我的記憶中，有印象的死亡日記有2篇（陸幼青、于娟），后來又找到了3篇，就以這些為藍本，談談死亡日記吧
中國的死亡日記是不是開端于陸幼青，我不敢肯定，但當年這的確是一次前所未有的創(chuàng)舉，轟轟烈烈，影響極大。我沒有追風，但仍是有印象的?，F(xiàn)在看來，陸幼青極其的聰明，他把一個絕癥患者的死亡過程策劃成了一個震撼人心的“死亡直播”事件，開了關注和了解癌癥及死亡問題的先河。以至于后來絕癥病人寫書出書似乎成為了一種時尚
陸幼青，1963年生，華東師范大學畢業(yè)，曾當過教師、記者，最后是商人——上海浦東房地產展銷中心副總經理。31歲（1994年）時確診為胃癌晚期，第一次手術治療。35歲（1998年）時第二次手術，半年后出現(xiàn)淋巴結腫大，復發(fā)。剩下的日子最長不會超過兩年。其后，決定放棄治療，并以日記的形式記載生命最后時日的經歷和生理、心理的變化，在“榕樹下”網(wǎng)站連載。從2000年8月3日女兒生日第一篇開始，到10月23日自己37歲生日結束，完成了他的百篇日記之約。2000年12月11日，走完了自己37年的人生之路。2001年5月，死亡日記的集結本《生命的留言》出版
死亡日記是其在生命的最后階段對人生進行的平靜而真實的思考，抒寫直面死亡的感受。但書中談的更多是愛情、親情和人生，寫病痛的反而不是很多，他直言：寫多了，人就容易消沉，所以他愛談風月
第二個之于我有印象的是于娟，1978年生人，復旦大學教師，海歸，博士。2009年被確診為乳腺癌晚期，2011年4月去世，終年33歲。病后開設博客“活著就是王道”，寫下了70多篇癌癥日記
于娟的死亡日記是真正的死亡日記，記錄的全是生病以來的診斷和治療過程，看起來驚心動魄且看后痛惜無比。她發(fā)病到確診就是乳腺癌晚期，全身轉移到軀干骨發(fā)黑，確診和治療的過程都十分兇險和痛苦，她居然不可思議地堅持下來了。她工作剛剛一年，事業(yè)剛剛起步，風生水起剛剛開始，就被病魔無情地斬斷了，令人痛惜。所以她的名言是：活著就是王道。她博客日記匯集的書名為《此生未完成》，2011年5月出版
下面的三個人是延伸后找到的：原曉娟、熊頓、吳子尤
原曉娟，1972年生，時尚美食編輯。中國人民大學畢業(yè)。2006年7月確診為胃癌晚期，2007年4月去世。她的博客“花花世界”（網(wǎng)名鼠尾草），從2006年7月13日開始寫病床日記，到2007年4月18日，共寫了80余篇
熊頓，1982年生，繪本師。2011年確診為非霍廳金淋巴瘤，2012年11月去世。住院期間繪出《滾蛋吧！腫瘤君》，2012年8月出版，同名電影2015年8月上影
吳子尤，1990年出生，少年作家、詩人。2004年確診縱膈惡性腫瘤，2006年10月去世。從2006年1月開博客到10月去世，這位少年天才寫下了百余篇博客，還出版了《誰的青春 有我狂》一書
從中我們看到了什么呢？
1. 這些寫病中日記的人，都是癌癥晚期患者，不久都死了。他（她）們都非常年輕，均未過40歲，大多在30-37歲，人生最精彩的階段剛剛開始，之前身體素質很好，無論如何都想不到自己會得絕癥，震驚痛苦之后還是想說點什么，所以都留下了網(wǎng)絡日記
2. 這些人中除了陸幼青復發(fā)后放棄了治療，其余四人都在堅持治療，并且都希望能出現(xiàn)奇跡，于娟的話很有代表性：活著就是王道
3. 所以，他（她）們開始動筆時大多并未意識到這是死亡日記，只是有話想說，記錄自己的感悟和教訓，沒曾想最后成了絕筆
4. 他（她）們都非常的令人敬佩。在互聯(lián)網(wǎng)上公開寫自己的病情、思考和感悟，大多數(shù)癌癥患者做不到。那時滿腦子的恐懼、煩燥和絕望，根本沒有心情來抒發(fā)和記錄感想。所以我特別地佩服陸幼青和于娟。雖然陸幼青盡量避談病情，但他的“死亡直播”還是需要莫大勇氣的。于娟真是女中豪杰，整篇日記基本上談的就是病情，且語調輕松、明快，很少有癌癥病人的那種痛楚和絕望
5. 癌癥太可怕了。你只要看看于娟的癌癥日記就知道那不是地獄是煉獄。實際上癌癥已成為人們健康的第一殺手。長期以來，人們對癌癥的恐懼已到了無以復加的地步。以至于，癌癥患者80%是被嚇死的
癌癥已經像一個影子魔鬼一樣緊緊地跟隨著我們每一個人，只要你稍有疏忽，它就會鉆進你的體內蠶食你、吞噬你、消滅你
請注意，這里的關鍵詞是“稍有疏忽”。實際上，如果你沒有這個疏忽，癌癥是不容易上身的。依我的認知，它要吞噬你至少要過三關
一、人體自身免疫系統(tǒng)關。人體有一個神奇的免疫系統(tǒng)，它有抵御和修復的功能，是我們健康生存的第一道防線也是最核心的防線，是一切自愈和治愈的基礎，破壞了這個系統(tǒng)人才會生病。據(jù)我所知，應該有兩種途徑來摧毀這個系統(tǒng)：
1．自虐：又分為兩個方面：欲望管理缺失——受制于內心：現(xiàn)今物欲橫流的社會誘惑實在太多了，吃喝玩樂哪一項都會讓人沉溺其中、樂此不疲：暴食、熬夜……。年輕的患者大都屬于這類。他們在滿足自己感官欲望的同時，也在嚴重透支著自己的健康，傷害著自己的免疫系統(tǒng)
情緒管理失控——受制于外界：承擔過重的工作壓力，人際關系不友好。我生病住院時的病友個個都有一部難言的血淚史、一把辛酸淚。人之生活十有八九不如意，如果我們管控不好自己的情緒，對自己也是一種致命的傷害
2．摧殘——外部環(huán)境的惡化：水、空氣、土壤等等，這是我們個人所不能掌控的。我們能做的只能是躲避，躲避不了就只有默念“上帝保佑”去承受了。但有一點我們是可控的：家具中的甲醛，這是健康的絕命殺手。我的經歷告訴我：自虐只能使免疫系統(tǒng)脆弱或傷害，但還不至于垮掉，真正摧毀免疫系統(tǒng)的是家具中無處不在的甲醛。于娟自述居住新房的家具嚴重超標，半年后查出患癌且到晚期。我也是搬入新房后兩年查出患病。我所在的那個小區(qū)裝修和入住的前兩年死亡率明顯偏高
當然，摧毀一個系統(tǒng)絕對是各種因素綜合作用的結果，即自虐+摧殘，也是需要時日的
二、如果沒把好第一關，即免疫系統(tǒng)出了問題，疾病上了身，也還沒到山窮水盡的地步。但這時顯然靠自身的免疫力已不行了，需要求助外力即醫(yī)療機構的治療了，這時的治愈率還是較高的。其實不管是什么癌癥，都有較明顯的警示信號：
1．排毒系統(tǒng)出現(xiàn)問題，如便秘，毒素排不出去在體內聚集。我發(fā)現(xiàn)，許多人在得病前兩年會出現(xiàn)便秘癥狀，這是要高度重視的一個信號，說明身體有狀況了
2．突然喜歡吃糖，糖是癌細胞的營養(yǎng)品，說明癌細胞在成長了
3．身體的某個部位疼痛，或莫名的不適，如食欲不振，嘴里流酸水查不出原因。我曾經為此到醫(yī)院進行了B超檢查，醫(yī)生說大概是內分泌失調，休息一下就好了
實際上這三個過程是漸進的，如果我們有點健康意識，可以將癌癥終止在任何一步
當然這只是我的教訓和體悟，一定還有更多的警示信號，平時多了解一些絕對有益無害
三、前兩關失守后，走到這一關基本上就是晚期了。癌癥占據(jù)了優(yōu)勢主導地位，在體內不停地轉移復制，如陸幼青轉移到脖頸、于娟已轉移到軀干骨且骨頭發(fā)黑了……，再想戰(zhàn)勝它就十分困難了，奇跡也難以出現(xiàn)了
人哪，只有失去才知道珍貴，只有生病才知道健康的重要。我在40多歲時出現(xiàn)了一些警示性的信號，一點都不在意，我身體素質不錯，從未想過會得那種可怕的病，總感覺那個魔鬼離我很遠很遠。等到一切成為現(xiàn)實的時候，我才警醒。我也像他（她）們那樣反省過自己，結果是自己太不重視身體健康了。為此我十分感恩上天，以這種方式提醒我（乳腺癌Ⅱ期），讓我還有挽回的余地，沒有一下子將我置于死地。盡管我受了些苦，但我還是認為那是我應該受的，是對我前期疏忽的應有懲罰
我知道，現(xiàn)在仍有許多年輕人還在像于娟、原曉娟和熊頓那樣在生活，仗著自己年輕體壯，任意揮霍自己的健康，從不為健康操心：為了學習和工作甚至為了玩沒日沒夜地苦熬、為了多睡一會兒不吃早餐、為了好奇或滿足瞎吃八吃、暴飲暴食……；還有許多人像我原先那樣不重視健康，對身體出現(xiàn)問題不屑一顧……。所以，我也想寫一篇關于癌癥的文章，提示一下大家：癌癥的年輕性和多發(fā)性
是的，誰都懼怕癌癥，但是真正有多少人特別是年輕人看懂了這些以生命為代價總結出來的教訓呢？！不過話說回來，怕有什么用，了解和認識它，防微杜漸才是最重要的
姓名及職業(yè)
生卒
確診病情
作 品
原 因
陸幼青
上海浦東房地產展銷中心副總經理
1963.10-2000.12
37歲
1994年
胃癌晚期
生命的留言-死亡日記（2001.5）
上?！伴艠湎隆本W(wǎng)站發(fā)表100天日記
﹥10次飯局/周，奔波200公里/日
嗜好：抽煙
原曉娟
時尚美食編輯
1972.3-2007.4
35歲
2006.7
胃癌晚期
普羅旺斯寫真集（2007.3）
博客“花花世界”-病床日記，網(wǎng)名：鼠尾草
自己種下的病因：1.超常工作強度（3倍于同事），嚴重睡眠不足（常熬夜，黑白顛倒）；2.沒善待胃，飲食極不規(guī)律，饑一頓飽一頓，常不吃早餐；3.壓力和緊張
于 娟
復旦大學教師海歸，博士
1978-2011.4
33歲
2009.12
乳腺癌晚期
此生未完成（2011.5），25萬冊；博客“活著就是王道”-一年多、70多篇癌癥日記
10年來基本沒12點之前睡過，厲害時通宵熬夜
瞎吃八吃、暴飲暴食、嗜葷如命；長期熬夜；突擊作業(yè)，下死本折騰自己；家具甲酫
“沒遺傳、體質很好、母乳喂養(yǎng)、31歲年輕”
熊 頓
繪本師
1982.6-2012.11
30歲
2011.8
非霍奇金淋巴瘤
滾蛋吧！腫瘤君（書2012.8、電影2015.8）
天涯、新浪博客
晨昏顛倒，三餐不定，冬天衣不過3件，夏天睡不蓋毛毯
彪悍的女紙，仗著自己壯漢型體格，從未為健康操過心
吳子尤
少年作家詩人
1990.4-2006.10
16歲
2004年
縱膈惡性腫瘤
誰的青春有我狂（2005.8）
