以前的家長(zhǎng)多數(shù)都注重孩子的分?jǐn)?shù)，很少會(huì)注意他們身體素質(zhì)的培養(yǎng)?，F(xiàn)在越來(lái)越多的父母，開(kāi)始注意孩子身體健康方面的狀況，家長(zhǎng)們?yōu)榱送迯男《即蛳铝己玫慕】祷A(chǔ)，會(huì)讓他們做各種各樣的運(yùn)動(dòng)去鍛煉身體。
經(jīng)常讓孩子們做運(yùn)動(dòng)也有好處，他們整天在教室里學(xué)習(xí)，放假之后又要去各種各樣的補(bǔ)習(xí)班，回到家里都是看電視或者是玩手機(jī)游戲。
這樣孩子們的身體狀況都不會(huì)太好，讓他們多做一些運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)孩子身體的免疫能力。運(yùn)動(dòng)多娃的飯量會(huì)增加，也能夠吸收更多的營(yíng)養(yǎng)，發(fā)育能力也越來(lái)越好。
但是有些運(yùn)動(dòng)，盡量不要讓孩子過(guò)早接觸，對(duì)他們的身體發(fā)育沒(méi)有好處，具體都有哪些呢：
1、游泳。
有研究表示，幼兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，學(xué)習(xí)游泳不安全，溺水有10%的概率對(duì)腦神經(jīng)造成損害。
我們總會(huì)看到有很多游泳訓(xùn)練班的宣傳，都說(shuō)游泳對(duì)寶寶有很多的益處。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能讓孩子鍛煉身體，在關(guān)鍵時(shí)刻還能夠救命。
這要看年齡是否合適，寶寶太小，不適合過(guò)早地去參加游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。孩子小肺功能發(fā)育還不是那么健全，在學(xué)習(xí)游泳時(shí)可能會(huì)發(fā)生嗆水的現(xiàn)象，這對(duì)于娃的心肺發(fā)育都是沒(méi)有好處的。游泳其實(shí)也有一定的危險(xiǎn)性，對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，還可能會(huì)產(chǎn)生溺水等情況。
炎熱的夏天，很多父母選擇帶著孩子去游泳館玩水，當(dāng)然也會(huì)帶上脖圈，感覺(jué)這樣會(huì)更安全一些，其實(shí)這樣可能會(huì)傷害到娃。
寶寶的骨骼發(fā)育還不健全，帶脖圈會(huì)壓到頸椎。脖圈的壓力如果太大，還可能會(huì)引起孩子呼吸困難。所以說(shuō)， 家長(zhǎng)在選擇讓孩子參加游泳訓(xùn)練時(shí)還是要慎重考慮。等到娃年齡大一點(diǎn)，再去學(xué)習(xí)游泳也不遲。
2、滑輪。
孩子喜歡滑輪，也不需要去參加培訓(xùn)。只要我們給娃買(mǎi)輪滑鞋就可以了，孩子在大人的引導(dǎo)下能慢慢地去學(xué)習(xí)。特別是淘氣的男寶寶，他們也喜歡這種運(yùn)動(dòng)，而且學(xué)得也很快。但是對(duì)于年紀(jì)較小的孩子來(lái)說(shuō)，不建議太早去做滑輪運(yùn)動(dòng)。
這是一項(xiàng)需要腳力的運(yùn)動(dòng)，家長(zhǎng)要看寶寶的腿部力量能不能承受住滑輪的壓力。寶寶如果太小就不適合去玩。4周歲以下的孩子不建議他們?nèi)ゾ毩?xí)，因?yàn)閷殞毜耐炔考∪饬α窟€很小。如果是4歲以上的娃，最好需要找專(zhuān)業(yè)的教練來(lái)教寶寶，這樣可以避免孩子受傷。
3、長(zhǎng)跑。
多數(shù)家長(zhǎng)會(huì)選擇早上起來(lái)帶著孩子一起去跑步，在晨跑的時(shí)候，多數(shù)會(huì)選擇公園空氣比較清新。父母覺(jué)得這樣可以讓孩子鍛煉身體，提高自身的免疫力。十多歲的娃和家長(zhǎng)一起跑步，是很正常的。如果是6歲以下的小寶寶，父母就不要帶著出去跑步了。
孩子太小，身體各方面的發(fā)育都不健全，進(jìn)行長(zhǎng)跑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)時(shí)，寶寶的骨骼容易出現(xiàn)變形的狀況。
Tips：寶寶太小，心臟的收縮能力沒(méi)有成年人好。孩子跟著大人一起長(zhǎng)時(shí)間跑步，肺活量自然會(huì)增大，心肺負(fù)擔(dān)加重，可能會(huì)有呼吸困難的情況。父母還是選擇寶寶6周歲以后，再帶他們?nèi)ミM(jìn)行晨跑鍛煉活動(dòng)吧。
4、舞蹈。
很多家長(zhǎng)都覺(jué)得孩子學(xué)習(xí)跳舞能夠提升他們的氣質(zhì)，而且也能讓娃有自己的才藝。尤其對(duì)一些女寶寶來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)會(huì)選擇讓她們?nèi)W(xué)習(xí)舞蹈。長(zhǎng)大以后可能會(huì)從事的職業(yè)。
很多寶媽都覺(jué)得應(yīng)該早早地給女寶寶報(bào)舞蹈班兒，這雖然是一個(gè)好的想法，也要從實(shí)際情況來(lái)考慮。
寶寶的年齡太小，也不應(yīng)該去學(xué)習(xí)舞蹈。
有些動(dòng)作不應(yīng)該讓娃太早接觸，尤其是劈腿、下腰等，應(yīng)該等到孩子6歲以后再去學(xué)習(xí)。很多動(dòng)作的訓(xùn)練會(huì)引起寶寶的腰傷，甚至可能影響娃的一生，家長(zhǎng)到時(shí)后悔都已經(jīng)來(lái)不及了。寶寶4、5歲時(shí)，可以選擇去初級(jí)的舞蹈班學(xué)習(xí)，但盡量不要做高難度的動(dòng)作。
枕邊育兒寄語(yǔ)：
家長(zhǎng)想要帶孩子去運(yùn)動(dòng)，多鍛煉也是一件好的事情。但是要根據(jù)孩子的實(shí)際情況和年齡段來(lái)選擇適合的運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)適得其反。上文中說(shuō)的這些運(yùn)動(dòng)，你家孩子“超前”學(xué)了嗎？
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