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想要孩子自覺自律,父母要掌握這個(gè)“黃金配方”

孩子容易放棄是天性使然,父母正確引導(dǎo),做好這3點(diǎn),才能幫孩子把堅(jiān)持刻在骨髓,把自律變成習(xí)慣

作者 | 鏡子

前段時(shí)間,有個(gè)視頻在網(wǎng)上走紅。

視頻中,男孩一邊彈鋼琴,一邊嚎啕大哭,上演了一出“苦肉計(jì)”。

他的媽媽稱,孩子練琴不到一年,平時(shí)為了逃避練習(xí),戲特別多。

不過現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)步很多,因?yàn)楹⒆又?,即便哭得再厲害,琴還是得練。

網(wǎng)友說:“學(xué)音樂應(yīng)該是件快樂的事,可是要弄成這樣,我們的孩子們,太難了?!?/p>

看到這一幕,不少家長也想到了自家孩子。

學(xué)個(gè)新東西,孩子剛開始積極性都高,可時(shí)間長了,總會(huì)因?yàn)楦鞣N困難想放棄。

家長們既不忍看孩子受苦,也不愿孩子半途而廢。

那個(gè)難呀。

實(shí)際上,大部分孩子在做一件事時(shí),都會(huì)習(xí)慣性想要放棄,因?yàn)閳?jiān)持本身就很難,對大人來說尚且如此,更何況孩子。

只有激活孩子的內(nèi)在動(dòng)力,才能讓孩子更好地堅(jiān)持下去。

《父母成熟了,孩子就成才》一書中寫道:

“孩子的心靈是稚嫩的,可能因?yàn)楦改敢痪涔膭?lì)的話而奮發(fā)向上,也可能因?yàn)楦改敢粋€(gè)厭煩的眼神而黯然神傷,而喪失信心?!?/strong>

那些懂得堅(jiān)持的孩子背后,往往都站著會(huì)引導(dǎo)的父母。

三分鐘熱度,是孩子的天性

朋友這幾天非常苦惱,自家孩子做什么事情都是三分鐘熱度。

拿故事本看幾頁,就順手一扔,玩別的去了;拼最喜歡的積木,沒幾分鐘就坐不住了;喜歡畫畫,買了畫筆和本子,幾天就不愿再畫了。

前幾日,她在網(wǎng)上購買了音頻版的英語課程,孩子很喜歡,抱著音頻聽了大半天,還追著媽媽問英語單詞....

一個(gè)禮拜下來,孩子基本掌握了打招呼的對話,媽媽喜出望外,正考慮給孩子報(bào)英語課,孩子突然就對媽媽說不想學(xué)英語了。

媽媽抱怨孩子做事沒有耐心,以后學(xué)習(xí)肯定也不認(rèn)真,甚至開始擔(dān)心他長大后做事也這般半途而廢......

她的擔(dān)心不無道理。

系統(tǒng)觀察和測量意志力極限的科學(xué)家羅伊·鮑邁斯特(Roy Baumeister),曾經(jīng)提出一個(gè)有趣的理論:意志力就像肌肉一樣有限。

它在使用過后會(huì)漸漸疲憊,如同運(yùn)動(dòng)過后不讓肌肉休息,就會(huì)失去力量一樣。

不僅如此,神經(jīng)學(xué)科學(xué)家發(fā)現(xiàn),每次在使用意志力之后,大腦的自控力系統(tǒng)活躍程度就會(huì)降低,正如疲憊的雙腿會(huì)放棄跑動(dòng)一樣,你的大腦也會(huì)罷工。

即人在使用意志力時(shí),會(huì)消耗身體的能量,而能量的消耗又會(huì)削弱意志力本身。

這很好地解釋了孩子為什么總是“三分鐘熱度”,因?yàn)椤皥?jiān)持”本身就是違背生理常規(guī)的一件事。

所以,家長的監(jiān)督和引導(dǎo)是十分必要的,否則孩子的三分鐘熱度,會(huì)導(dǎo)致他在以后的生活中,遇見困難就習(xí)慣性放棄,最終什么事都做不好。

鄰居家孩子上了很多興趣班,舞蹈、鋼琴、書法、主持人、跆拳道......

可是每次都中途放棄,媽媽也尊重孩子的喜好,認(rèn)為不喜歡就不勉強(qiáng),3年下來,孩子什么也沒學(xué)好。

后來孩子喜歡上畫畫,學(xué)了差不多一年,也是唯一堅(jiān)持時(shí)間最長的興趣,雖然中間出現(xiàn)過不愿意學(xué)的問題,哄一哄也過去了。

最近孩子又開始不愿意學(xué)了,媽媽狠了心,強(qiáng)迫孩子去上,沒想到,孩子竟然委屈落淚。

媽媽很郁悶,放任不對,強(qiáng)迫孩子更會(huì)適得其反,孩子就是鐵了心不學(xué)。

家長給孩子報(bào)興趣班,除了讓孩子學(xué)會(huì)一項(xiàng)特長之外,更重要的是,讓孩子懂得吃苦不放棄,培養(yǎng)做事堅(jiān)持的品質(zhì)。

當(dāng)孩子想要放棄時(shí),不要急于苛責(zé)和自我焦慮。

找到背后的原因,才能有針對性地去幫助孩子排除問題,渡過難關(guān)。

陪孩子找到堅(jiān)持的成就感

是點(diǎn)燃內(nèi)驅(qū)力的第一步

李笑來在《把時(shí)間當(dāng)朋友》中寫道:

“興趣,是最大的謊言,不是因?yàn)橛信d趣才做某事,而是做好了才有興趣。

一件事從不了解、了解、試做、經(jīng)驗(yàn)、倡導(dǎo)五階段,任何一個(gè)階段取得了恰當(dāng)?shù)男〉某删?、小的成功,才能推?dòng)行為向下一階段改變,所謂的興趣來源于此。

所以,并不是有興趣才能做好,而是做好了才有興趣。'

如果孩子在學(xué)習(xí)的過程中,能感受到成就感和自我滿足感,他就會(huì)對學(xué)習(xí)產(chǎn)生更濃厚的興趣。

成就感,能夠驅(qū)動(dòng)孩子不斷前進(jìn),從必須做好,變成我想要做好。

著名作家尹建莉在對孩子的教育上也頗有方法,她的女兒在其引導(dǎo)下,成功將練習(xí)古箏堅(jiān)持了下來。

她表示,女兒在剛開始學(xué)習(xí)古箏時(shí),積極性很高,大概一年多時(shí)間,興趣減退,甚至對練琴產(chǎn)生抵觸情緒。

老課程練不好,新課程趕不上,她用盡招數(shù),軟硬兼施,效果都不好。

后來她耐心與女兒溝通,找到練習(xí)古箏的意義,比如心情不好時(shí),彈古箏可以消除煩惱,還能指引方向等,讓女兒不再抵觸。

緊接著,她在女兒練習(xí)的房間,放上小倉鼠,發(fā)現(xiàn)小倉鼠聽到琴聲“翩翩起舞”時(shí),女兒非常開心,很有成就感,這成了她每日練習(xí)的動(dòng)力。

后來,她又將女兒練習(xí)古箏的視頻,每日打卡朋友圈,將好評分享給女兒,進(jìn)一步激發(fā)女兒的主動(dòng)性。

就這樣,孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力越拉越強(qiáng),最終通過古箏真正找到了自我價(jià)值感,也重拾了自信和興趣。

尹建莉說:

“在培養(yǎng)習(xí)慣的過程中,如果總是制造孩子的主動(dòng)性和成就感,他就會(huì)在這方面形成一個(gè)好的習(xí)慣。

如果經(jīng)常讓孩子有不自由感和內(nèi)疚感、他就會(huì)在這方面形成壞習(xí)慣?!?/strong>

外在的控制和逼迫是短暫的,內(nèi)在的持續(xù)的動(dòng)力才是長久的。

從學(xué)習(xí)中找到價(jià)值感,才能激發(fā)孩子內(nèi)在的主動(dòng)性,從而更好地堅(jiān)持下去。

在一期《少年說》里,初一女孩兒趙航希在學(xué)習(xí)排球期間,曾經(jīng)因困難而選擇放棄。

媽媽鼓勵(lì)她試著堅(jiān)持,學(xué)會(huì)在練習(xí)的過程中體會(huì)努力的意義。

慢慢的,她被排球中的女排精神所鼓舞,更加積極地投身訓(xùn)練,在不斷的進(jìn)步中,也擁有了滿滿的成就感。

她對媽媽說:

“媽媽,我要感謝您,是您讓我愛上了排球,教會(huì)了我堅(jiān)持和努力這兩種精神。”

當(dāng)孩子想要放棄時(shí),家長粗暴的制止,只會(huì)給孩子帶來傷害。

如果堅(jiān)持本身很痛苦,那么就讓孩子從成就感中體會(huì)快樂。

就像劉墉說的:“讓孩子有成就感,比成績更重要?!?/p>

培養(yǎng)孩子成為堅(jiān)持者

父母還需要做好這3點(diǎn)

在一期《童聲朗朗》里,女兒在臺上語言流暢、聲情并茂,獲得臺上老師的夸贊。

在談到對女兒語言能力的培養(yǎng)時(shí),媽媽表示,她主動(dòng)考取播音主持證,并積極參加各種演講比賽活動(dòng),陪女兒一起提升。

當(dāng)孩子想要放棄時(shí),家長要做的是幫孩子找出背后的原因,陪孩子一起面對,做孩子背后最堅(jiān)強(qiáng)的后盾。

1. 正確夸獎(jiǎng)孩子,肯定孩子的每一次進(jìn)步。

樊登曾經(jīng)說過,表揚(yáng)孩子一定要表揚(yáng)過程和動(dòng)機(jī),而不是表揚(yáng)結(jié)果。

用成長型的思維,給予孩子鼓勵(lì)和幫助。

男孩兒對媽媽說:“媽媽,我不想學(xué)街舞了,今天練習(xí)的時(shí)候,我摔慘了,膝蓋都青了?!?/p>

媽媽機(jī)智回答:“老師都跟媽媽說了,還讓我多夸夸你,說你的膝蓋都摔青了,還能堅(jiān)持學(xué)習(xí)下去,認(rèn)為你非常勇敢?!?/p>

當(dāng)孩子遇到困難要放棄時(shí),對孩子做的努力做出一些肯定,多給孩子一些鼓勵(lì),告訴他,困難并不可怕,它是一次證明你成長的機(jī)會(huì)。

2. 家長帶頭堅(jiān)持做一件事,并同孩子一起分享心得。

想讓孩子堅(jiān)持,家長就不能半途而廢。

家長陪孩子一起面對,并在做的過程中,記錄點(diǎn)滴的感受,同孩子一起分享,共情孩子的感受,讓孩子得到鼓舞,體會(huì)過程中的樂趣。

比如:孩子寫日記三天打魚、兩天曬網(wǎng)。

媽媽先給自己制定了計(jì)劃,堅(jiān)持每天寫,每周分享心得,內(nèi)容趣事,寫作中遇到的困難,自己怎么克服的,怎么找靈感,感受到的快樂等等。

在母子的相互切磋和分享中,孩子開始每天主動(dòng)安排時(shí)間寫日記,在寫字的質(zhì)量、速度上都有了很大的進(jìn)步。

媽媽帶頭堅(jiān)持去做一件事情,并同孩子分享,在樹立榜樣的同時(shí),用親身體驗(yàn)共情孩子的感受,讓孩子得到情感的鼓舞。

3. 家長同孩子一起面對堅(jiān)持中的障礙,幫助孩子成長。

當(dāng)孩子遇到挫折想要放棄的時(shí)候,家長要教會(huì)孩子勇敢面對挑戰(zhàn),一起找出解決問題的辦法,而不是責(zé)備孩子表現(xiàn)差、沒毅力,或者空洞的鼓勵(lì)。

陪孩子一起面對困難,幫助孩子找出解決問題的方法,并提供具體的改進(jìn)建議,這樣才能幫助孩子從困境中走出來。

在這個(gè)過程中,孩子處理事情的能力也會(huì)變強(qiáng)。

孩子做閱讀理解時(shí)無法明白意思,家長一味鼓勵(lì):“你一定可以的,加油”,或者指責(zé):“你怎么連這個(gè)都不會(huì)”,這兩種方法都是錯(cuò)誤的。

不切實(shí)際的鼓勵(lì),會(huì)給孩子徒增壓力,害怕自己做不出來父母失望;指責(zé),會(huì)讓孩子更加緊張而出錯(cuò)。

正確做法是,家長給孩子制定閱讀小目標(biāo),理解不了讓孩子多讀幾遍,或者拆字拆句讀,孩子理解后講給家長,家長要循序漸進(jìn)給予鼓勵(lì)。

這樣,以后孩子在面對同樣的困難后,就知道了正確的解決辦法。

約翰遜曾經(jīng)說過,偉大的作品不是靠力量,而是靠堅(jiān)持來完成的。

做事中途就放棄的孩子,錯(cuò)失的不是一段旅程,而是美好的未來。

不愿堅(jiān)持,是孩子的本能,讓孩子堅(jiān)持,卻是父母的本事。

聰明的父母,是孩子人生賽道上最堅(jiān)定的陪跑員,一路相隨,經(jīng)歷風(fēng)雨,一直到勝利的終點(diǎn)。

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