有些人很能吃辣，
沒有辣椒就吃不下飯，
但其實(shí)這樣對(duì)胃不好。
近年研究已證明，
少量辣椒素在刺激腸胃的同時(shí)，
可以加快胃蠕動(dòng)和血液循環(huán)，
促進(jìn)胃黏液的分泌。
過量的辣椒攝入，
會(huì)大大增加胃壁內(nèi)的血流量，
使血管發(fā)生充血擴(kuò)張，
導(dǎo)致消化性潰瘍大出血。
過量的辣椒素對(duì)胃黏膜的刺激很大，
可能引起胃蠕動(dòng)加快從而導(dǎo)致腹瀉。
長(zhǎng)期大量食用辣椒，
可能還會(huì)引起慢性胃炎，
影響腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)的正常吸收。
在辣椒素的“進(jìn)攻”下，
胃粘膜這道脆弱且重要的墻壁
受到損傷，就出現(xiàn)了胃痛的感覺。
小砭要告訴大家：適量吃些辣椒
有益身體健康，然而物極必反。
對(duì)于無(wú)辣不歡的小伙伴來說，
最想知道如何吃辣而不傷腸胃。
想要吃辣不傷胃，
只有一個(gè)最重要的原則：
切勿過量食用!
無(wú)辣不歡？吃太辣了胃痛？使用陳氏手穴砭術(shù)來調(diào)理，這個(gè)速效止痛法，讓你不再難受。
胃痛·速效止痛點(diǎn)指示圖
操作方法：用手穴筆前端在手掌中心位置（中脘穴），用按法進(jìn)行按動(dòng)1分鐘。再用刮經(jīng)板豎刮面，在胃反射區(qū)用豎刮法，呈45°角往手腕方向輕刮2分鐘。
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