有一句話流傳甚廣：人有三樣?xùn)|西是無法隱瞞的，咳嗽、窮困和愛。
的確，在生活中，很多人都遇到過這樣的尷尬場面：在一些重要的場合，突然抑制不住地咳個不停，并且越想忍越忍不住。
中醫(yī)認(rèn)為，咳嗽是由外在的風(fēng)邪侵犯肺系，或臟腑功能失調(diào)，內(nèi)傷及肺，使得肺氣不清，不能正常地發(fā)散和下降所造成，以咳嗽、咳痰為主要表現(xiàn)。
咳嗽的發(fā)病原因非常復(fù)雜，咳嗽雖然是肺病，但五臟六腑的病變均能引發(fā)咳嗽，并不是只有肺臟。
程凱老師根據(jù)咳嗽的不同癥狀特點，為大家有針對性地介紹一些特效的穴位，以替代一些常見的止咳藥物。
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首先教大家一個快速止咳的穴位，如果在某些需要安靜的場合突然咳個不停，這時候，你只要用指甲用力掐按自己的少商穴30秒以上，就可以停止咳嗽了。少商穴位于拇指末節(jié)橈側(cè)指甲根角側(cè)上方0.1寸的地方，是手太陰肺經(jīng)的井穴，在少商穴刺血還可以清瀉肺部的積熱，治療風(fēng)熱咳嗽。
很多人喜歡喝止咳糖漿來止咳，下面我再教大家找一找我們身體上自帶的、不用花錢的止咳糖漿，那就是孔最穴。
孔最穴屬手太陰肺經(jīng)的郄穴，彈撥孔最穴可以緩解久咳的癥狀，針刺孔最穴則可以治療久咳。彈撥法是一種比較特殊的手法，即用拇指深按于穴位，待出現(xiàn)有酸脹、疼痛的指感后，像彈撥琴弦一樣地往返撥動。
? 少商
取穴 ：伏掌，在拇指末節(jié)橈側(cè)指甲根角側(cè)上方0.1寸處，按壓有痛感。
主治 ：肺炎，扁桃體炎，鼻衄，高熱，中風(fēng)，昏迷，精神分裂癥。
? 孔最
取穴 ：伸臂側(cè)掌，在尺澤與太淵連線的中點上1橫指處取穴。
主治：咯血、咳嗽、咽喉腫痛、熱病汗不出、痔瘡出血、肘臂疼痛。
（止咳橘紅丸）
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如果你咳嗽的時候帶痰，那么就還要加上化痰的藥物。有些人會選擇止咳橘紅丸，具有清肺、止咳、化痰的功效，可用于痰熱阻肺引起的咳嗽痰多、胸滿氣短、咽干喉癢。
在我們的身上，有一個穴位跟孔最穴搭配使用，就相當(dāng)于止咳橘紅丸，它就是豐隆。豐隆穴屬足陽明胃經(jīng)絡(luò)穴，最擅長祛痰，既可以化有形之痰，又可以化無形之痰，健脾化痰止咳的效果都很不錯。
? 豐隆
取穴：坐位屈膝，先找到犢鼻穴，豐隆穴就位于犢鼻穴與外踝前緣平外踝尖連接的中點，脛骨前嵴外側(cè)約2橫指處，按壓有沉重感。
主治：頭痛眩暈，咳嗽多痰，氣喘，胸痛，癲狂，癇癥，下肢浮腫，腿膝酸痛，下肢痿痹，高血壓等。
（養(yǎng)陰清肺丸）
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如果咳嗽的時候沒有痰，而只是干咳，那么這種咳嗽屬于虛性咳嗽，是肺陰虛的表現(xiàn)。久咳的人往往會出現(xiàn)干咳無痰的情況。治療干咳，一般可以服用養(yǎng)陰清肺丸，具有養(yǎng)陰清肺、清熱利咽的功效，用于治療咽喉干燥疼痛，干咳少痰。
在我們身體里，有兩個穴位作用相當(dāng)于養(yǎng)陰清肺丸，那就是太淵穴和照海穴。
太淵穴位于腕掌側(cè)橫紋與拇指交叉、脈搏搏動的地方，是手太陰肺經(jīng)的原穴，可推測五臟六腑功能的盛衰，有滋陰養(yǎng)血，潤燥止咳的功效。
用此穴治療干咳，要采取擦摩的手法：一只手的拇指放在另一只手手腕的太淵穴上，其余四指放在對側(cè)，橫向擦摩太淵穴，然后兩手交換。兩側(cè)對擦，可以養(yǎng)肺陰，從而達(dá)到養(yǎng)陰清肺、治療干咳的目的。
照海穴為足少陰腎經(jīng)穴，長于滋陰清熱，當(dāng)肺陰不足、干咳日久，必然由肺及腎。加上照海穴通于奇經(jīng)八脈之陰蹺脈，并通過陰蹺上聯(lián)喉嚨，因此與太淵相配，正好發(fā)揮其滋陰潤燥止咳的功效。
? 太淵
取穴 ：仰掌，在腕橫紋上，于橈動脈橈側(cè)凹陷處取穴。
主治：咳嗽，氣喘，咳血，胸痛，咽喉腫痛，腕臂痛，無脈癥。
? 照海
取穴 ：坐位或仰臥位，在足內(nèi)側(cè)由內(nèi)踝尖垂直向下推，至其下緣凹陷處即是本穴，按壓有酸脹感。
主治 ：咽喉干燥，癇證，失眠，嗜臥，驚恐不寧，目赤腫痛，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，赤白帶下，陰挺，陰癢，疝氣，小便頻數(shù)，不寐，腳氣。
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文字 | 程氏針灸
