心理學(xué)家朱建軍：如何正確解讀夢(mèng)的語(yǔ)言
中國(guó)著名心理學(xué)家朱建軍是個(gè)奇才，作為意象對(duì)話咨詢療法創(chuàng)始人，他在心理學(xué)本土化的道路上不斷拓展。他有20多部著作，其中主要有《我是誰(shuí)-心理咨詢與意象對(duì)話技術(shù)》、《你有幾個(gè)靈魂》、《釋夢(mèng)》、《意象對(duì)話心理治療》等。最近，聽(tīng)了朱老師的“釋夢(mèng)”課程，受益匪淺的同時(shí)，亦印證了心理咨詢過(guò)程中的許多事件。
作為度麥學(xué)苑心理關(guān)愛(ài)中心專業(yè)的心理咨詢師，在聽(tīng)朱老師講述 “釋夢(mèng)”課程的過(guò)程中，感受到了很多關(guān)鍵點(diǎn)。這些關(guān)鍵點(diǎn)如同三足鼎立，讓我對(duì)釋夢(mèng)有著清晰解讀的同時(shí)，也更清楚如何運(yùn)用“釋夢(mèng)”理論去幫助更多的來(lái)訪者。
其中最重要的一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)就是：一個(gè)晚上可能有多個(gè)夢(mèng)，而他們只有一個(gè)主題，但卻有多種解釋。
每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)。從心理學(xué)的角度分析，每個(gè)人每天都會(huì)做夢(mèng)。但是，并不是每個(gè)夢(mèng)你都會(huì)記得。對(duì)于那些記得的夢(mèng)，通過(guò)釋夢(mèng)，可以幫助我們更好地感受潛意識(shí)，探索自己的內(nèi)心。換句話說(shuō)，“夢(mèng)”其實(shí)是潛意識(shí)的自白，只不過(guò)夢(mèng)中出現(xiàn)的場(chǎng)景，并非我們?nèi)粘Ｉ钪兴熘哪菢?，往往讓人百思不得其解?/span>
原因很簡(jiǎn)單——因?yàn)閴?mèng)中出現(xiàn)的一切都是來(lái)自潛意識(shí)的“原始語(yǔ)言”，需要通過(guò)“釋夢(mèng)”去進(jìn)行翻譯，才能實(shí)現(xiàn)解讀。無(wú)論我們每晚的夢(mèng)有多少種情節(jié)，這些復(fù)雜或簡(jiǎn)單的情節(jié)都只有一個(gè)主題；但是，在釋夢(mèng)的過(guò)程中，卻可以有多種解釋。通過(guò)專業(yè)技巧的學(xué)習(xí)，釋夢(mèng)者在與做夢(mèng)者探討的過(guò)程中，能夠更準(zhǔn)確地發(fā)現(xiàn)其內(nèi)在需求，并幫助做夢(mèng)者找到潛意識(shí)地正向提示。
一次好的釋夢(mèng)，可以幫助做夢(mèng)者找到信心和勇氣，調(diào)整目標(biāo)和方向，發(fā)現(xiàn)資源和動(dòng)力；反之，則會(huì)導(dǎo)致做夢(mèng)者喪失信心、失去目標(biāo)、找不到動(dòng)力。因此，無(wú)論站在心理咨詢與治療的角度抑或自我成長(zhǎng)的角度，我們都需要在感受來(lái)訪者或者剖析自我的過(guò)程中，看到夢(mèng)的解讀，從那些或是剖析、或是提醒、或是警示、或是預(yù)見(jiàn)的夢(mèng)中，看到潛意識(shí)關(guān)于成長(zhǎng)的暗示。
其實(shí)，潛意識(shí)的力量無(wú)處不在。
睡著的時(shí)候，潛意識(shí)借助夢(mèng)境來(lái)暗示我們、幫助我們成長(zhǎng)；而醒著的時(shí)候，潛意識(shí)則會(huì)借助思想和行為來(lái)提醒我們、帶給我們成長(zhǎng)。
課程中，朱老師講了一個(gè)案例，為大家解讀了“醒著的夢(mèng)境”：一個(gè)男孩在強(qiáng)勢(shì)母親的嚴(yán)厲教育下長(zhǎng)大，從小沒(méi)有感受過(guò)愛(ài)，因此他不會(huì)愛(ài)自己、也不會(huì)愛(ài)他人。我們不否認(rèn)，這個(gè)母親的“教育”很成功，孩子考上了清華大學(xué)。但是，后來(lái)發(fā)生的一件事，卻讓人感受到無(wú)比的悲哀。去動(dòng)物園的時(shí)候，那個(gè)男孩把硫酸倒進(jìn)了熊的嘴里，給熊造成了巨大的傷害。當(dāng)人們問(wèn)他知道不知道這樣會(huì)傷害熊時(shí)，他說(shuō)不知道。
其實(shí)，以他的學(xué)識(shí)來(lái)看，他一定是知道的。但是，他為什么會(huì)這樣做？朱老師說(shuō)：“他在感情上缺少對(duì)熊的同情，他沒(méi)有感同身受地想到熊有多難受，才會(huì)做這件事。如果我們把這件事當(dāng)成一個(gè)夢(mèng)來(lái)看，那么我們就要看看這個(gè)熊象征著什么。熊有許多象征意義，但其中有一個(gè)是象征母親，主要是因?yàn)樾艿捏w形很像中年婦女；熊的皮毛很柔軟，也比較像母親；但是它發(fā)起脾氣來(lái)那個(gè)很厲害的勁兒，也可以像一個(gè)很兇的母親。潑硫酸給熊的這個(gè)清華大學(xué)生，他并不知道熊代表母親，但是他卻選擇了熊。如果當(dāng)做一個(gè)夢(mèng)來(lái)看，給熊潑硫酸就可以當(dāng)成向母親發(fā)泄憤怒。”
通過(guò)解讀這個(gè)孩子的行為，我們感受到了他內(nèi)心愛(ài)的缺失以及長(zhǎng)久以來(lái)對(duì)母親的憤怒。而借由這個(gè)案例，我們發(fā)現(xiàn)：無(wú)論是夢(mèng)境還是現(xiàn)實(shí)，其實(shí)都是潛意識(shí)真實(shí)的自白和智慧的指引。而真正意義上的釋夢(mèng)，不只是解讀夢(mèng)境，同時(shí)也是解讀人生。
最后，借用朱建軍老師的一句話來(lái)提醒自己，也提醒正在觀看文章的你：人生如夢(mèng)。表面上看起來(lái)，醒著的時(shí)候過(guò)人生，睡覺(jué)的時(shí)候做夢(mèng)。每個(gè)人眼中的世界不是客觀的，而是主觀的。你用什么樣的方式去看待這個(gè)世界，你就能看到什么樣的世界。
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