“牙痛不是病，疼起來要命！”
牙疼是我們從小到大的噩夢之源
而牙疼的前期則是以齲齒的形式存在
也就是我們通常所說的
“蛀牙”
小時候的不好好刷牙
食物的殘渣遺留在口腔當(dāng)中
給細菌、牙菌斑制造了“糧倉”
源源不斷地給它們提供養(yǎng)分
丘醫(yī)生就從意識和工具選擇這兩個角度淺談一下
希望能幫到大家
“在日常臨床工作中，90%以上的口腔基礎(chǔ)疾病都與日常清潔及維護不到位有關(guān)系，而口腔清潔及維護的過程又與意識形態(tài)水平和工具密切相關(guān)?！?/span>
蛀牙那么多是因為遺傳嗎？
其實大部分的情況下都是因為食物、清潔效率、口腔環(huán)境造成。以及日常是否有進食過多粘膩、甜的食物、有沒有進食后使用牙線清潔的習(xí)慣、有沒有早晚都刷牙和刷牙時間有沒有3-5分鐘等等，這些情況都會造成蛀牙的增加！
其中最為關(guān)鍵的便是是否有每年到醫(yī)療機構(gòu)進行超聲波潔牙及檢查的習(xí)慣。
口腔問題是必然存在的嗎？
其實我們的口腔問題并非是偶發(fā)性，更多的是一種趨勢性及概率性的問題，如果上述問題的完成度只是一時的欠缺，并不能必然造成齲齒及一些口腔疾病的發(fā)生，但其中的口腔日常維護的長期不完整則會大概率導(dǎo)致疾病的發(fā)生。
敲黑板：除了日常維護，更需要您定期潔牙及檢查，與您的牙醫(yī)一起查缺補漏，這樣才能讓您遠離口腔疾病的困擾。
除去日常維護習(xí)慣問題，那么最多疑惑的地方便是工具的選擇和使用呢？我們?nèi)粘Ｊ褂玫墓ぞ哂醒浪ⅰ⒀栏唷⒀谰€、牙間隙刷以及沖牙器等。
牙刷應(yīng)該怎么選？
牙刷刷毛建議選擇軟毛不細毛；而在牙刷的長度選擇上，則需要根據(jù)是否日常清潔能刷到上頜后牙的外側(cè)面為標(biāo)準(zhǔn)。有些患者朋友因為種種原因，使用成人牙刷無法有效清潔到外側(cè)面，那么建議使用少兒牙刷為宜。
牙刷的更換周期也并非統(tǒng)一為三個月。我更多的建議朋友們?nèi)粘Ｊ褂枚嗔粢庋浪⒚獾那闆r，如果出現(xiàn)刷毛彎曲則最好更換牙刷，因為彎曲刷毛的牙刷，是無法有效清潔我們牙齒咬合面的窩溝。
牙膏的選擇對蛀牙有影響嗎？
在牙膏的種類上只有普通牙膏和藥物牙膏區(qū)分，而普通牙膏更多的區(qū)分在于口感上，藥物牙膏則建議特殊情況可階段性使用抗敏感牙膏。
至于治療牙齦出血等等功效的牙膏，只能建議朋友們盡快就醫(yī)，而不是一味掩蓋臨床癥狀直到更大問題產(chǎn)生了才找醫(yī)生。畢竟醫(yī)生也有心有余而力不足的時候。
還有一個較為有爭議的地方，則是家里有牙周病的親人，是否能共用一只牙膏？牙周病并非是傳染病，但牙周病的始動因素是致病菌及環(huán)境造成，牙膏牙刷都屬于個人清潔用品，在這里丘醫(yī)生更建議大家避免共用為宜。
科技在發(fā)展，時代在進步。刷牙在效能上只能完成60%，而牙刷加牙線則是“金標(biāo)準(zhǔn)”。
牙線用于清除牙縫中的菌斑效果最明顯，遠遠優(yōu)于牙刷。
如果牙菌斑在牙間隙長期存在，除了可能引起鄰面齲齒，還可能轉(zhuǎn)變?yōu)榻Y(jié)石，刺激牙齦、加重牙齦炎，并進一步引起牙周病。
牙線的使用能破壞菌斑的產(chǎn)生過程。
所以丘醫(yī)生就一句話
用就完事了！
而很多小伙伴在牙間隙刷（牙線）及沖牙器的選擇上，則有不少疑問。
牙線和沖牙器，選哪個？
其實這兩個工具的清潔區(qū)域都是牙間隙，我們首先將牙縫由小到大地相應(yīng)選擇即可。更科學(xué)的選擇則需要專業(yè)的口腔醫(yī)生檢查您口內(nèi)情況后再行決定。
比如有些患者朋友是輕度的牙齦萎縮，那么牙線可以有效清潔；而中度重度的牙齦萎縮包括牙周病、正畸治療的小伙伴，則需要牙間隙刷甚至沖牙器來輔助完成清潔了。牙間隙刷也有各種大小型號的選擇，各位看官根據(jù)牙間隙大小選擇即可。
沖牙器有什么優(yōu)缺點？
沖牙器的分類較為多元化，選擇的原則性為不傷牙齦即可，更推薦沖力大小的分類細化豐富的沖牙器。
優(yōu)點
1.有效清理牙齒的表面、牙縫、牙齦間隙和牙溝；
2.能更徹底地清除口腔內(nèi)殘留的牙菌斑和食物殘渣；
3.有助于口腔清潔衛(wèi)生的保持，有利于清除口腔異味）（對口源性口臭有決定性的改善效果）；
4.按摩牙齦，促進牙齦血液循環(huán)。
缺點
1.高速的水流會對口腔粘膜、口腔菌群的平衡造成一定的破壞；
2.有使用不當(dāng)，沖刷喉嚨深處引起不適甚至創(chuàng)傷的風(fēng)險；
3.質(zhì)量差的沖牙器有可能會引起牙齦萎縮。
綜上所述，希望以上觀點能幫助大家答疑解惑，更希望各位朋友能在健康道路上選好屬于自己的工具和牙醫(yī)結(jié)伴同行。
