以前特別喜歡吃羊肉串,那會(huì)覺(jué)得不管是電烤的,還是炭烤的都是超級(jí)美味,可惜現(xiàn)在電烤的都很少見(jiàn)了,而炭烤的也因?yàn)槲廴经h(huán)境,越來(lái)越少。 其實(shí)買(mǎi)外面的,怎么也不衛(wèi)生,而且也不知道使用的肉類(lèi)是否健康,所以不如在家自己做。 我用了網(wǎng)上買(mǎi)的牛排,這種肉排其實(shí)本身就有些味道,做肉串不需要提前腌制。 有了空氣炸鍋,做個(gè)肉串真是小意思,再搭配些彩椒,不僅好看更好吃呢!
配料:尖椒20g黃椒 20g紅椒 20g 牛排100g 油8g 鹽1g 蠔油8g 水10g
1.買(mǎi)的現(xiàn)成的牛排,切成塊狀。
2.再將紅椒、黃椒、尖椒切成跟肉大小差不多的塊狀。
3.一層蔬菜,一層牛肉,用簽子串好。全部串好以后,表面刷一層油,同時(shí)正反面各撒一點(diǎn)鹽。
4.放入空氣炸鍋中,要注意用簽子的尖頭,插在炸籃里面的小洞上,這樣可以形成半倒立的狀態(tài),即使肉串被烤出汁水,也可以順勢(shì)滴到下面。
5.關(guān)上炸籃,使用200度烘烤10分鐘。
6.蠔油里加入適量水,調(diào)成略稠的醬汁。剩下3分鐘時(shí),取出肉串,在表面刷一層醬汁,再放回去烤,直到時(shí)間結(jié)束。
這個(gè)烤肉串的辦法,實(shí)在是太妙了,如果平放,肉類(lèi)和蔬菜有時(shí)候會(huì)被烤出汁水,這樣就容易使挨著底面的部分被泡在汁里,雖然炸籃里有洞,可以避免這種現(xiàn)象,但是哪有像這樣倒立著烤,一點(diǎn)也不會(huì)接觸,完全保證肉串被烤得均勻!
注意:
1.可以選擇自己喜歡的蔬菜。2.我用的簽子比較小,所以都切得比較小,想吃得過(guò)癮,可以切大一些。但要考慮簽子的長(zhǎng)度,是否可以讓炸籃關(guān)住。3.以后烤肉串,都可以利用這種半倒立的方式,不用擔(dān)心肉串分浸泡在汁水里烤了。
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