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“水浴”

以水洗寶寶的面部、足部、擦拭全身，淋浴、沖洗、盆浴均叫水浴。水浴不僅可以清潔皮膚，還能提高體溫調(diào)節(jié)能力，增強(qiáng)抗病力和免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，增加食欲，鍛煉身體。

在實(shí)際操作時(shí)，首先要注意確保寶寶的安全，絕對(duì)杜絕溺水、滑倒、磕碰、燙傷、受風(fēng)等意外情況的發(fā)生。

1~3 月齡的寶寶洗浴時(shí)室溫一般應(yīng)達(dá)到24~26℃，水溫則應(yīng)控制在35~40℃。

洗浴時(shí)動(dòng)作輕柔，控制好時(shí)間，從溫水浴局部擦拭起步，每天一次，每次數(shù)秒，逐漸增加至每天2 次，每次數(shù)分鐘。6 月齡以上的寶寶可以酌情嘗試?yán)渌?。水浴后?yīng)注意保暖。

“空氣浴”

空氣浴需在2 月齡后，帶寶寶穿衣外出進(jìn)行，但應(yīng)注意循序漸進(jìn)，它能幫助寶寶提高對(duì)環(huán)境變化的適應(yīng)性，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)外界不良因素的抵御能力，對(duì)抗病原體的侵襲，降低發(fā)病率。

寶寶享受空氣浴要從溫度適宜的季節(jié)開始，隨月齡增長(zhǎng)，先室內(nèi)進(jìn)行，待逐漸適應(yīng)后再過渡到室外，比如自家樓下。

新生兒期的寶寶需在22~24℃的室內(nèi)進(jìn)行，滿月后可在氣溫25℃以上的室外進(jìn)行，夏秋季多在上午9 點(diǎn)以后，下午4 點(diǎn)之前，冬春季可在上午10 點(diǎn)以后，下午3 點(diǎn)以前，每次幾分鐘即可，同時(shí)應(yīng)注意保暖，佩戴小帽，慎防著涼。

文字原創(chuàng)

節(jié)選自拙作《兒科主任說：寶寶生病這么辦》

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