不是制造焦慮，人類的免疫系統(tǒng)雖然強(qiáng)大，但有些習(xí)慣真應(yīng)該改正。里面有幾條我常用，以為很衛(wèi)生，但沒想到其實(shí)很臟……
1、從不清潔手機(jī)！一天機(jī)不離手，走路時(shí)玩手機(jī)、吃飯也在玩手機(jī)、帶薪拉屎也在玩手機(jī)，你知道手機(jī)有多臟嗎？
手機(jī)表面溫暖的環(huán)境非常適合細(xì)菌繁殖，美國(guó)一所大學(xué)有一項(xiàng)研究得出結(jié)論，手機(jī)上的細(xì)菌數(shù)量比馬桶座圈多10倍。很難想象吧，每天摸手機(jī)的手也可能帶著各種細(xì)菌和病毒，然后不知不覺中又用手去摸食物、臉或者其他物品，這就增加了病菌進(jìn)入身體的機(jī)會(huì)。為了避免這種隱患，建議定期清潔手機(jī)。你可以使用酒精棉片或者專門的手機(jī)清潔濕巾擦拭手機(jī)表面，尤其是手和臉經(jīng)常會(huì)接觸的部位，如果手機(jī)有保護(hù)殼，也要定期取下來(lái)清洗，避免細(xì)菌在縫隙中滋生。
2、上廁所中途沖水！很多同學(xué)上廁所時(shí)，怕太臭了，中途會(huì)沖很多次馬桶，看起來(lái)好像是干凈了，但其實(shí)這樣做更不衛(wèi)生。
當(dāng)你沖馬桶時(shí)，沖馬桶濺起來(lái)的水和漂上來(lái)的氣味，都是帶有細(xì)菌的，它們會(huì)飛速擴(kuò)散到空氣中。有科學(xué)研究顯示，沖馬桶形成的氣溶膠，在28秒內(nèi)可以騰飛到1.5米的高度，并且懸浮在空氣中數(shù)分鐘，甚至更長(zhǎng)時(shí)間。這表示，如果你中途沖廁所，水會(huì)飛濺到你裸露的皮膚上，衣物上，空氣中。不僅如此，氣溶膠中含有的細(xì)菌還會(huì)附著在衛(wèi)生間內(nèi)的其他物品上，如毛巾、牙刷等，增加了細(xì)菌傳播的可能性。所以，為了避免這種衛(wèi)生隱患，建議大家中途不要沖水，等上完廁所后再?zèng)_水，并記得蓋上馬桶蓋，這樣才能有效減少氣溶膠的擴(kuò)散，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。??（強(qiáng)烈推薦下文推薦的松木潔廁劑，消毒殺菌，不傷釉面?。?br> 3、其他可能“很臟”的習(xí)慣除了以上幾種行為，還有很多我們?nèi)粘：雎缘男l(wèi)生細(xì)節(jié)，比如：用紙巾包食物。用同一塊毛巾擦臉和擦手。每天使用卻從不清潔的鍵盤和鼠標(biāo)。洗衣機(jī)從來(lái)不清洗。習(xí)慣性地把包或者手機(jī)放在餐桌上。以上這些看似不起眼的習(xí)慣，其實(shí)都是細(xì)菌滋生和傳播的途徑。
所以說(shuō)，細(xì)節(jié)的習(xí)慣才是健康的基石，大家平時(shí)生活注意點(diǎn)哦！
衛(wèi)生 , 1
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