因為脾虛患者的運化能力較差，體內(nèi)許多濕氣無法排出體外。排便時，就會發(fā)現(xiàn)糞便中有許多水分，導致大便無法成型。
3、舌苔厚膩
脾虛的人，容易有舌苔厚膩的癥狀出現(xiàn)。因為脾臟運化失調(diào)，在體內(nèi)堆積了許多的水分，從而導致舌苔出現(xiàn)異常癥狀。如果發(fā)現(xiàn)自己的舌苔有異常癥狀出現(xiàn)，或者變厚發(fā)黃，需要警惕脾臟問題。
4、身體肥胖
脾虛患者十分容易出現(xiàn)虛胖的癥狀，因為脾臟功能下降后，體內(nèi)的代謝出現(xiàn)了問題，脂肪物質(zhì)代謝也受限，在體內(nèi)滯留后導致肥胖。因此，肥胖的人，最好檢查一下脾臟功能，看看是否存在脾虛癥狀。
