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投籃不準(zhǔn)？教你幾招迅速提高命中率

單手投籃

姿勢(shì)要正確

爭(zhēng)取空心入網(wǎng)

訓(xùn)練肌肉記憶

▼



單手打板投籃

注意打板的位置

▼



兩顆球提升訓(xùn)練效率

▼



正向麥肯訓(xùn)練

▼



反向麥肯訓(xùn)練

▼



標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)投籃

兩只球效果更佳

▼



切入接球墊步打板上籃

右側(cè)

▼



左側(cè)

▼



獲取籃球?qū)崙?zhàn)干貨

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學(xué)會(huì)這3點(diǎn)，投籃跟NBA球星一樣準(zhǔn)到爆！
想要提升實(shí)戰(zhàn)投籃命中率，一定不能忽略合球腳步的訓(xùn)練！
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