過年聚餐，大家都習慣用公筷了——不僅衛(wèi)生，還減少了幽門螺桿菌，通過“口-口傳播”的感染幾率。
我國已有超一半人感染。。。
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這個小妖精“真身”長這樣：
它是唯一能在胃強酸環(huán)境下頑強生存的細菌~
它在胃里猥瑣發(fā)育，通過分泌物損傷胃黏膜，甚至肌肉層，從而造成胃炎、胃潰瘍。反復感染，增加胃癌的風險：
慢性淺表性胃炎→慢性萎縮性胃炎→輕、中、重的腸皮化生→胃癌。
懷疑自己受感染了，三個征兆可自查：
① 泛酸、燒心；
② 胃疼；
③ 口臭。
→ 通常醫(yī)院會用碳13/14呼氣試驗，檢測出陽性確診，西醫(yī)用三聯(lián)/四聯(lián)法治療：
抑制胃酸分泌的藥、兩種廣譜抗生素、護胃黏膜的果膠鉍；也配合吃益生菌。
但，抗生素其性偏苦寒，用藥久了傷害脾胃陽氣，導致脾氣/陽虛。甚至脾腎陽虛，寒濕內(nèi)生，特別傷胃氣。
中醫(yī)是從扶植“正氣”的角度，對這些小妖精大殺四方的。
脾胃濕熱：
是幽門螺桿菌導致胃炎的主證。
臨床上，在幽門螺桿菌感染的慢性非萎縮性胃炎患者中，脾胃濕熱證多于其他證型。
這是由于脾胃濕熱有助于幽門螺桿菌的侵入、定植——“濕熱”既是幽門螺桿菌感染的外在因素，又是其賴以生長、繁殖的內(nèi)在環(huán)境。
【濕熱型主要癥狀】脘腹痞滿或胃脘疼痛，口干口苦，食少納呆，舌質(zhì)紅，苔黃膩。
大概長這樣，還有各種寒濕夾雜就不演示了。。。
【次要癥狀】反酸燒心，噯氣，惡心嘔吐，身重困倦，大便不暢，小便短黃，脈滑或數(shù)。
——摘錄自董洪濤《中醫(yī)治療幽門螺桿菌感染》
董洪濤
《選擇中醫(yī)》作者
上海中醫(yī)藥大學醫(yī)學博士，創(chuàng)建南寧選擇中醫(yī)工作室
吃多了肥甘厚膩、
熬夜、常待在高溫+濕氣重的環(huán)境里......
容易導致濕熱體質(zhì)。
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尤其生活不規(guī)律的人，體質(zhì)更復雜，各路濁氣、痰濕交錯，糾纏。。。
這股邪氣無處釋放，在腹部醞釀，形成郁熱、濕毒的“邪惡內(nèi)環(huán)境”，濁氣上蒸口腔，產(chǎn)生粘膩、不清爽。
“舌為脾之外候”；“苔乃胃氣之所蒸熏?！?/span>
? 大概率出現(xiàn)舌質(zhì)紅（熱象）+舌苔黃膩（濕邪）的舌象。這就是董洪濤教授所說的濕熱證型。
邪之所湊，其氣必虛。我們再往前探索 ?
脾氣虛是幽門螺桿菌的易感體質(zhì)。
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—— 臨床發(fā)現(xiàn)，脾虛型幽門螺桿菌患者，胃粘膜局部的防御功能存在一定缺陷，所以，容易被幽門螺桿菌侵入。
從中醫(yī)理解，幽門螺桿菌屬于“邪氣”范疇，“外邪傷人，必隨人身之氣而變”，脾胃元氣 ↓ 外邪有機可乘 。
所以，預防&治療，從兩個方向入手解決：
1、健脾、顧護胃黏膜，
2、改善“內(nèi)環(huán)境”：祛濕、清熱。
日常保護胃黏膜：一個白芨湯
這個最重要的一個內(nèi)服止血藥，擅長治胃出血。
它強大的愈合力，甚至能彌合穿孔的胃壁。
白芨特別硬，適合打成粉服用。
幽門螺桿菌導致胃潰瘍的人，日常保護胃黏膜，可以拿3克白芨粉燉肉湯、骨頭湯喝，或者用溫度高的熱水沖服。
白芨粉養(yǎng)胃湯
【一人份材料】白芨粉3克，瘦肉或骨頭適量，兩片姜，兩三大棗。
【做法】所有材料一起煲或燉。（點這里回看做法）
改善內(nèi)環(huán)境：喝個湯、泡個腳，
就能祛濕、清熱。
別以為濕熱只是廣東er的專屬，在全國特別多。
經(jīng)常熬夜，
長期壓抑，壓力大，
滋補品吃過度，脾胃化不開，
嗜煙酒...
都可能導致體內(nèi)濕熱。
元氣值充足，脾胃比較好。出現(xiàn)暫時的脾胃濕熱表現(xiàn)，我們可以喝點湯水就解決掉了，比如：
① 毋濕茶：健脾，祛中焦?jié)駳猓粋?，四季都可以喝?/span>
② 四神湯：由山藥、蓮子、芡實、茯苓組成，適合心累到懶得動、胃口特別差、濕氣重、虛胖or太瘦的人。
③ 濕熱交蒸的，可以用三仁湯泡腳：
是清朝的中醫(yī)大師吳鞠通的方子，主治長夏里的濕熱交蒸，濕中生熱。
【材料】
杏仁6克（后下）、白蔻仁6克（后下）、薏苡仁30克、茯苓20、白術(shù)9克、豬苓9克、法半夏3克、甘草6克。
做法：注明后下的藥，在關(guān)火前10分鐘放入，其他的藥正常煎。然后將藥渣去掉，倒出藥液兌水泡腳，每次20分鐘，水淹過腳面。
當濕、熱、郁火互相糾纏，
喝個祛濕湯搞不定怎么辦？
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濕熱久了，消耗脾胃元氣，導致中氣不足，老底抽干。就要來點硬（he）貨（yao）：
董洪濤老師在治療“濕熱證型”幽門螺桿菌胃炎時，常用的是半夏瀉心湯。
這是古醫(yī)家張仲景的驗方，適合濕熱痞滿，虛寒夾雜，反酸噯氣的幽門螺桿菌胃炎。
? 提醒：每個人體質(zhì)、感染程度都不一樣，用藥需經(jīng)中醫(yī)實際面診，辨證開方，切勿私自用藥。
除了濕熱，其他幾個類型也容易感染
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① 寒熱錯雜型：心下痞滿，口苦，胃脘灼熱， 腹脹腸鳴，舌苔白黃。
② 胃陰虧虛型：胃脘灼痛， 口燥咽干，舌紅少津。
③ 脾胃虛寒型：胃脘隱隱作痛，喜暖喜按，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛弱。
④ 肝郁氣滯型：胃脘脹滿，脘痛連脅， 舌苔薄白。
有沒有發(fā)現(xiàn)，即便哪個類型，都是因為正氣不足，脾胃虛寒，導致邪氣、濁氣有機可乘，給幽門螺桿菌創(chuàng)造利于生長的內(nèi)環(huán)境。
所以中醫(yī)防治的思路是：
扶正祛邪，讓元氣充盈。
正氣存內(nèi)，邪不可干。中醫(yī)是把人體變成一種幽門螺旋桿菌不喜歡的環(huán)境，使其自動離開，不殺不滅，既治病，又不傷正。
西醫(yī)用抗生素來治療幽門螺桿菌，對健康的損害很大——這是傷正，正氣一傷，百病因此而生。
為了祛除幽門螺桿菌而打破人體細菌的平衡，拆東墻補西墻，如此治療不如不治，抗生素不能濫用：
① 抗生素往往干擾人體的細菌平衡，導致此剛?cè)?，新病復起?/span>
② 其性多偏于寒涼，寒涼則傷陽，導致人體陽氣變虛，諸病因此而生；
③ 只重治標，而不能解除導致細菌感染的病機，治標不治本。
最后，說一些預防&治療的小貼士。。。
預防期：
飯后別吃太多水果，
刺激胃酸分泌。
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這是御醫(yī)傳人池醫(yī)生提供的實用小tips哦。
胃主受納，為陽土，喜溫惡寒。飯后肚子飽飽的，胃里分泌胃酸消化食物，此時如果再進食性味偏寒涼的生冷水果，進一步刺激胃酸的分泌，會“營造”出一個偏寒偏酸，適合幽門螺桿菌生長的有利環(huán)境。
偶爾一次沒關(guān)系，每天一次，重復刺激，會增加菌群繁殖的風險。
感染期：
每天兩杯蔓越莓汁，
有助抑制幽門螺桿菌生成。
（摘錄自《生命時報》微博）
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這是北大腫瘤醫(yī)院，經(jīng)過現(xiàn)代醫(yī)學試驗得出的結(jié)論。
蔓越莓汁富含「原花青素」——可以抗細菌，抗發(fā)炎，抗氧化活性，抑制幽門螺桿菌對胃黏膜的粘附。
【飲用方法】每天飲用兩次蔓越莓汁，每次240毫升（原花青素含量≥44毫克），持續(xù)8周以上，效果最好。
治愈后：
已接受西醫(yī)治療，可以喝這個湯——
健脾祛濕，補脾肺水。
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黃穗平
本段摘自黃穗平說脾胃公眾號
幽門螺桿菌經(jīng)歷西藥殺菌后，廣東人會認為抗生素很“散”，吃了2周這么久，感覺精神疲倦，胃口又不好，甚至大便異常了。這就是脾胃虛弱的表現(xiàn)。
西藥殺菌后，濕氣仍未立即被祛除，脾虛夾濕，就需要健脾祛濕。
【推薦湯方：黨參茯苓陳皮雞湯】
材料：黨參20克，茯苓15克，陳皮5克，雞300克（1人份）
做法：藥材洗凈，雞斬件焯水，冷水下鍋煲1小時即可。
參考資料：
1、董洪濤微博
2、黃穗平說脾胃公眾號
3、楊柳 ·《高金亮教授運用中醫(yī)藥抗幽門螺桿菌經(jīng)驗總結(jié)》
4、生命時報
有讀者反映又找不到我們了，
