胃病三分治，七分養(yǎng)，因此，想養(yǎng)胃，食補(bǔ)才是關(guān)鍵。下面這4物，平時(shí)堅(jiān)持多吃點(diǎn)，有助于修復(fù)胃黏膜，養(yǎng)胃更護(hù)胃。
1、普洱茶
大家都知道，胃不好的人不宜喝綠茶，這是因?yàn)椴枞~中的茶多酚對(duì)胃部有刺激作用。而普洱熟茶，不屬于綠茶，它在加工過程中，所含的茶多酚在氧化酶的作用下，已經(jīng)發(fā)生了氧化反應(yīng)，因此，含量很少，對(duì)胃部構(gòu)不成刺激了。而普洱茶本身很溫和，只要沖泡的不是很過濃，這樣胃部就不會(huì)受到刺激，而且普洱茶還可以在胃部形成一層保護(hù)膜，因而，胃不好的人可以經(jīng)常喝些普洱茶，可以起到養(yǎng)胃護(hù)胃，保護(hù)胃黏膜的作用。
2、丁香茶
胃不好的人，大多胃內(nèi)都含有大量的幽門螺桿菌，而幽門螺桿菌也是胃炎，胃潰瘍，甚至是胃癌的罪魁禍?zhǔn)?。丁香茶中含有丁香油和丁香酚，可以有效的抑制幽門螺桿菌，從而從根源上消除胃病的誘因。除此之外，丁香茶還能暖胃，養(yǎng)胃健脾，緩解胃部噯氣，胃寒等不適。尤其對(duì)于處在脾胃虛弱恢復(fù)期的人來說，飲用丁香茶有很好的調(diào)理腸胃的作用。
3、藕粉
藕粉就是蓮藕制成的小食材，它含有大量的黏液蛋白和膳食纖維，可以與人體內(nèi)的多種物質(zhì)結(jié)合，排出身體內(nèi)的油脂，養(yǎng)護(hù)好腸胃，同時(shí)還能在胃部形成一層粘膜，多胃黏膜也是很好的保護(hù)。因此，胃不好的人，可以經(jīng)常沖泡藕粉食用，能起到養(yǎng)胃護(hù)胃的作用。
4、猴頭菇
猴頭菇是一種珍貴的菌類，它有調(diào)理腸胃功能，養(yǎng)護(hù)消化系統(tǒng)等作用，猴頭菇還有防癌，抗癌的作用，因此，也可以用來預(yù)防胃癌。猴頭菇可以增進(jìn)食欲，還能修復(fù)和增強(qiáng)胃黏膜對(duì)胃部的保護(hù)，加速胃潰瘍的再生和修復(fù)，促進(jìn)胃潰瘍的恢復(fù)。因此，常吃點(diǎn)猴頭菇，養(yǎng)胃護(hù)胃的效果也很好。
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)
點(diǎn)擊舉報(bào)。
