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問(wèn)：
失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見(jiàn)病，多以女性、老年人為主。
心腎不交
癥狀：煩躁不寧，臥不安席，頭暈耳鳴，煩熱盜汗，咽干，精神萎靡，健忘，腰膝酸軟，夜間欲向外走，不喜歡聽(tīng)聲音、不愿接觸環(huán)境，舌質(zhì)紅，無(wú)苔，或舌尖紅 赤，脈象細(xì)數(shù)。
用藥：知柏地黃丸、鎖精丸、強(qiáng)心丸，養(yǎng)心安神丸
知柏地黃丸：滋陰降火。用于陰虛火旺，潮熱盜汗，口干咽痛，耳鳴遺精，小便短赤。
鎖精丸：補(bǔ)養(yǎng)心脾，益腎固精。用于自汗盜汗，失眠多夢(mèng)，腰膝酸軟，肢體瘦弱。
強(qiáng)心丸：滋陰補(bǔ)氣，強(qiáng)心安神。用于氣血虛弱，虛火上升引起的健忘失眠，心跳氣短，驚悸不 安，遺精盜汗，目暗耳鳴，腰酸腿軟，午后發(fā)熱，肢體倦怠。
養(yǎng)心安神丸：補(bǔ)腎益智，養(yǎng)心安神。用于心腎不交引起的少眠多夢(mèng)，頭暈心悸，耳鳴健忘，倦怠無(wú)力。
心血兩虛、神不守舍
癥狀：心悸、怔忡，失眠時(shí)能安臥，喜蜷臥，常以膝頂胸，或愿懷中抱枕被之物假寐，不聲不動(dòng)，惡聞聲，聞聲則心悸，頭暈眼花、健忘、面色蒼白，或暗淡無(wú)澤，舌質(zhì)淡，脈象沉細(xì)無(wú)力。
用藥：柏子養(yǎng)心丸，安神補(bǔ)腦液
柏子養(yǎng)心丸：補(bǔ)氣，養(yǎng)血，安神。用于心氣虛寒，心悸易驚，失眠多夢(mèng)，健忘。
安神補(bǔ)腦液：生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；神經(jīng)衰弱癥見(jiàn)上述證候者。
陰虛火旺
癥狀：心煩不寐,心悸不安,頭暈,耳鳴,健忘,腰膝酸軟,五心煩熱,口干津少?；蚩妊?、衄血，或舌體、口腔潰瘍，舌紅少津，舌紅，脈細(xì)數(shù)。
用藥：坤泰膠囊、養(yǎng)血安神膠囊
坤泰膠囊：滋陰清熱，安神除煩。本品用于絕經(jīng)期前后諸證。陰虛火旺者，癥見(jiàn)潮熱面紅、自汗盜汗、心煩不寧、失眠多夢(mèng)、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、手足心熱，
養(yǎng)血安神膠囊：補(bǔ)血滋陰，養(yǎng)心安神。用于陰血不足，失眠多夢(mèng)，心悸不寧，五心煩熱，盜汗耳鳴。
心脾血虛
癥狀：臥后則思想云集不由自主，以致不能入睡；或睡眠表淺，多夢(mèng)，易醒、怔忡、健忘、體倦乏力、食少、便溏，在女性月經(jīng)量少、色淡、或月經(jīng)過(guò)多。面色暗 淡，舌質(zhì)淡，脈象沉細(xì)無(wú)力。
用藥：歸脾丸
歸脾丸：益氣健脾，養(yǎng)血安神。于心脾兩虛，氣短心悸，失眠多夢(mèng)，頭昏頭暈，肢倦乏力，食欲不振。
輔助用藥
褪黑素
1、芝麻
芝麻中含有豐富的卵磷脂，維生素B族，對(duì)補(bǔ)腦益髓，安神催眠，促進(jìn)腦神經(jīng)的活力具有積極作用。適用于肝腎虛損，精血不足引起的失眠。
2、香蕉
香蕉實(shí)際上就是包著果皮的“安眠藥”，除了能平穩(wěn)血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉松弛效果的鎂元素。
3、山藥
山藥味甘性平和，具有健脾胃、益精氣、安神志的功效。
4、黃豆
黃豆中脂肪含量為15%～20%，以不飽和脂肪酸居多，具有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、健腦安神的功效，
5、蓮子
蓮子味甘澀，性平和，具有安神養(yǎng)心、補(bǔ)腎健脾的功效，蓮子有“脾果”之稱，最能補(bǔ)脾開(kāi)胃。中醫(yī)認(rèn)為蓮肉煮湯或入藥有補(bǔ)心脾、交心腎、安心神的功效，可治療心煩不寐，多夢(mèng)不安眩暈，健忘等癥。
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