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濕氣的產(chǎn)生一般是跟我們的脾臟有很大的關(guān)系，脾臟虛就會(huì)產(chǎn)生濕氣，會(huì)出現(xiàn)痰濕現(xiàn)象，這些痰是存在肺部的，就會(huì)通過咳嗽被排出體外。我們身體出現(xiàn)濕氣現(xiàn)象，可以分為濕熱和寒濕現(xiàn)象，這主要是由于飲食習(xí)慣和個(gè)人體質(zhì)不同而產(chǎn)生的。

濕熱一般指得是由于常吃一些煎炸燒烤等食物，導(dǎo)致身體出現(xiàn)消化異常，就會(huì)導(dǎo)致脾胃負(fù)擔(dān)加重，進(jìn)而出現(xiàn)濕氣重等現(xiàn)象;寒濕一般是常吃一些寒涼食物，導(dǎo)致一些寒濕之氣堆積在體內(nèi)，就會(huì)出現(xiàn)寒濕現(xiàn)象。有部分的廣東人喜歡喝涼茶，長期喝這些涼茶，會(huì)損傷我們的脾胃，出現(xiàn)寒濕現(xiàn)象。

濕氣的產(chǎn)生主要是脾虛導(dǎo)致的，所以，一般濕氣堆積的部位，可能在脾臟周邊，延伸到我們身體各個(gè)部位。

• 濕氣重，身體這幾個(gè)部位會(huì)有所表現(xiàn)

濕氣在皮膚表層

濕氣如果是在皮膚層活躍，這種情況一般是比較容易去除的，只要是拔火罐幾次，就可以幫助很好的去除。濕氣在皮膚淺表活躍，常見的癥狀就是出現(xiàn)皮膚瘙癢現(xiàn)象，有的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)小水泡，拔火罐就可以幫助改善。

濕氣入侵到肌肉

濕氣進(jìn)入到肌肉就會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛、疲乏等癥狀，很多濕氣重的人會(huì)出現(xiàn)這些現(xiàn)象，尤其是在很累的情況下，就會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛等現(xiàn)象，這就是濕氣進(jìn)入肌肉的表現(xiàn)。濕氣進(jìn)入肌肉，比進(jìn)入皮膚表層是嚴(yán)重點(diǎn)的，需要及時(shí)進(jìn)行去濕工作。

濕氣進(jìn)入骨骼

濕氣不僅會(huì)在皮膚和肌肉中，還會(huì)進(jìn)入到我們的骨骼，出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎和肩周炎等疾病，這些都是濕氣入侵到我們骨骼的表現(xiàn)，這種情況單單除濕效果是不好的，要配合這一些治療，才能幫助身體更好地進(jìn)行除濕活動(dòng)。

濕氣在內(nèi)臟堆積

濕氣在我們的主要器官堆積，尤其是在脾胃等器官，這是比較常見的濕氣現(xiàn)象。脾胃虛，就很容易會(huì)出現(xiàn)濕氣在脾胃堆積的現(xiàn)象，甚至?xí)绊懙轿覀兊姆尾砍霈F(xiàn)濕痰現(xiàn)象，這些癥狀出現(xiàn)，對我們內(nèi)臟健康都是很不好的，要及時(shí)去濕。

茯苓和陳皮都是去濕效果很好的中藥，經(jīng)常喝他倆煮水的食物，可以幫助更好的改善脾虛，幫助更好地改善濕氣重現(xiàn)象。這兩款藥材煮水，針對寒濕現(xiàn)象，效果更好，如果是經(jīng)常吃冰的食物導(dǎo)致的濕氣重，經(jīng)常喝這個(gè)水效果是很好的。

濕氣進(jìn)入身體之后，會(huì)出現(xiàn)很多不同的癥狀，這主要是濕氣存在的部位不同，就會(huì)導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)不同癥狀。及時(shí)的了解自己是哪個(gè)部位產(chǎn)生的濕氣，針對性除濕，濕氣會(huì)去除的更快，身體很快很恢復(fù)健康。