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【粵菜】煎釀茄子的做法

健康功效:

豬肉:補(bǔ)腎、滋陰、益氣

食材用料:

豬肉 150克

長茄子1根

蔥花適量

姜末適量

一品鮮醬油適量

料酒適量

適量

雞精適量


菜譜做法:

  • 1.新鮮的豬肉洗干凈

  • 2.切片再切小丁,然后加入蔥花和姜末再繼續(xù)剁成肉糜

  • 3.然后倒入料酒拌勻,料酒去肉腥,再倒入一品鮮醬油,鹽,雞精拌好,多少按自己口味添加。

  • 4.肉味上了再把茄子洗干凈,切掉根和尖,切成3厘米厚的段

  • 5.用勺子挖去中間心的部分,底部不要挖透

  • 6.把調(diào)好的肉餡用勺子裝到茄子段里抹平

  • 7.依次把所有的茄子段都裝上肉餡

  • 8.鍋熱后放油,依次放入茄子段,小火煎制,平底鍋還是得不粘的那種好,我改用電餅鐺了,放好后蓋上鍋蓋煎制

  • 9.用電餅鐺的好處就是不用翻面了,蓋上蓋兩面都可以煎出顏色,兩面都上色了,茄子基本就軟爛了,肉也熟了,這時(shí)候再刷上烤肉醬,就可以出鍋啦

  • 10.夾起一個(gè),哈友們看是不是很有食欲!

  • 11.裝盤拍個(gè)美照,開吃!第一次做非常成功


菜譜小貼士:

肉選那種少帶一點(diǎn)肥肉的,茄子選紫色長的粗細(xì)均勻的那種,這樣切完的段勻稱,茄子要嫩的,烤肉醬是大喜大牌的。我很鐘情這個(gè)牌子的烤肉醬,味道好,還不咸。

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