媛媛和老公晚上回到家已經(jīng)快十點了，4歲的女兒在奶奶的照顧下早就睡著了。
爸爸照例還是準備把孩子抱回自己的房間。一抱起來，就有“驚喜”：
奶奶：“你看，這孩子，又尿床了。睡前我還問她要不要上廁所呢。真是羞羞臉~”
奶奶說笑著，輕輕地摸了下孩子的小臉。
“媽，雖然是開玩笑，但是‘羞羞臉’這種話，還是不要當著孩子的面講。寶寶現(xiàn)在大了，也講自尊心的。”媛媛看著女兒壓低聲音說到。
寶寶尿床基本上是每一位家長都會碰到的問題。很多1歲以上孩子經(jīng)過如廁訓(xùn)練后，白天會自己主動求助上廁所了，但是一到晚上還是會經(jīng)歷一段容易尿床的時間。
年紀小點，有些爸爸媽媽還能接受，知道說孩子小，還不會自己起床上廁所是正常的，但是到了4歲、5歲，有些家長可能就會著急了，擔心寶寶是不是有什么問題。
面對孩子尿床尿褲子的行為，我們要先知道，寶寶能夠自己控制大小便的年齡差異較大：
·1-2歲的孩子，一般來說，神經(jīng)系統(tǒng)還沒有發(fā)育好，不能自行控制大小便。
·2-3歲小朋友大概一半以上可自己控制大小便，但對夜尿的控制力還比較差。
·4歲左右的孩子約80%，可以較好地控制夜尿。
·4歲以上絕大多數(shù)兒童可以控制大便，5歲以后一般都能控制夜尿。
對于大部分孩子來說，5歲是個比較微妙的時間點。過了5歲還尿床的寶寶確實不多，偶爾幾次問題不大，但如果經(jīng)常出現(xiàn)，那就要注意了。
臨床上有個名詞“兒童遺尿癥“，指的就是年齡大于5歲、無中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變的兒童，在睡眠中出現(xiàn)不自主的漏尿現(xiàn)象，且至少每周2次，持續(xù)≧3個月。
兒童遺尿癥可能與遺傳、膀胱功能紊亂、夜間抗利尿激素分泌缺陷、睡眠覺醒障礙以及精神心理等多因素有關(guān)。
因此，如果發(fā)現(xiàn)5歲以上孩子還有頻繁的尿床困擾，家長必須引起高度重視，及時帶孩子去醫(yī)院檢查。
寶寶尿床他自己絕對是又驚又怕，最需要安慰了，畢竟他又不是故意的。那么家長該做些什么呢？
1、注重溝通，避免責罵
寶寶年齡再小也是有尊嚴的，家長應(yīng)以鼓勵為主，避免指責，否則孩子心理壓力多大，還可能更容易尿床。
2、該用紙尿褲就用紙尿褲
孩子的發(fā)育有規(guī)律也有個性，并不能以家長的主觀能動性為轉(zhuǎn)移。只要是符合生長發(fā)育的規(guī)律，那就聽從寶寶身體的聲音，該用紙尿褲就用紙尿褲，一般晚上穿到5、6歲都沒啥問題。
3、這些方法幫助孩子減少尿床
·晚上睡覺前兩小時喝完奶，不要奶睡。西瓜、梨等利尿的食物少吃。
·白天多喝點水，夜晚少喝點。
·白天鼓勵提醒寶寶定時去廁所，養(yǎng)成規(guī)律排便習慣。
·睡覺前去一次廁所。
·睡前別讓孩子興奮過度或者玩太累。
·創(chuàng)建和諧的家庭環(huán)境，和孩子建立良好的親子關(guān)系，提高孩子適應(yīng)環(huán)境和生活應(yīng)激事件的能力。
4、夜間如廁訓(xùn)練
4歲以后，如果想鼓勵孩子晚上自己去廁所的話，可以這樣做：
·點一盞小夜燈，方便孩子找到路，也減少他對黑暗的恐懼，避免意外發(fā)生。
·改穿訓(xùn)練褲/拉拉褲，除了方便一些外，也會讓孩子樹立尿尿要脫內(nèi)褲的意識。
·當尿床的頻率降低，比如一個月1次或者更少，可以讓寶寶換上普通內(nèi)褲。
·鋪防水床墊。寶寶剛開始脫離紙尿褲的時候，難免會尿濕床單，提前準備幾個防水床墊保護罩比較安心、方便。
5、如果孩子已經(jīng)有一段時間不尿床了，又突然再次出現(xiàn)尿床，可能來自壓力、興奮、喝水過多等問題，可以從寶寶的心理、生理以及生活習慣的變化上入手看看是否有改觀。
