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手（pixabay）

肺癌多半是“拖”出來(lái)的，手上如果有這3種表現(xiàn)，多半是肺受傷了

養(yǎng)肺清肺，食療好過(guò)藥療，多吃一些排毒的食物

我們都知道吸煙有害健康，特別是對(duì)于肺部健康有很大的影響， 所以對(duì)于長(zhǎng)期吸煙的煙民來(lái)說(shuō)，時(shí)刻關(guān)注自己的肺部健康尤為重要。 一旦肺部受損，一不小心就會(huì)”拖”成癌， 所以我們平時(shí)一定要注意自己身體的細(xì)節(jié)。

想要知道自己的肺部健不健康，看看自己的手有沒(méi)有以下3種表現(xiàn)：

1、手指遇冷發(fā)紫發(fā)痛

正常情況下我們的手都是有溫度的。 但是當(dāng)我們的手指遇冷發(fā)紫疼痛的情況下，我們一定要注意了， 嚴(yán)重的指關(guān)節(jié)僵硬沒(méi)有辦法伸直，就要小心是肺部出現(xiàn)了問(wèn)題。嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致腎功能下降，建議最好到醫(yī)院檢查一下。

2、大拇指變形

想要知道自己的肺健不健康，可以平時(shí)觀察一下自己的大拇指， 大拇指根如果有變形那可能就是肺部出現(xiàn)問(wèn)題了。 通常變形胃大拇指根比較肥大。

3、出現(xiàn)杵狀指

杵狀指就是十個(gè)指頭同時(shí)變粗， 一般這種手指的人都是肺部患有慢性疾病，這是因?yàn)殚L(zhǎng)期吸煙的人， 將香煙中的尼古丁吸入體內(nèi)后導(dǎo)致的手指末端缺氧，最終就出現(xiàn)了杵狀指。

假如在生活中，你沒(méi)有以上3個(gè)表現(xiàn)，那么恭喜，你的肺很健康。 當(dāng)然我們?cè)谏钪幸膊灰浂喽囵B(yǎng)肺。

養(yǎng)肺清肺，食療好過(guò)藥療，多吃一些排毒的食物

1.黑木耳

黑木耳清肺排毒的功效非常強(qiáng)大，黑木耳中含有一種植物膠質(zhì)， 它有很強(qiáng)的吸附力，可以將肺部的有毒物質(zhì)清理出來(lái)，同時(shí)， 還能清潔血液。

2.蜂蜜

蜂蜜不僅養(yǎng)肝，而且對(duì)肺部也很有好處。蜂蜜性味甘平， 同時(shí)入脾經(jīng)、肺經(jīng)、肝經(jīng)、大腸經(jīng)，可以潤(rùn)肺、解毒， 常用來(lái)治療咳嗽、肺燥等肺部疾病。

3.枇杷

枇杷是一種常見(jiàn)的水果，但有很強(qiáng)的養(yǎng)肺功效。它可以潤(rùn)肺、止渴， 預(yù)防秋燥對(duì)肺部的影響。還可以可治療肺熱咳嗽和吐血、 煩渴等肺部疾病。