艾滋病，又叫“獲得性免疫缺陷綜合癥”，是一種破壞人體免疫系統(tǒng)、無法治愈的可怕疾病。
我國艾滋病全人群感染率約為萬分之九，與其他國家相比，疫情處于低流行水平。但由于我國人口基數(shù)大，盡管感染率不高，感染的絕對數(shù)仍然很大。
截至2018年底，我國估計(jì)存活艾滋病感染者約125萬，估計(jì)新發(fā)感染者每年8萬例左右。
瀟瀟就是一個(gè)剛剛被確診為艾滋病的患者。瀟瀟今年只有32歲，已經(jīng)是一家大公司的高管，一個(gè)月前，瀟瀟開始渾身起皮疹。
就醫(yī)用藥后，皮疹沒有得到控制，反而還出現(xiàn)了低燒的情況，在反復(fù)就診檢查后，醫(yī)生最終確認(rèn)：瀟瀟感染了HIV病毒，已經(jīng)是一名艾滋病患者。
聽了醫(yī)生的話，瀟瀟一下子癱坐在地，崩潰大哭，沒想到自己好不容易爬到了今天的位置，竟然付出了這么大的代價(jià)。
原來瀟瀟的家境一直不好，但生性爭強(qiáng)好勝，參加工作后，為了拼業(yè)績，瀟瀟不惜出賣自己漂亮的臉蛋和身體，在一次次的自我出賣后，瀟瀟憑著優(yōu)異的業(yè)績，坐上了公司高管的位置。
在剛剛品嘗到成功的滋味的時(shí)候，放縱的后果卻不期而至，瀟瀟悔恨不已，但一切都太晚了，她甚至不知道是被誰傳染的，只能自認(rèn)倒霉了。
艾滋病的傳播途徑主要有三種：一是血液傳播、二是母嬰傳播、三是兩性傳播。
以往，血液傳播是比較常見的傳播方式，但隨著臨床用血檢測的全面覆蓋，以及對血制品的大力監(jiān)控，這種傳播已經(jīng)越來越少。
現(xiàn)在更多的艾滋病患者是通過兩性傳播的，不能夠潔身自愛，反復(fù)進(jìn)行不安全的行為，心存僥幸心理，都讓艾滋病在兩性間悄悄滿意滋生。
艾滋病初期癥狀并不是感染后立即出現(xiàn)，因?yàn)楦腥景滩〔《竞螅滩〔《緩膹?fù)制到損傷機(jī)體需要一定的時(shí)間，一般來說會在感染后的第3周左右出現(xiàn)。
艾滋病初期癥狀的持續(xù)時(shí)間并不是很長，而且癥狀非常輕微，容易被忽略，一般來說艾滋病初期癥狀會持續(xù)2-4周左右，過后進(jìn)入潛伏期。
潛伏的時(shí)間最短的可能是半年，最長的可能是20多年，平均潛伏時(shí)間大概為2-10年左右。
艾滋病的初期癥狀有哪些？
1.數(shù)周以來不明原因發(fā)熱和盜汗。
2.數(shù)周以來出現(xiàn)難以解釋的嚴(yán)重疲乏。
3.食欲下降，2個(gè)月內(nèi)體重減輕超過原體重的10％。
4.數(shù)周以來出現(xiàn)不明原因的慢性腹瀉，呈水樣，每日10次以上。
5.氣促、干咳數(shù)周。
6.皮膚、口腔出現(xiàn)平坦和隆起的粉紅、紫紅色大斑點(diǎn)，不痛不癢。
7.咽、喉部出現(xiàn)白斑。女性瘙癢，白帶多 。
8.頭痛、視線模糊。
防止被傳染，避免艾滋病，做好'四強(qiáng)'
1、增強(qiáng)自我管理
在一夫一妻制的前提下，多個(gè)性伴侶本身就是不良的行為，無論從健康的角度講，還是從道德的角度講，都是不可取的。
預(yù)防感染艾滋病，一定要潔身自愛，不亂交朋友，不輕易涉足不良場所，保持良好的自我管理，是預(yù)防艾滋病的第一步。
2、增強(qiáng)自身免疫力
人體的免疫力才身體最強(qiáng)的保護(hù)，免疫增加，不給細(xì)菌，病毒侵蝕的機(jī)會。平時(shí)可通過飲食提高自身免疫力，對防治艾滋也是有幫助的。
棕蘇子油：富含人體必需營養(yǎng)物質(zhì)α-亞麻酸，α-亞麻酸被視為ω-3系列脂肪酸母體，會和ω-6脂肪酸競爭環(huán)氧酶和脂氧酶，從而減少生成炎性物質(zhì)，發(fā)揮抗炎作用。
經(jīng)常食用可幫助我們抗炎殺菌，提高免疫力，還能有抑制癌細(xì)胞的生成和發(fā)展，減慢癌腫生長，延長患者生命。
秀芝粉：由秀芝破壁后得到的，含有多糖和三萜等有效成分，可進(jìn)步機(jī)體的防御機(jī)制，特別是對機(jī)體非特異性和特異性免疫才能的進(jìn)步，能讓其抗病能力增強(qiáng)。
經(jīng)常食用，可顯著提高身體免疫力，增強(qiáng)患者自身的防癌、抗癌能力。
五谷雜糧：每天吃一碗五谷雜糧，不僅對身體好，而且有延緩衰老的作用。五谷飯、雜糧包和全麥?zhǔn)称范伎梢远嗍?，可以增?qiáng)新陳代謝的能力，調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)。
3、增強(qiáng)防范意識
生病時(shí)要到正規(guī)的診所、醫(yī)院求治，注意輸血安全。
不到醫(yī)療器械消毒不可靠的醫(yī)療單位特別是個(gè)體診所打針、拔牙、針炙、手術(shù)。不用未消毒的器具穿耳孔、文身、美容。
不與他人共享剃須刀、牙刷等，盡量避免接觸他人體液、血液，對被他人污染過的物品要及時(shí)消毒。
4、增強(qiáng)檢查阻斷
艾滋病死亡率較高，潛伏期可能沒有任何的表現(xiàn)，所以及早的發(fā)現(xiàn)，可用藥物抑制阻斷，延緩病毒的生長和繁殖。
尤其對于有過高危行為的人來說，重視檢查，定期的體檢，更具有重要的意義。
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