“荔枝病”
據(jù)介紹，每到夏季，因?yàn)檫M(jìn)食水果不當(dāng)前而來(lái)醫(yī)院看病的人并不少。市中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)科主任董耀榮分析，“水果病”主要是因?yàn)槭忻癫涣私馑膶傩远つ窟M(jìn)食，且一次性大量進(jìn)食造成的。尤其是現(xiàn)在正是荔枝的上市季節(jié)，荔枝本身糖份很高，小兒不適合多吃，不僅容易肥胖，還容易便秘。
專家提醒，要避免“水果病”，首先要了解水果的屬性和自己的體質(zhì)。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，人的體質(zhì)有寒熱之分，水果按其食物屬性也分為熱性、寒性和中性水果。體質(zhì)偏熱的人應(yīng)多吃涼性的水果，體質(zhì)偏寒的人要多吃溫性的水果，體質(zhì)不寒不熱的人，不管吃哪類水果，只要不過(guò)量，一般都不會(huì)有大礙。而水果按其食物屬性也有熱性、寒性和中性。比如：榴蓮、荔枝、菠蘿、龍眼、水蜜桃、芒果等屬熱性；山竹、奇異果、西瓜、香瓜等屬寒性；蘋果、生梨、葡萄、香蕉等屬中性。
專家提醒，避免“荔枝病”可在吃荔枝時(shí)喝些淡鹽水，或者預(yù)防性地喝些涼茶、綠豆湯、金銀花水或冬瓜湯等。一些傳統(tǒng)飲食保健良方能助你遠(yuǎn)離“水果病”的困擾。
“酸果病”
在夏天有針對(duì)性地食用水果，可達(dá)到滋養(yǎng)作用，但如果不了解自己的體質(zhì)和水果的屬性，進(jìn)食不當(dāng)，反而會(huì)得 “水果病”。像楊梅、李子等酸性水果，其中所含的酸性物質(zhì)不易被氧化分解，容易導(dǎo)致體內(nèi)偏酸，一般不宜多吃。
對(duì)于有潰瘍病的患者，不宜多吃酸性水果；對(duì)于有便秘的人，應(yīng)少吃酸性水果，以免加重便秘。專家還提醒，香蕉、西紅柿、柿子、橘子、山楂等，都不宜空腹吃。同時(shí)，糖尿病患者和易脹氣的人，吃西瓜要控制量。
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