讀完本文你將：
1. 重新認(rèn)識洗牙，知道為啥明明收費(fèi)很低，所有牙醫(yī)還推薦你定期洗牙；
2. 堅(jiān)定擁護(hù)洗牙，下次再遇見有人說洗牙不好，請靈活運(yùn)用本文知識點(diǎn)；
3. 積極提高生活品質(zhì)，把洗牙和王者農(nóng)藥、美甲美睫、皮膚護(hù)理、LOL、修仙打卡一并列入精神追求層面。
4. 當(dāng)你老了，頭發(fā)白了，牙齒還跟年輕時一樣好。
注意，如有以下情況之一，洗牙前請咨詢醫(yī)生：
經(jīng)期、孕期女性；心絞痛、心肌梗、心衰患者；嚴(yán)重高血壓患者；牙齦惡性腫瘤患者；血液、傳染性疾病患者。
前兩天，咱們新時代的掌舵人
Captain Xi 說了這么一句話：
“年輕人要少熬夜！少應(yīng)酬！多回家吃飯！”
給大家解讀一下這話的意思：
少點(diǎn)外賣要吃好，
少玩手機(jī)多睡覺。
這句話深刻指出，雖然手機(jī)帶來便利，
但我們的生活品質(zhì)亟待提高。
語重心長啊同志們！
今天給大家介紹一個少點(diǎn)幾次外賣
就能明顯提升生活質(zhì)量的辦法：
洗牙。
洗牙也叫潔牙、齦上潔治術(shù)。
是指用潔治器械去除牙結(jié)石和部分牙齒淺表色素，
并磨光牙面，以延遲牙結(jié)石再沉積的過程。
簡單點(diǎn)兒說，
洗牙就是給牙齒做個大保健。
就像頸椎不好去做按摩，
嚴(yán)重點(diǎn)兒的，一段時間不捏就
啥東西都得定期保養(yǎng)。
牙齒也這樣兒。
1. 洗牙到底有啥用？
這得從牙齒最大的敵人——牙結(jié)石開講。
京城的朋友都知道，
每次開大會之前，
各個老小區(qū)、街道都要拆一波違章建筑。
拆掉的還不少，
光用噴漆噴“拆”字兒，
都夠練出好幾個書法家了。
國粹出海：時裝周“拆”
城市規(guī)劃朝前看，
首先得干干凈凈的。
這兒停個車，那兒放個垃圾，
純粹給城市添堵。
牙結(jié)石就是這么個添堵的主兒。
口腔是個“小社會”，
里面住著數(shù)十億細(xì)菌，
生存狀態(tài)類似早高峰擠地鐵，
就倆字兒：活著。
細(xì)菌為了生存牢牢依附在牙齒上，
每次刷牙就團(tuán)滅一波，
活下來的繼續(xù)繁殖，
刷牙后幾個小時就能恢復(fù)數(shù)量。
這陣勢，
就像鹿某公開戀情當(dāng)天脫粉無數(shù)，
三天后粉絲卻漲了幾十萬。
細(xì)菌繁殖很快，
刷牙沒刷到的犄角旮旯里
藏著大量細(xì)菌和軟垢，
刷牙24小時后礦化形成牙結(jié)石，
大約兩周后變得堅(jiān)硬牢固。
牙結(jié)石顏色呈白色至淡黃色。
它經(jīng)常出現(xiàn)在這些地方：
牙結(jié)石對口腔來說是個異物，
就像有個東西從早到晚頂著牙齦。
一旦頂出個縫隙，
細(xì)菌、食物殘?jiān)徒Y(jié)石就步步緊逼，
牙齦受不了刺激，
一個勁兒退退退。
川普退群上癮：美國今年已先后退出跨太平洋貿(mào)易伙伴協(xié)定、巴黎協(xié)定、聯(lián)合國教科文組織。
隨著牙根暴露，牙齒開始松動。
如此循環(huán)惡化，
直至牙周組織被破壞殆盡，
牙齒最終脫落。
這就是牙周炎。
一旦得了這病，
牙齦腫痛，刷牙流血，口臭全來了。
自顧不暇，
還怎么跟前男票的現(xiàn)任斗法？
洗牙能夠除去牙結(jié)石，預(yù)防牙周炎。
2. 洗牙前的注意事項(xiàng)
a. 洗牙是一項(xiàng)常見的牙科服務(wù)
正規(guī)的口腔診所都能提供。
建議選擇本地專業(yè)的大醫(yī)院或口碑好的診所，
醫(yī)生專業(yè)、衛(wèi)生有保證即可。
b. 80%以上成年人都得過牙周炎
癥狀包括：牙齦萎縮，刷牙流血，
牙齒敏感、松動，口臭等。
抗敏感牙膏只能緩解敏感，
不解決根本問題。
指望刷牙搞定牙周炎只是一葉障目的做法。
3. 洗牙的方法和步驟
洗牙分為
手工洗牙和超聲洗牙。
手工洗牙就是用工具刮除結(jié)石。
醫(yī)生能真切感覺到牙結(jié)石的存在，
所以操作感強(qiáng)，力道柔和，
患者不會感覺強(qiáng)烈不適。
來回切換工具這事兒
又能滿足醫(yī)生操作的欲望。
但是手工洗牙耗時耗力，
一口牙能洗個3小時。
這對醫(yī)生和患者來說就很折磨，
所以現(xiàn)在的洗牙方式
以超聲為主、手工為輔。
超聲洗牙主要是用超聲潔牙機(jī)。
它能輸出2萬～4.5萬Hz的超聲振動，
這個振頻有多高？
1分鐘內(nèi)：
手動刷牙振動100-200次，
電動牙刷振動30000次，
超聲潔牙機(jī)振動1200000-2700000次，
清除牙結(jié)石爽到飛起~
清潔時一個噴頭噴出水霧，
兩個作用：
一是給高頻振動的工作頭降溫，
二是沖刷牙石、菌斑和血污。
完成一次超聲潔牙大概需要1小時。
洗牙時先用消毒液漱口，
減少口腔細(xì)菌，
然后對口腔做全面檢查。
健康的牙齒洗牙不疼，
頂多個別牙齒微酸。
洗牙時牙齦可能會出血，
和唾液、潔牙機(jī)噴水混在一起，
看起來血刺啦胡，
嚇得某些寶寶們洗到一半就
義正嚴(yán)辭地打了退堂鼓。
其實(shí)牙周炎癥越嚴(yán)重，出血越多，
只有洗牙能消除炎癥。
炎癥控制或消除后出血就會減輕、消失，
所以還是要擼起袖子張大嘴，
勇敢面對。
潔牙后要給牙齒噴砂，
就是用特制的鹽和高壓水清洗牙齒，
減少色素沉積。
最后給牙齒拋光，
和汽車、地板打蠟一樣，
用拋光膏把牙面打磨光亮，
預(yù)防色素、菌斑、牙石附著。
4. 洗牙后會有什么感覺？
“洗牙會壞牙的，牙都給磨沒了！”
“嗷嗷疼，跟電鉆似的，不洗就沒這事兒！”
洗牙后感覺牙縫大、牙齒松動、敏感，
是因?yàn)橄囱乐把揽p已經(jīng)被
牙結(jié)石、發(fā)炎腫脹的牙齦填滿。
長胖了怪衣服小，不解決問題啊。
一旦牙結(jié)石被洗去，
牙縫變大、牙齒松動、敏感等問題都顯現(xiàn)出來。
過了1-2周炎癥消退，
松動、敏感就會消失，
刷牙出血、口臭等癥狀也得到緩解。
5. 洗牙后如何護(hù)理？
a. 保護(hù)牙齦免受物理攻擊
洗牙后不要用力吸吮、舔拭或觸摸牙齦，
兩天內(nèi)不要使用牙線、牙簽，
以防牙齦再次出血。
b. 遠(yuǎn)離刺激性食物
火鍋黨、擼串黨和螺螄粉黨們
請揣好你們罪惡的小手，
對辛辣、過冷或過熱的食物say no。
因?yàn)樯倭搜澜Y(jié)石的包裹，
牙齒接觸到刺激性食物會有些敏感，
牙齒需要時間來適應(yīng)。
c. 不碰深色食物和飲料
比如巧克力、番茄醬、醬油、
咖喱、茶、飲料等，
也別抽煙，
別做剛洗完澡就滿地打滾的狗子。
d. 使用脫敏牙膏
幫助緩解牙齒酸痛。
e. 保持良好的口腔習(xí)慣
用巴氏刷牙法刷牙，使用牙線，
每年洗牙1-2次，定期進(jìn)行口腔檢查。
求 你 們 了。
