黃芪10-15克，西洋參3-5克，枸杞6-10克，黃精10克。
把這4種藥放入茶杯中，沖入開水，然后蓋上蓋子，悶5-10分鐘即可。一天一杯，水沒了就續(xù)點，最后把杯底的藥材吃掉。
西洋參與枸杞并用，枸杞可以抵消西洋參的寒性，達到補氣補血之效；黃芪為“補藥之長”，可以補五臟六腑之氣；黃精用來補血。4種藥相合，可以達到調理氣血的作用，氣血和則百病消，工作壓力大的上班族，不妨試試這個神奇的小藥茶。
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