（原創(chuàng)）不敢說(shuō)的養(yǎng)生話題（4）
文|01一線
我算一個(gè)業(yè)余習(xí)慣堅(jiān)持而忘我工作和業(yè)余熱愛創(chuàng)作的人。由于我的時(shí)間都用在了工作和業(yè)余愛好上，若是碰到要完成某個(gè)技術(shù)方案、報(bào)告或課題總結(jié)，或次日的創(chuàng)作發(fā)表時(shí)，總是通宵達(dá)旦，經(jīng)常導(dǎo)致睡眠不足，加上偶爾提神抽煙，所以，我說(shuō)，不敢說(shuō)的養(yǎng)生話題。是我不懂得養(yǎng)生么？顯然不是，是我沒有認(rèn)真思考和對(duì)待實(shí)施養(yǎng)生。所以，一個(gè)人會(huì)什么，有時(shí)并不重要，關(guān)鍵是看他做了什么。我有過(guò)學(xué)習(xí)養(yǎng)生方面的一些經(jīng)歷，也積累了一些知識(shí)，但是，如何把知識(shí)轉(zhuǎn)變?yōu)轲B(yǎng)生能力，有我的一些看法。
眾所周知，影響人長(zhǎng)壽的先天因素很多，我們沒有辦法改變，也許哪一天科學(xué)發(fā)達(dá)了，可以校正先天的東西，但這絕對(duì)是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程。目前，人類只是探測(cè)到它很小一部分，至少，現(xiàn)代人的平均壽命比古代長(zhǎng)了許多。然在科學(xué)沒有到達(dá)之前，人們只有通過(guò)后天的維護(hù)和保養(yǎng)來(lái)達(dá)到長(zhǎng)壽的目的。所以生命是一場(chǎng)修行。后天的維護(hù)和保養(yǎng)都指靠哪些？比如，安全環(huán)境選擇、心態(tài)修煉，生活習(xí)慣等等，這些都是影響我們生命的重要組成。上個(gè)章回談到安全環(huán)境對(duì)生命健康的影響，本章回閑談養(yǎng)生中個(gè)人心態(tài)修煉的偉大作用。
好的心態(tài)是生命的一半。心美，世界到處都美。眼中看到的是美景，耳中聽到的是美言，心中想到的是美事。一切諸法，皆由心造，能有一顆慈心、善心、好心，最為重要。有一顆美麗的心靈，才能有一雙發(fā)現(xiàn)美麗的眼睛，懂得欣賞美麗的人，才能造就一段美麗的人生。心若美好，世界處處皆美好，你若美好，人生處處皆生香！人生，活著就是勝利，掙錢只是游戲，健康才是目的，快樂才是真諦！
優(yōu)秀的人不是天生卓越，而是全生對(duì)自己負(fù)責(zé)。人生最幸福的事，莫過(guò)于通過(guò)努力，把一切都變成自己想要的樣子，在最好的年紀(jì)，活出最美的心里。就像品茶，就是為了品一盞純粹，一盞美好。人生最快樂的事情莫過(guò)于生活中有顆安閑自在的心，以及能找到屬于自己心中的那盞茶，和那些陪你喝茶的人。人生也在于修一顆平常心，以笑看世間繁華。
當(dāng)然，人生不是消極應(yīng)對(duì)，而是積極為理想奮斗。你今天敢于做別人不敢做的事，你明天才可以擁有別人不能擁有的東西。成功的路上，只有奮斗才能給你最大的安全感和答案。不要輕易把夢(mèng)想寄托在他身上，也不要在乎身邊的閑言碎語(yǔ)，因?yàn)槲磥?lái)是你自己的，不是你能不能，而是你要不要！每天給自己一個(gè)完美的交代，為自己而努力！如果你站在高處，你可以選擇向下看。但是在低處，你別無(wú)選擇……人生當(dāng)與善良做伴，以寬容為德，眼里滿是陽(yáng)光，笑里全是坦蕩。往后余生，溫暖前行。
今天的每一步，都是在為之前的每一次選擇買單，這也叫擔(dān)當(dāng)！每天清晨，在陽(yáng)光升起的時(shí)候，要有信息地告訴自己，奮斗最終可有回報(bào)。多一些捫心自問，少一些爭(zhēng)執(zhí)指責(zé)。多一些觀心自省，少一些挑剔苛責(zé)。經(jīng)常設(shè)身處地，反觀自覺，從自身找問題，而不是只會(huì)把箭射向別人。與人為善，于己為善；與人有路，于己有退。一個(gè)人擁有熱愛的事業(yè)，會(huì)是一件無(wú)比幸福的事，如果還能為事業(yè)不計(jì)得失，不斷深入其中、以苦為樂，那就是一件更加幸福的事！真正意義的成功， 不單在于最后的結(jié)果，更在于前進(jìn)路程上，懷揣著無(wú)限的熱愛、投入，去戰(zhàn)勝每一次挫敗，抵達(dá)每一次心目中的完美。人生最大的喜悅，就是遇見彼此同頻道的那一盞明燈，你點(diǎn)燃我的激情，我點(diǎn)燃你的夢(mèng)想；你照亮我的前途，我指引你走過(guò)黑暗的旅程。你我，彼此是貴人，相互輔助，成就了對(duì)方！甚至成為一生的合作伙伴。你若盛開，蝴蝶自來(lái)！其實(shí)不是有了人脈才能做許多事情，而是做了很多事情才會(huì)有人脈！
心態(tài)修煉貫徹我們?nèi)松氖冀K，也無(wú)不對(duì)我們的健康生活產(chǎn)生巨大作用。我們?nèi)ミm應(yīng)世界，而絕不能被現(xiàn)實(shí)所嚇倒。年輕時(shí)看遠(yuǎn)，中年時(shí)看透，年老時(shí)看淡。
看遠(yuǎn)，才能攬物于胸，只看眼前美景，難見山外之山；看透，天下熙熙，皆為名來(lái)，天下攘攘，皆為利往；看淡，看淡不是不求進(jìn)取，也不是無(wú)所作為，更不是沒有追求，而是平和與寧?kù)o，坦然和安祥，離塵囂遠(yuǎn)一點(diǎn)，離自然近一點(diǎn)。
心態(tài)良好的人，延長(zhǎng)的生命讓你越有故事；越是有故事的人，越沉靜簡(jiǎn)單；越膚淺單薄的人，越浮躁不安。人生不是沒有眼淚，而是含著眼淚依然奔跑。有時(shí)候，要敢于背上，超出自己預(yù)料的包袱，經(jīng)歷一段努力后，發(fā)現(xiàn)自己比想象的優(yōu)秀很多。
然后，當(dāng)你能夠，忘記你的過(guò)去，看重你的現(xiàn)在，樂觀你的未來(lái)時(shí)，你就站在了生活的最高處。當(dāng)你明白，成功不會(huì)顯赫你，失敗不會(huì)擊垮你，平淡不會(huì)淹沒你時(shí)，你就站在了生命的最高處。當(dāng)你修煉到足以包容所有生活之不快，專注于自身的責(zé)任而不是利益時(shí)，你就站在了精神的最高處。當(dāng)你以寬恕之心向后看，以希望之心向前看，以同情之心向下看，以感激之心向上看時(shí)，你就站在了靈魂的最高處。
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