黃褐斑是一種常見(jiàn)的色素冷靜皮膚。

又稱(chēng)妊娠斑或蝴蝶斑，多見(jiàn)于育齡期婦女，是體內(nèi)疾病在面部的一種外在表示，

重要臨床表示為鼻梁兩側(cè)，兩觀或前額，可見(jiàn)深褐色成片斑塊，

在倦怠、睡眠不足、壓力大時(shí)，玄色素亦會(huì)變濃。
　　

方法/步驟

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       中醫(yī)方面治療黑斑的處方很多，但都以調(diào)解體內(nèi)五臟氣血平衡，增長(zhǎng)新陳代謝為重要目標(biāo)，依體質(zhì)虛實(shí)冷熱概略可以回納分為三類(lèi)型：

   　　一、血虛氣血不足型體質(zhì)：神色黑中帶青白，講話(huà)語(yǔ)聲低而無(wú)力，神色憔悴，大便軟或不成形，唇色淡，中醫(yī)常用途方如加味當(dāng)回芍藥散、回耆建中湯。

   　　二、肝郁氣滯型體質(zhì)：月經(jīng)不調(diào)、情感不穩(wěn)者多用加味逍遠(yuǎn)散，柴胡龍骨牡蠣湯等。

   　　三、陰虛火旺、肝腎不足型體質(zhì)：經(jīng)常熬夜失眠、肝火旺者、多用溫清飲或桂枝茯苓丸等方。

   　　一般以?xún)?nèi)服外敷配合治療效果較好：

   　　一、外用中藥

   　　１、五白消斑膏：

   　　組成：白芨、白附子、白芷各６克、白蘞、白丁香各４、５克、密佗僧３克。

   　　做法：上藥共研細(xì)末，每次用少許藥末放進(jìn)雞蛋清調(diào)成稀膏，晚睡前選用溫水浴面，然后將此膏涂于斑處，晨起洗凈。

   　　主治：面部色斑。

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   　　組成：紫草３０克茜草１０克白芷１０克赤芍１５克蘇木１５克紅花１５克厚樸１５克、絲瓜絡(luò)１５克木通１５克，水２０００～２５００毫升，

   　　做法：煮沸１５～２０分鐘，外洗濕敷。

   　　主治：肝斑、中毒性黑皮病及面部繼發(fā)性色素冷靜。

   　?。?、退斑湯：

   　　組成：生地、熟地、當(dāng)回各１２克柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蠶、白朮、白芷各９克白蘚皮１５克白附子、甘草各６克。

   　　做法：水煎服，日１劑，每次療程３-６個(gè)月。

   　　主治：氣血不足、肝郁氣滯、臉膚輕易？癢黑黯者。

   　　４、化斑通絡(luò)湯：

   　　組成：丹皮１２克赤芍１５克川芎１２克柴胡６克桃紅、白僵蠶、白芷各１２克、白蒺藜１５克、郁金１２克。

   　　做法：水煎服，日一劑，一個(gè)療程３個(gè)月。

   　　主治：陰虛火旺，肝腎不足，大便不通或不暢，輕易口臭，臉膚暗黑輕易潮紅者。

   　　
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   二、針灸療法

   　　取耳針?lè)?，取穴肝、腎、肺、內(nèi)分泌、皮質(zhì)下、交感、神門(mén)、面頰穴；體虛加脾、胃。兩耳交替。找出以上諸穴敏感點(diǎn)后，貼壓耳針，以膠布固定，隔３-５日１次，視病情決議療程，通常每個(gè)療程至少１-３個(gè)月。

   　　
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   三、食療中藥茶方

   　?。?、消斑食療茶：

   　　組成：絲瓜絡(luò)１０克、白茯苓１０克珍珠母２０克玫瑰花３朵紅棗１０枚，

   　　服法：飯后當(dāng)茶飲喝，逐日１劑，每個(gè)療程３０天

   　　２、補(bǔ)氣化斑茶：

   　　組成：西洋參２錢(qián)、川七２錢(qián)、炙甘草１、５錢(qián)

   　　服法：飯后當(dāng)茶飲喝，逐日一劑，每個(gè)療程至少３０天。

   　　飲食方面，少食咸魚(yú)、咸肉、火腿、香腸、蝦皮、蝦米等腌、臘、熏、炸的食品，而且辣椒、咖啡等刺激食品也要少吃，并且積極攝取新穎水果、蔬菜和具有消退色素作用的蔬果如冬瓜、絲瓜、西紅柿、馬鈴薯、高麗菜、花椰菜、鮮棗、山楂、橘子、檸檬、豆制品等。

   　　

   
   

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注意事項(xiàng)

• 生活小叮嚀：

  　　１、熱是促進(jìn)玄色素形成的最重要因素，感光能力強(qiáng)的食品，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量晚上吃白天少吃。多吃含維他命c(diǎn)的綠色蔬菜及水果。

  　　２、少曬太陽(yáng)、少吹風(fēng)，即使陰天也要留意防曬功夫，由于紫外線(xiàn)仍會(huì)在不知不覺(jué)間傷害你的皮膚。

  　?。?、平日最好應(yīng)用無(wú)香料，無(wú)色素的洗面奶洗臉，少用含有香料的化裝品與讓膚品、香水、美發(fā)品等也應(yīng)盡量少用。卸妝要徹底，化裝品若殘留臉上，長(zhǎng)期經(jīng)太陽(yáng)照射，輕易形成黑斑。

  　?。础⑺咭浞郑绕湓谧訒r(shí)〈夜間１１點(diǎn)〉為肝經(jīng)休息時(shí)光一定要上床，由于皮膚的新陳代謝與肝經(jīng)最有關(guān)系。

  　　５、平日可恰當(dāng)做一些臉部指壓推拿，增長(zhǎng)臉部的血液循環(huán)預(yù)防黑斑。

  　?。?、煮飯時(shí)最好打開(kāi)抽油煙機(jī)，煮菜后務(wù)必記得洗臉。

  　?。?、保持情感穩(wěn)定，經(jīng)常勸導(dǎo)心情和壓力，由于身心長(zhǎng)期處于壓力之下，長(zhǎng)期情感不佳等情形下也會(huì)發(fā)生黑斑哦！

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