佛法說“一切唯心造”，我們擁有什么樣的心態(tài)，就會出現(xiàn)什么樣的世界。心態(tài)健康，人生快樂，身體健康。心是一切煩惱的根源，心態(tài)好，一切都好。
《金剛經(jīng)》指出：“凡所有相，皆是虛妄，若見諸相非相，即見如來。一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀?！?/span>
心境不好是因為有煩惱，感到痛苦煩惱，是因為心中有太多的欲望，一旦欲望得不到滿足，便會感到煩惱，自卑，痛苦。既使欲望暫時實現(xiàn)了，又生怕會失去，或者又有了更大的欲望，身心就會永遠在苦海中沉浮，無法實現(xiàn)輕松自在。所以，凡事順其自然，不可強求。
保持良好心態(tài)，看淡一切人和事，對遭遇的一切都坦然面對，一笑而過。
保持“我是一棵無人知道的小草”的灑脫，從不寂寞，從不煩惱，踏踏實實地生活。雖小，心胸開闊，雖弱，內心堅強，不與大樹爭高低，不與花朵比美麗，有自己的姿態(tài)和特點，風來，吹不倒，雨來，淋不跑，在平淡中活出自己的性格，在雨水下彰顯自己的獨特。
《金剛經(jīng)》中說：“過去心不可得，現(xiàn)在心不可得，未來心不可得。應無所住而生其心?！?/span>
放下，不要把過往沒完沒了地放在心上，一念放下，萬般自在，人除了物質生活，還要有充實的精神生活，精神上充實才是真正的富貴，精神上滿足才是真正的幸福。
切勿無事自擾，好多事情真的不需要過多的無謂思考，你細細的品味自己的過往，你會驚奇地發(fā)現(xiàn)，這種“自擾能力”似乎不需要事實依據(jù)，經(jīng)常憑想象就可以。心中常駐煩惱，地位再高、財富再多，也會感到空虛寂寞，情緒煩躁，久而久之身體健康被毀掉！
古人說：心安茅屋穩(wěn)，性定菜根香。只要心安定了，就算吃的是粗茶淡飯，住的是茅草小屋，心中也很安定、 自在。
心態(tài)好，一切安好！
