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喝水是一種非常好的健康習(xí)慣，也是最簡(jiǎn)單的養(yǎng)身方法。然而，喝水用的杯子卻有可能給健康“拖后腿”。

市場(chǎng)上賣的杯子五花八門，塑料杯、不銹鋼杯、陶瓷杯……到底哪一種更安全、更健康呢？

今天，就為大家講講關(guān)于這些杯子的知識(shí)。

很多公共場(chǎng)合都會(huì)提供一次性紙杯，是因?yàn)樗杀镜投也挥们逑?，使用方便?/span>

也許紙杯看起來干凈、衛(wèi)生，但是否真的如此，我們很難分辨。

一次性紙杯其實(shí)不耐熱，內(nèi)部的一層塑料薄膜容易被熱水燙化，而紙質(zhì)材料里也容易隱藏細(xì)菌，這些都有可能隨著熱水被我們一起喝下去。

有的紙杯生產(chǎn)廠家為了使杯子看上去更白，還會(huì)加入大量熒光增白劑。這種熒光物質(zhì)有可能使人體細(xì)胞產(chǎn)生變異，成為潛在的致癌因素。

因?yàn)榧埍氖褂蔑L(fēng)險(xiǎn)比較高，所以只能打50分了。

塑料杯是市面上最常見的杯子之一，質(zhì)量也是良莠不齊。購(gòu)買的時(shí)候，一定要仔細(xì)分辨它的材質(zhì)等級(jí)。

符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的食用級(jí)塑料最為安全，上面有QS標(biāo)志。

因?yàn)樗芰现谐Ｌ砑佑性鏊軇?，其中含有一些有毒的化學(xué)物質(zhì)。如果塑料杯不符合安全等級(jí)，那么裝熱水或開水的時(shí)候，有毒的化學(xué)物質(zhì)就很容易稀釋到水中。

而且，塑料的內(nèi)部微觀構(gòu)造有很多的孔隙，容易隱藏污物，清洗不干凈就會(huì)滋生細(xì)菌。

由此看來，塑料杯只能得到一個(gè)及格分。

搪瓷杯曾經(jīng)是家家戶戶都愛用的杯子，現(xiàn)在也很受歡迎。它結(jié)實(shí)耐用，是經(jīng)過上千攝氏度的高溫搪化后制成的，不含鉛等有害物質(zhì)。

不過，雖然搪瓷杯含有的金屬物質(zhì)比較穩(wěn)定，但在酸性環(huán)境下還是有可能溶出。

所以最好不要用搪瓷杯長(zhǎng)時(shí)間盛放橙汁等酸性飲品，如果搪瓷杯磕碰后表面破損了，就應(yīng)該及時(shí)更換新的杯子。

整體來說搪瓷杯還是很健康的，而且情懷加分，所以得到70分。

陶瓷杯分兩種。一種是涂滿五顏六色圖案的杯子，這些涂料里含有不少重金屬元素。

當(dāng)杯子盛入開水或者酸、堿性偏高的飲料時(shí)，重金屬元素就容易溶解在液體中。

而另外一種是內(nèi)壁無彩釉涂染的，不僅材質(zhì)安全耐高溫，還有相對(duì)較好的保溫效果，喝熱水或喝茶都是不錯(cuò)的選擇。

不銹鋼杯屬于合金制品，很多保溫杯就是不銹鋼材質(zhì)的。

裝熱水，它完全沒問題，只是在盛裝酸性飲品時(shí)，要注意避免久放。

這是因?yàn)?，像果汁、咖啡等酸性飲品容易析出杯子所含的重金屬物質(zhì)，這樣即使再用來喝普通的水也不安全了。

還要注意，清洗不銹鋼杯時(shí)，一定不要用強(qiáng)氧化性的蘇打、漂白粉等，這些物質(zhì)也容易與不銹鋼起化學(xué)反應(yīng)。

只要注意及時(shí)清理，不銹鋼杯子是非常健康的。

在所有材質(zhì)的杯子里，玻璃杯可是最健康的。

首先，玻璃杯在燒制的過程中不含有機(jī)的化學(xué)物質(zhì)，當(dāng)人們用玻璃杯喝水或其他飲品的時(shí)候，不必?fù)?dān)心化學(xué)物質(zhì)會(huì)被喝進(jìn)去。

其次，玻璃表面光滑，容易清洗，細(xì)菌和污垢不容易在杯壁孳生。

所以，我們可以給玻璃杯打滿分，不過玻璃易碎，用的時(shí)候要更愛惜一點(diǎn)。

從古至今，喝茶的茶杯幾乎都是陶瓷制作的，甚至還有不同瓷杯要搭配不同茶水的講究。

瓷器質(zhì)地溫潤(rùn)，透熱較慢，很適合用來喝茶。

酸性的飲料對(duì)于杯子來說是個(gè)考驗(yàn)，而玻璃是最為“懶惰”一種材料，不會(huì)和酸性飲料產(chǎn)生反應(yīng)。

而且玻璃杯散熱快，質(zhì)地涼，所以用玻璃杯來盛放果汁等飲品最合適。只不過你要注意，放太久可能會(huì)不好喝了。

不銹鋼耐熱性和保溫性更好，用來存放熱水很合適。出門的時(shí)候，就適合帶上一個(gè)不銹鋼杯子。

如果是帶有保溫層的不銹鋼杯子，甚至可以保溫超過24小時(shí)，讓你能夠隨時(shí)喝到熱水。