第一計，讓心情快樂起來！
過開心的日子，首先要有一份好心情。心情的好壞，在于人不在于天，在于已而不在于別人。
生而為人就是一種快樂！快樂是人生的主題。只要用心生活，身邊就有感動你的美景。
快樂是人天性的追求！開心是生命中最頑強，最執(zhí)著的律動。
智慧的哲人說過我們在追尋遙遠的人生目標時，不要忘記欣賞路上的風景。
既然已經(jīng)知道生命中最壞的遭遇就是死亡，那么，擺在我們面前唯一的出路就是安然地享受樹上甜美的果子，然后安心的睡上一個的好覺。這是一種心態(tài)！
好的心情來自于人性的平和與淡泊。平和就是對人，對事都要想開點，看開點，不必斤斤計較。淡泊是要超脫世俗的困擾，紅塵的誘惑。
“要眠即眠，要坐即坐”！
“人生如白駒過隙”，我們何不提得起，放得下，想得開！做個快樂的自由人。
給予也是快樂的源泉。給予金錢，時間，興趣，忠言等。
五布施有眼施，言施，顏施，身施，心施。即用善意的眼光給予別人；多說鼓勵贊美的話；微笑處事；以行動幫助別人；敝開心扉，對人誠懇。
尋找人生樂趣的法則是：知道你在生活中會遇到困難，但深信自己可以克服它們！這種快樂是無價的。只有能應付人生中大大小小難題的人，才能得到更多的人生樂趣。
只有順其自然才能活得自在，活得開心！同時還要擁有一個溫暖的家，家，是溫馨的港灣。
學會微笑，學會給自己一個好心情。人生歡喜多少事，笑看天下幾多愁。心病可用“笑療”醫(yī)治！
人們說游戲時的心態(tài)是尋找歡樂。在游戲中可以身心放松，可以體會面對和戰(zhàn)勝挫折的歡樂。只有你將生活中的挫折視為游戲，才會從中體會積極人生的快樂！
養(yǎng)成心情愉快的習慣！在一天開始即心存美好的期盼是件相當重要的事。人人都有創(chuàng)造愉快心情的力量。
笫二計，從戰(zhàn)勝自己開始！
除了自己，沒有任何人可以使你沮喪消沉。人最大的敵人還是自己，人一旦戰(zhàn)勝自己，也就攻無不克，戰(zhàn)無不勝了。
當我們身處陰影之中，只要自己不倒，什么力量也不能把你擊倒？最重要的是在內(nèi)心深處把陽光鎖定，時刻保持一顆健康明麗之心，讓內(nèi)心充滿陽光。
人的內(nèi)心真的很神秘，有些想法會使人走向成功，也有一些陰影會使我們離成功越來越遠。
收獲快樂還是痛苦，全部取決于自己的思想。思想造就個性，一念之間往往決定一生的命運。
困難到底是不是困難，必須動手去做才會知道。如果你只會在一旁空想，那么你就有可能會把原來不大的恐懼或困難擴大到不可收拾的地步。
不管是戰(zhàn)場，商場，我們面對的勁敵往往不是別人，而是自己。只要你不放棄，你的手中就有了能使你走出陰影的明燈。
舉例：小小年紀的羅斯福，每一天總是堅定的告訴自己，“我一定要成為一個堅強的人”。
就像月亮不管圓缺，都發(fā)出照亮夜空的美麗月光。生命也是如此，不管我們以什么樣的相貌出現(xiàn)都不必自卑。你唯一需要的就是相信自己。
不要因為身上的缺陷而自暴自棄。只要我們不放棄自己，我們都會有所收獲。只要你相信你能，你就一定無所不能。
堅持下去取得成功，就是對自己最好的報答。
你只要有一顆謙虛和開放的心，就可以在任何時候，從任何人身上學到很多東西。無論是逆境或順境，坦然的處世態(tài)度往往會使你更聰明。
人往往在困境中才能領略到人生的深奧；置身絕境，才可以體驗到社會的真味。學會把“置身絕境”看成是“以身體驗”的珍貴機會。
一個人只要把注意力放到自己的優(yōu)勢和特長上，以特長設計一生，做自己喜歡的事，盡情的發(fā)揮自己的特長，就一定能抓住機遇，大展宏圖。
“尺有所短，寸有所長”。我們每一個人都有很多缺點，但這并不意味著我們就是生活的弱者。
第三計，讓人生充滿自信的陽光。
只有充滿自信，才能把握住每一次機會。弱者等待機會，強者創(chuàng)造機會。
輸了，不能精神不振，不能甘心示弱，而要把心態(tài)重新調(diào)整到挑戰(zhàn)者的姿態(tài)，重新找回挑戰(zhàn)者的力量和風采。
人類可以簡單的借由改變他們的心理狀態(tài)，來改變他們的命運。
自信是走向成功的第一要素。
我們都會受到暗示的影響。自信源于成功的暗示，恐懼源于失敗的暗示。人積極的暗示一旦形成，就如同風帆會助你成功！
今天就是全新的開始。不要讓昨天發(fā)生的事情，或者昨天別人對你說的話影響你今天的行動。因為你今天的命運和明天的未來只掌握在你自己手里。
自信心對于事業(yè)簡直就是奇跡。有了它，你的才干便可以取之不盡，用之不竭。
只要今天比昨天強就好！
我自信，我成功。
誰擁有了自信，誰就成功了一半！
自信可以釋放人的各種力量：膽大，英勇，坦城，開朗，樂觀，豁達，謙虛，熱情。
古往今來，成功人士有一點是共同的：他們對自己都充滿自信，由此激勵自己自愛，自強，自主，自立。
信念就是一支火把，它能最大限度燃燒一個人的潛能。
自信比黃金更重要！
建立自信六步法：
第一步： 自我提醒。要不斷告訴自 己，一定要實現(xiàn)目標。
第二步：養(yǎng)成準備的習慣。
第三步：把精力放在你的長處上。
第四步：認清自己取得了哪些成績。
第五步：從你的失敗中吸取教訓。
第六步：放棄逃避的念頭。
第四計，培養(yǎng)一種執(zhí)著的精神。
永不放棄，才能笑到最后。
什么事情都是這樣，最后三天是最令人驚心動魄的，無論是好還是壞，都是這樣！
任何事情只要半途而費，那么前面的辛苦就等于白費！唯有經(jīng)得起風吹雨打及種種考驗的人，才是最后的勝利者。
一切成功的秘訣在于熱愛自己的工作。
堅持，堅持，再堅持！美好的生活是在堅持中獲得。放棄意味著沒有機會！
在山窮水盡的絕境里再搏一下，也許就能看到柳暗花明；在冰天雪地的嚴寒中再搏一下，也許就能迎來溫暖春風。
成功的方法其實很簡單，只有兩個字：執(zhí)著。
人生中要經(jīng)歷無數(shù)的風風雨雨，但我們一定要在風雨中站起來。永遠不服輸，這種精神就是執(zhí)著。
我們每個人都有自己的執(zhí)著，這就是永遠不向任何困難低頭。壓不扁，折不彎，頂?shù)米?，嚇不倒?br>在艱難困苦中堅持自己的理想，不到成功，不言放棄。執(zhí)著的一個永恒意義就是堅持不懈。
執(zhí)著，是一種看不見摸不著東西，他是克服困難，奮勇前進，開啟成功大門的鑰匙。
人生路上不設定目標不行，目標選定后沒有勇氣不行，光有勇氣，沒有千斤壓頂不彎腰的執(zhí)著精神不行！世間萬事唯有執(zhí)著的追求，才能使目標實現(xiàn)。
如果你不向困難低頭，困難終究會向你低頭。只要你肯堅持，你終究會擺脫困難。
成功本身并不難，難的是成功之前面對失敗的精神品質(zhì)。人生是一場搏斗，敢于搏斗的才可能是命運的主人。
放下無謂的執(zhí)著。
執(zhí)著是值得敬佩的。但因為不懂得放棄，有時候就產(chǎn)生悲劇。
放棄執(zhí)著，不是你對現(xiàn)實的投降，而是你將你的境界調(diào)整到一種更高的層次，讓自己的心態(tài)處于一種放松的狀態(tài)。
在無奈和殘酷的現(xiàn)實面前，你不懂得放棄，也許就意味著毀滅。
第五計，奉行寬容的原則。
寬容是一種氣度，一種胸懷。就是海納百川，包容萬物。
寬容大度才能超越自身的局限。一語寬容，雨露繽紛；一生寬容，心系乾坤。
如果在我們看到別人犯錯誤時能夠?qū)捜菹啻?，那無疑等于在黑暗中給予別人一輪能夠使他迷途知返，指明前進方向的明月。
一旦學會寬容，將終生收獲笑容。寬容是一種灑脫。
大海因為不棄細流，所以成就其大。高山因為不棄泥石，所以成就其高。人要有博大的胸襟。
“宰相肚里能撐船”。有容乃大，恰如大海，正因為它極謙虛的接納了所有的江河，才有了天下最壯觀的遼闊與豪邁！
人世間最寶貴的是啥？是寬容。寬容別人，等于善待自己！寬容能使我們活得輕松，生活更加快樂。
在你寬容別人的時候，心靈上最得以寧靜的，正是你自己。
最該忘記的人是你曾幫助的人；最該放棄的是功過是非；最該原諒的是曾經(jīng)傷害過你的人；最該學會的便是寬容別人。
寬容的王者之心！大果出于大因。非常之行出于非凡之心。
寬容可以作為終身奉行的原則。它能豐富你的經(jīng)歷。這種經(jīng)歷對人生來說，就是一筆特殊的財富。
第六計，保持一顆平常心。
讓我們用一顆平常心，對待生活中的擁有的與失去的。
接納自己，欣賞自己，將所有的自卑都拋到九霄云外，這就是成功最重要的前提。
一個人只有學會了解自我，才懂得駕馭自己，懂得正確設計自己的人生航向。
“金無足赤，人無完人”，要揚長避短，用平常心接納自己。
如果我們能以平常心對待對手，就會發(fā)現(xiàn)：其實化敵為友會帶給我們更多意想不到的收獲。
與人交往退一步海闊天空。多一個朋友，遠不如減少一個敵人。
我們雖然無法改變自己的境況，但可以改變自己的心態(tài)。無論遇到什么樣的狀況都能坦然面對，并保持快樂的心情。
有時失去，意味著另一種獲得。有時失去讓我們發(fā)現(xiàn)還有其他更美好的事物依然存在。生活有時會因為一些失去而變得更完美！
好好珍惜自己擁有的，正確面對已經(jīng)失去的。給自己一份快樂的好心情！
能放下身外之物，保持自我的人，肯定會獲得更多的機會。然而患得患失，丟失自我，則最終將失去一切。
不做隨波逐流的人！
第七計，珍惜擁有的一切
人生在世，可以找到一千個理由難過，同樣，也可以找到一萬個理由快樂。懂得知足的人可以找到幸福，懂得珍惜的人可以找到快樂。世上沒有絕對的幸福，只有不肯快樂的心。
人的生命是有限的，經(jīng)不起浪費。只要你能把握生命中的每一秒，那么你的目標也就離你不遠了。學會忘卻，是一種幸福！珍愛自己，珍惜生命，就是對生活負責，就是對愛我們的人的最大安慰！
有時候，美好的風景其實就在離你很近的地方，但是因為你把目光投向遙遠的地方，結(jié)果對身邊的風景視而不見。很多人把自己的人生目標定得非常高，總是實現(xiàn)不了，于是越來越灰心，最終連目標也沒有了。有時候，只需要降低一點點，生活就會好很多。智慧的哲人教導我們在追尋遙遠的人生目標時，不要忘記欣賞旅途上的風景。
第八計，讓自己更勇敢點
生活就像一望無際的大海，大風大浪總是難免的。每當暴風雨來臨時，勇敢的水手滿懷生存的勇氣，不管風浪多么可怕，他總能堅持下去，最終得以平安歸來。
生活中，我們常常需要突破，很多時候，突破僅僅需要一點勇氣。人們常用“大智大勇”來夸獎一個人的非凡才能，但到底何謂“勇”？是敢于面對困難，還是敢于面對邪惡勢力，亦或是敢于戰(zhàn)勝自己的怯懦？意大利著名女記者法拉齊說：“人只要有勇氣，就沒有辦不成的事?！?/b>
生活是需要勇氣的。因為生活中存在許多的未知因素，我們終生奮斗，終生追尋，但是我們總會遭遇困難和挫折，在這個時候，堅持下去的勇氣就顯得彌足珍貴了。
所以勇敢不勇敢，不只是一種行為的體現(xiàn)，其中也包含著理性，包含著道義。沒有理性的、缺乏理性的勇敢，沒有道義的、缺乏道義的勇敢，不是真正的勇敢。理性的勇敢可以提升自己的人格魅力，彌補自己的不足。
第九計，求人不如求自己
有人把挫折比作一塊堅固的磨刀石，我們的生命只有經(jīng)歷了它的打磨，才能閃耀出奪目的光芒?！安唤?jīng)歷風雨，怎能見彩虹？”經(jīng)歷了挫折的成長更有意義。挫折其實是一筆財富。
著名心理學家貝弗士奇說得好：“人們最出色的工作往往是在處于逆境的情況下做出的。思想上的壓力，甚至肉體上的痛苦都可能成為精神上的興奮劑。很多杰出的偉人都曾遭受過心理上的打擊及形形色色的困難。”他還指出：“忍受壓力而不氣餒，是最終成功的要素?！庇泻芎玫某惺軌毫Φ哪芰?，不怕挫折，是高逆商者的表現(xiàn)。當壓力來臨時，應該想到的是“摘取成功之果”的機會降臨了。
行動，是擺脫沮喪最好的辦法，哪怕是最微不足道的行動都是治療心理創(chuàng)傷最好的辦法。情緒無法被理智說服，但卻往往被行動改變，這是人類最奇妙的現(xiàn)象之一。即便你只是收拾了一下家務，做了一頓美味的飯菜，出去散散步，在大自然中運動了一會兒，都會使你的狀態(tài)和心情有所改觀。而這份小小的成就感，可以重新幫助你找回自信。同時要相信時間會幫你的忙。
“不經(jīng)歷風雨，怎能見彩虹？”任何一種本領的獲得都要經(jīng)由艱苦的磨煉，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”任何投機取巧或妄圖減少奮斗而達到目的的做法都是拔苗助長般的愚蠢行為。
第十計，客觀評價自己
人各有各的原則，各有各的脾氣性格。有的人活躍，有的人沉穩(wěn)，有的人熱愛交際，有的人喜歡獨處。不論什么樣的人生，只要自己感到幸福，又不妨礙他人，那就足矣。因此，不要壓抑自己的天性，失去自己做人的原則。只要活出自信，活出自己的風格，就讓別人去說好了。
品格是個性中最重要的部分，高尚的品格可以使你的個性變得美麗而誘人。高尚的品格，是從實際生活中鍛煉出來的。品格的力量在于支持你戰(zhàn)勝人生中的種種艱難險阻，甚至突破生理的限制，讓你的生命放射出異彩。品格賦予你鮮明的個性，賜予你偉大的事業(yè)。
挪威大劇作家易卜生有句名言說：“人的第一天職是什么？答案很簡單：做自己。”是的，做人首先要做自己，首先要認清自己，把握自己的命運，實現(xiàn)自己的人生價值，只有這樣，才真正算是自己的主人。
生活中有許多不如意，大多源自于比較。一味地、盲目地和別人比，造成了心理不平衡，而不平衡的心理使人處于一種極度不安的焦躁、矛盾、激憤之中，使人牢騷滿腹、深感壓力，甚至不思進取。表現(xiàn)在工作中就是得過且過，更有甚者會鋌而走險、玩火自焚。因此，我們必須保持心理平衡。以下幾點建議，是走出心理失衡誤區(qū)的鑰匙：1、學會比較。如果能夠不去比較，實在要比的話，就把和自己處于同一起跑線上的人當作比較對象，那生活中可能會少一些煩惱，多一片笑聲。2、尋找自信。自信是心理平衡的基礎，平時應當練好基本功。3，自我發(fā)泄。
4、尋找港灣。生活中需要一個能讓自己“充電”、休養(yǎng)的港灣。學會享受自然的恩賜，學會欣賞別人，也學會自我欣賞。5，心底無私。6，享受生活。7、獻出愛心。8、復返自然。記?。河幸粋€時刻平衡的心態(tài)才能有健康快樂的人生，生活也因此而更加幸福和美滿。
坦然面對自己的人生境遇。
俗話說，聞道有先后，術業(yè)有專攻。每一個人把自己做好是最重要的，最好不要與別人比高低、比大小。
樂觀面對自已的前途
每個人都是上帝的寵兒。正確認識自己，既看到自己的長處，也認識到自己的不足，給自己正確定位，這樣才能自信地去迎接機遇和挑戰(zhàn)，給自己創(chuàng)造更多的成功和歡樂。
第十一計，學會化解壓力。
壓力如同“水可載舟，亦可覆舟”一樣，既有好的一面，也有壞的一面。如果能把壓力變成動力，壓力就是蜜糖；如果把壓力憋在心里，讓它無休止地折磨自己，壓力就是砒霜。適度的壓力，能激發(fā)人們的工作熱情，收到比一般情況下還要好的功效。過大的壓力，直接威脅著人的身體健康。
一時的痛苦是過眼云煙，長久的快樂是成熟心態(tài)應得的回報。不要迷失方向、不要為情所困、不要妄自菲薄、不要貪得無厭，好好把握自己手里的幸福，每一分鐘都會成為你自己的寶藏。
“壓力能夠變動力”，這是物理學上的一條定理。壓力，是一種冒險，適度的冒險可以增強人體新陳代謝的能力，改善大腦的供養(yǎng)，增強抵抗力。
學會給自己解壓 把壓力呼出去，把動力吸進來，必須改變態(tài)度。你如果面對無法擺脫的壓力時，就應該反復地對自己說：“這是對我的挑戰(zhàn)和考驗?！薄斑@是催促我努力學習，積極工作，奮發(fā)向上的動力?！敝灰獡Q個角度去思考，態(tài)度一改變，壓力很快就能減輕。
第十三計
化解內(nèi)心的嫉妒
嫉妒是一種負面情緒，是指自己的才能、名譽、地位或境遇被他人超越，或彼此距離縮短時所產(chǎn)生的一種由羞愧、憤怒、怨恨等組成的情緒體驗。它有明顯的敵意，甚至會產(chǎn)生攻擊詆毀行為，不但危害他人，給人際關系造成極大的障礙，最終還會摧毀自身。莎士比亞說：“您要留心嫉妒啊，那是一個綠眼的妖魔！誰做了它的犧牲品，就要受它的玩弄。”當嫉妒從心里冒出時，別忘了這句忠告。
害人為始，害己為終
回報一個微笑
走出嫉妒的陰影
胸懷大度，寬厚待人
嫉妒總是伴隨著自卑而來
第十四計
調(diào)劑疏泄內(nèi)心的焦慮
人的一生，“不如意之事常八九”，總有失意與困惑的時候。事業(yè)的挫折、家庭的矛盾、人際關系的沖突等都是經(jīng)常會碰到的，如不注意調(diào)劑疏導，會導致內(nèi)心矛盾沖突，使自己陷入抑郁、焦慮、悲痛等心理困境之中，對身心健康危害極大。
不要讓焦慮成為隱形殺手
認識焦慮的殺傷力
我們生活在今天
和焦慮說聲再見
適當焦慮并不是壞事
第十五計
不妨做自己害怕做的事情
對于膽怯而又猶疑不決的人來說，一切都是不可能的。因此，如果你想成為一個成功的人，在困難和壓力面前，怯懦是沒有用的。只有不畏挫折和失敗，不怕別人譏笑，堅持不懈，你才可以不斷體驗到成功的快樂和奮斗的樂趣。
怯懦使一切變得不可能
不要自己嚇自己
別把自己困住了
學會向自己挑戰(zhàn)
行動，行動，再行動
“怯懦”也是一種武器
不要害怕失敗
第十六計
不要逞匹夫之勇
男人需要表現(xiàn)得有勇氣，可又不能是匹夫之勇，而是平衡了情感和理智，做了妥善決定，去掉了任性、情緒失控的成分之后，里面透露著一種“精明”的勇。
男人們必修的心理課
平衡你的理智與情感
學會駕馭自己
相遇不是用來生氣的
用智慧駕馭你的情感
第十七計
克制內(nèi)心的欲望
托爾斯泰說：“欲望越小，人生就越幸福。”這句話蘊涵著深邃的人生哲理。它是針對“欲望越大，人越貪婪，人生越易致禍”而言的。古往今來，被難填的欲壑所葬送的貪婪者，多得不計其數(shù)。
不能被貪念打敗
人的欲望何時休
節(jié)制你的欲望
欲望的終點
告別欲望，重拾快樂
擁有夢想的欲望不能少
第十八計
不要斤斤計較，何必斤斤計較
著名語言學家王力說得對：“不斤斤計較小事，不苛求于人。這樣，對自己交往的上下左右的人乃至家庭，都會有一個比較和諧、親密的氣氛，而客觀上反過來又促進了自己的心情舒暢，身心健康。”人生活在社會群體之中，受多種因素的影響，矛盾、競爭是客現(xiàn)存在的，善于處理，則心情舒暢，樂觀自如；不善于處理就會激化矛盾，影響健康。 ？
夫妻之間也要“難得糊涂”
回憶那些真正美好的東西
第十九計
學會控制自己的情緒
“牢騷太盛防腸斷，風物常宜放眼量?！毙睦韺W家鼓勵人們消除消極情緒的困擾，要有正常健康的情緒反應。做到：遇憂愁而能自解，居逆境而能超脫，這樣才能有益于你的身心健康。
有理不在聲高
情緒需要調(diào)控
找出你的“情緒溫度計”
不妨做自己情緒的主人
釋放你的苦悶
學會向人傾訴
第二十計
制止暴躁的脾氣
一個人如果有愛發(fā)脾氣的毛病，確是令人苦惱和遺憾的。英國生物學家達爾文說過：“人要發(fā)脾氣就等于在人類進步的階梯上倒退了一步。”這話未免有點過頭，但發(fā)脾氣的確容易使人失去理智，有時甚至會使親朋成為冤家對頭。此外，脾氣暴躁，經(jīng)常發(fā)火，不僅易誘發(fā)心臟病，而且會增加患其他病的可能性，是一種典型的慢性自殺行為。因此為了確保自己的身心健康，必須學會控制自己，克服愛發(fā)脾氣的壞毛病。
制服你的憤怒
發(fā)脾氣的守則
小心氣大傷身
與怒氣對話
控制住即將失控的情緒
第二十一計
別跟自己過不去
凡事別跟自己過不去。要知道，每個人都有或這或那的缺陷，世界上沒有完美的人。這樣想不是為自己開脫，而是使心靈不會被擠壓得支離破碎，使自己永遠保持對生活的美好認識和執(zhí)著追求。別跟自己過不去，是一種精神的解脫，它會促使我們從容地走自己選擇的路，做自己喜歡的事。
別再懲罰自己
把負面情緒當做生命禮物
成熟者的心胸
活得簡單些
善待自己的心靈
第二十二計
保持淡然處世的態(tài)度
學會淡泊，擁有淡泊吧！朋友，學會和擁有了它，你就能在愈演愈烈的物欲和令人眼花繚亂、目迷神惑的世相百態(tài)面前神寧氣靜；你就會拋開一切名韁利索的束縛，在人生的大道上邁出自信與豪邁的步伐。學會淡泊，讓心靈回歸到本真狀態(tài)，從而獲得心靈的充實、豐富、自由和純凈。
身在何處都要學會坦然
即使失意也不可失志
建立一道寵辱不驚的精神防線
寂寞何嘗不是一種清福
心靈需要一片寧靜的天空
第二十三計
懂得變通的道理
聰明的人善于根據(jù)時勢靈活應變，能屈則屈，能伸則伸。屈于當屈之時，是智慧；伸于可伸之機，也是智慧。屈是保存力量，伸是光大力量；屈是隱匿自我，伸是彰顯自我；屈是生之低谷，伸是生之巔峰。有低谷，有巔峰，跌宕起伏、波浪行進，這才構(gòu)成完滿豐富的人生。
恭敬不如從命
一“屈”值千金
千萬不要墨守成規(guī)
突破思維定式
第二十四計
別讓自負毀掉你自己
人是不能沒有自負的。尤其對青少年來說，在適當?shù)姆秶鷥?nèi)，自負可以激發(fā)他們的斗志，樹立必勝的信心，堅定戰(zhàn)勝困難的信念，使他們能夠勇往直前。但是，自負又必須建立在客觀現(xiàn)實的基礎上，脫離實際的自負不但不能成就事業(yè)，反而會影響自己的生活、學習、工作和人際交往，嚴重的還會影響心理健康。
自負究竟是什么
自負心理產(chǎn)生的根源
拒絕過分驕傲的內(nèi)心
謙虛是一種美德
第二十五計
知足就是一種美德
俗話說：“知足常樂?！弊鋈耸紫纫?，然后再抱著友善的態(tài)度和別人比，比學習，比進步，而不是比享樂。只有這樣才能共同進步，才能真正體會到生活的樂趣。
知足是一種境界
知足才能常樂
做人就要懂得滿足
知足的心靈才能有恒久的快樂
克服自己的攀比心理
宮殿有悲哭，茅屋有笑聲
第二十六計
養(yǎng)成沉著冷靜的氣度
作為一個普通人，處于困苦的環(huán)境里，要能忍得住氣；遇上患難危險的時刻，要能沉得住氣；遇到生死成敗的緊要關頭，要能鼓得起氣。有責任之心，有擔當之心，自然就能無所畏懼。
讓自己心平氣和起來
讓自己冷靜下來
從容自若，隨機應變
第二十七計
避免完美主義的心態(tài)
追求完美在某種意義上講是一種優(yōu)秀的品質(zhì)，但是如果對己、對人、對周圍的一切事物都要求盡善盡美的話，就脫離了現(xiàn)實，容易引發(fā)心理問題。
完美主義者的表現(xiàn)
完美主義者的心理特征與調(diào)適
你不必太完美
完美的不一定是最好的
學會模糊概念二十七計
避免完美主義的心態(tài)
追求完美在某種意義上講是一種優(yōu)秀的品質(zhì)，但是如果對己、對人、對周圍的一切事物都要求盡善盡美的話，就脫離了現(xiàn)實，容易引發(fā)心理問題。
完美主義者的表現(xiàn)
完美主義者的心理特征與調(diào)適
你不必太完美
完美的不一定是最好的
學會模糊概念
第二十八計
不要再偏執(zhí)
猜疑和偏執(zhí)都是一種不良的心理疾病。它們主要表現(xiàn)為不信任或者懷疑他人，過分警惕與防衛(wèi)；有希望他人認可自己重要性的強烈欲望，有將周圍發(fā)生的事件解釋為“陰謀”“算計”的壞習慣；過分自負，認為自己正確，將挫折和失敗歸咎于他人；容易產(chǎn)生病理性嫉妒；不能諒解別人，長期耿耿于懷，常與人發(fā)生爭執(zhí)或沉湎于訴訟，人際關系不良。
別在猜疑和偏執(zhí)中迷失自我
“疑心生暗鬼”
猜疑似一條無形的繩索
把猜疑消滅在萌芽狀態(tài)
猜疑會讓你失去最珍貴的東西
偏執(zhí)是一種壞習慣
固執(zhí)人的心理補償
第二十九計
搬開自私和吝嗇的絆腳石
自私和小氣是一種較為普遍的心理現(xiàn)象，也是一種近似本能的欲望，隱匿于一個人的心靈深處。正因為潛藏較深，它們的存在與表現(xiàn)才常常不為個人所意識到，但是一旦它們在現(xiàn)實生活中表現(xiàn)出來了，往往會給我們的人際關系和生活投下陰影。
自私的代價
自私，就是心靈的自我毀滅
不要讓金錢壓住你的心靈
給予是快樂的
給自己立個規(guī)矩
一毛不拔的“鐵公雞”
荒蕪的花園
學會“布施”，不做“鐵公雞”
第三十計
避開孤獨和空虛的陷阱
現(xiàn)在有許多新新人類抱怨身邊沒有多少真正的朋友。對這些人來說，當與某些人進行坦誠交往的需要不能被滿足時，會產(chǎn)生強烈的孤獨感。從這個意義上講，孤獨是一種個人體驗。而空虛則是指一個人沒有追求，沒有寄托，沒有精神支柱，精神世界一片空白。精神空虛所導致的“生命意義缺乏癥”，對個人、家庭及社會的危害不容小覷。 孤獨感已成為現(xiàn)代人的通病。
孤獨又是什么呢
孤獨感產(chǎn)生的原因
成功戰(zhàn)勝自己的孤獨感
長期的空虛感是病態(tài)的心理
為什么會感到空虛
讓空虛從你的生活中離開
第三十一計
擺脫憂郁癥的影響
抑郁是一種感到無力應付外界壓力而產(chǎn)生的消極情緒，常常伴有厭惡、痛苦、羞愧、自卑等。它不分性別年齡，是大部分人都有的體驗。對大多數(shù)人來說，抑郁只是偶爾出現(xiàn)，很快就會消失。但對有些人來說，則會經(jīng)常地、迅速地陷入抑郁的狀態(tài)而不能自拔。當抑郁一直持續(xù)下去，愈來愈嚴重以致無法過正常的日子時，即演變?yōu)橐钟舭Y。
精神上的流行性感冒
情緒低落是憂郁癥的核心特征
憂郁癥的主要表現(xiàn)
為何會患上憂郁癥
消除憂郁的方法
預防和杜絕憂郁癥
第三十二計
勇敢地與人交往
在如今快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，人們的社會交往日益增多，其成敗往往直接影響著人們的升學就業(yè)、職位升降、事業(yè)發(fā)展、戀愛婚姻、名譽地位等，因而使人承受著巨大的心理壓力。由此而產(chǎn)生焦慮情緒，造成心神不寧，焦躁不安，影響工作和生活。
走出社交焦慮的陷阱
社交焦慮情緒的自我調(diào)節(jié)
克服和人交往會臉紅的毛病
第三十三計
走出懷舊和依賴的心理
懷舊和依賴心理應該說是人類普遍存在的一種心理感受，適當?shù)膽雅f和依賴也是人類一種非常美好的心理感覺。但是如果一個人有了過分的懷舊和依賴心理就要注意了，因為，這樣的心理阻礙著我們?nèi)ミm應新的環(huán)境，使我們很難與時代同步。
回憶屬于過去
善待每一個今天
享受此時此刻
不要讓依賴成為一種習慣
感情依賴不是愛
告別優(yōu)柔寡斷
第三十四計
不要有逃避的心理
許多研究心理健康的專家一致認為，適應能力良好或心理健康的人，能以“解決問題”的心態(tài)和行為面對挑戰(zhàn)，而不是逃避問題，怨天尤人。然而，在現(xiàn)實生活中，能夠以正確的態(tài)度和行為面對挫折與挑戰(zhàn)其實并非易事。我們可以看到周圍的不少人或因工作、事業(yè)中的挫折而苦惱、抱怨，或因家庭、婚姻關系不和而心灰意冷，甚至有的因遭受重大打擊而產(chǎn)生輕生的念頭，生命似乎是那么脆弱。其實，你再逃，又能逃到哪里？
逃避解決不了任何問題
不要逃避責任
承擔責任贏得信任
直面挑戰(zhàn)才是真正的年輕
面對現(xiàn)實，挑戰(zhàn)人生
將種種借口都消除掉
第三十五計
擁有一顆感恩的心
感恩是愛的根源，也是快樂的必要條件。如果我們對生命中所擁有的一切都能心存感激，便能真切地體會到人生的快樂、人間的溫暖以及人生的價值。班尼迪克特說：“受人恩惠，不是美德，報恩才是。當他積極投入感恩的工作時，美德就產(chǎn)生了。”
對生命心存感激
心往好處想
讓人感到溫暖
美德是心靈的潤滑劑
幫助別人就是幫助自己
予人快樂就是予己快樂
第三十六計
讓生活中灑滿愛的雨露
生活中我們需要愛，需要來自家人的、來自朋友的、還有愛人的，甚至是陌生人的愛；生活中我們需要愛，因為我們是人，一種有著豐富感情的高級動物。愛就像是我們生活中所需要的陽光一樣，可以帶給我們溫暖，帶給我們快樂，帶給我們幸福，所以我們離不開它。
愛是生活的必需品
愛是可以傳遞的
愛也是窮人的財富
感激每一個愛我們的人
把愛的陽光傳遞給別人
