前兩年都不曾知道桃膠是什么？這兩年開始火了起來(lái)，到處都是賣這個(gè)的，因?yàn)楹芏嗳苏J(rèn)為要想 美容養(yǎng)顏就必須多吃桃膠，特別深得愛美女性朋友們的喜愛。正因?yàn)樘夷z能夠幫助人全補(bǔ)充膠原蛋白、潤(rùn)腸通便和美容養(yǎng)顏等多種功效，所以大家都會(huì)紛紛購(gòu)買，它的食用方法也簡(jiǎn)單，提前用冷水浸泡過后加冰糖和水或牛奶燉一燉即可食用，也可以在桃膠中加入銀耳、燕窩、紅棗、枸杞、各種時(shí)令水果等，煮好后吃起來(lái)很Q彈，放冰箱中冷藏后食用效果更佳。今天給大家分享的也是最簡(jiǎn)單的一種食用方法，搭配銀耳、木瓜、梨。木瓜對(duì)女性朋友們來(lái)講也是特別受歡迎的一種水果，梨又有潤(rùn)燥養(yǎng)肺的功效，時(shí)不時(shí)燉上一鍋正適合炎熱的夏季喝。準(zhǔn)備食材：桃膠10g、泡發(fā)銀耳1把、冰糖適量、梨半個(gè)、木瓜 1/4個(gè)制作方法：1、桃膠提前用清水浸泡12小時(shí)以上（中途換幾次水，能將里面的雜質(zhì)去除干凈）并清洗干凈
2、 將提前泡發(fā)好的銀耳和桃膠放進(jìn)電飯煲中，加適量水，選擇煲湯功能，慢慢燉45分鐘左右
3、將燉好的桃膠銀耳湯倒入燉鍋中，煤氣灶開火，中火慢慢燉
4、煮開鍋后，加入洗凈去皮切塊的梨、木瓜、冰糖繼續(xù)燉
5、用勺子去掉表面白色浮沫，中小火繼續(xù)燉20分鐘左右關(guān)火
小貼士：1、桃膠一定要提前浸泡足夠長(zhǎng)的時(shí)間，浸泡時(shí)間太短不容易去除里面的雜質(zhì)2、為了省事在燉的過程中可以直接將梨、木瓜、冰糖放進(jìn)電飯煲中一起燉3、燉的過程中出現(xiàn)白色浮沫，要用勺子去掉，否則會(huì)影響美觀和口感4、燉好的桃膠羹放涼后入冰箱冷藏半小時(shí)以上食用口感更佳
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