將血糖控制穩(wěn)定，是廣大糖友治療糖尿病的主要目標之一，除了要保持血糖穩(wěn)定，糖友們還要做好一些健康細節(jié)，因為很多的小細節(jié)，都會對多種并發(fā)癥來臨起到?jīng)Q定性作用。今天塔哥就跟大家聊一聊糖友們該注意的幾個常見細節(jié)，大家可以平時一定要引起重視。
很多糖尿病患者偶爾會患上其它的一些疾病，如果及時去醫(yī)院就醫(yī)，醫(yī)生就會針對糖友提供綜合用藥方案。但是，對于一些由于種種原因不愿去醫(yī)院、無法去醫(yī)院的糖尿病患者，可能只能去藥店購買非處方藥了，那么，糖尿病患者在選擇非處方藥時，尤其要小心。
糖友們要仔細了解所選藥物的副作用，對于其描述的注意事項，一定要弄得明明白白。雖然非處方藥安全性相對較高，但是藥三分毒，非處方藥依然會有這樣或者那樣的副作用，糖友們應(yīng)當將處方藥與自己服用的降糖藥物進行對比，若兩者的副作用較為相似，那么該種藥物很有可能會使副作用增強，這時則要慎重選擇了。
總之，要關(guān)注非處方藥物與糖尿病藥物之間的相互作用。例如：解熱鎮(zhèn)痛藥中的阿斯匹林，會減弱葡萄糖異生，降低磺脲與血漿蛋白結(jié)合，從而降低藥物在肝的代謝和腎的排泄等機理，也就增強磺脲類的降糖效應(yīng)，所以應(yīng)該提防低血糖的發(fā)生。
還有一點也值得注意，糖友們在仔細閱讀藥物說明書時，應(yīng)當了解一下所選非處方藥的成分，尤其是含糖量，專家認為，糖尿病患者應(yīng)當盡量選擇無糖型。
很多糖尿病患者在凌晨3點左右血糖會開始升高，一直持續(xù)到上午的8到9點鐘，這就是我們所說的黎明現(xiàn)象。黎明現(xiàn)象的發(fā)生于體內(nèi)的糖皮質(zhì)激素、生長激素和胰高血糖素等的分泌有關(guān)，這些激素與胰島素具有拮抗左右，正常人可以據(jù)此維持血糖的穩(wěn)定，但是對于胰島功能受損的糖尿病患者而言，半夜生長激素和糖皮質(zhì)激素等分泌量升高時，無法分泌足量胰島素來抵抗，從而直接表現(xiàn)為血糖升高。
當出現(xiàn)黎明現(xiàn)象時，糖友們應(yīng)當及時調(diào)整自己的飲食、運動、睡眠和心理狀況等，同時還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整降糖藥物劑量。比如注射速效胰島素的糖友，應(yīng)當將早餐前胰島素注射提前到6點，或者將晚餐主食分1/3到睡前再吃，在進餐之前注射胰島素24個單位。
除了調(diào)整降糖藥物之外，糖友們還可以在睡前服用賽庚啶可抑制生長激素和糖皮質(zhì)激素分泌，或睡前注射生長抑制素。
糖尿病不像感冒之類的疾病，并不是吃了藥就能完全治好。控制糖尿病可能需要長期服藥，如果突然停藥，那么高血糖很有可能會卷土重來，驟然停藥還會導(dǎo)致明顯的反彈，某些癥狀會比之前更為嚴重。比如突然停止使用胰島素，會直接誘發(fā)高滲性糖尿病昏迷。
作為控制血糖的一種輔助手段，很多糖尿病患者都不得不接受終生服藥的事實，如果擅自減量甚至停藥，則可能會導(dǎo)致更為嚴重的并發(fā)癥。
當然，減少藥量甚至停藥，在一些糖尿病患者身上也是可以實現(xiàn)的，但這一定是在專業(yè)醫(yī)生的評估之下決定的，千萬不要擅自作改變。
對于那些暫時停藥的糖尿病患者，也千萬不要大意，平時也要堅持健康的生活習(xí)慣，否則糖尿病隨時都會回來。
隱形眼鏡與傳統(tǒng)的框架鏡比起來，不論是從實用性還是從美觀上，優(yōu)勢都比較明顯。但隱形眼鏡長時間置于眼瞼內(nèi)也有一定的局限性，很容易引發(fā)角膜潰瘍、結(jié)膜炎等癥狀。
對于糖尿病患者來說，經(jīng)常佩戴隱形眼鏡很容易導(dǎo)致眼部并發(fā)癥的出現(xiàn)。臨床實驗表明，糖尿病的發(fā)生會引起眼底視網(wǎng)膜病變，常戴隱形眼鏡勢必使病變加重。而且，由于糖尿病視網(wǎng)膜病變早期，患者的視力完全不受影響，這樣很容易導(dǎo)致患者對眼底病變的忽視。在隱形眼鏡的進一步刺激下，眼底病變可能會嚴重惡化。
因此，糖尿病患者平時應(yīng)該盡可能不戴或少戴隱形眼鏡。
溫度過高會引起心跳加快，對于心臟有問題的人來說，過快的心跳頻率會導(dǎo)致危險狀況的出現(xiàn)。當整個身體都處于過熱的環(huán)境時，心臟不得不加倍工作以增加皮膚的血流量，通過蒸發(fā)和出汗把從水和空氣中吸收的多余熱量散發(fā)掉。
研究認為，糖尿病很容易并發(fā)心血管系統(tǒng)的自主神經(jīng)病變。糖友們在使用高溫?zé)崴丛钑r，會促使合并癥的酶活性上升從而導(dǎo)致血管收縮及微血管動脈硬化等的發(fā)生。另外，糖友們還可能出現(xiàn)手腳麻木、感覺遲鈍等神經(jīng)障礙，以及腎功能減退、皮膚瘙癢、關(guān)節(jié)炎、進行性消瘦、四肢無力等多種合并癥。
因此，糖尿病病人洗浴時應(yīng)以溫水為宜，切忌溫度太高而誘發(fā)合并癥的產(chǎn)生。
在移動互聯(lián)網(wǎng)時代，手機已經(jīng)成為人們生活的一部分，可以毫不夸張地說，很多人每天都離不開手機。
手機雖然能為我們的生活提供便利，但是它也會威脅到身體健康。瑞典隆德大學(xué)的研究者就發(fā)現(xiàn)，移動電話的輻射會導(dǎo)致實驗小鼠的腦組織失去防衛(wèi)機能，有損害性的蛋白質(zhì)及毒素會更容易進入血液。同樣的道理，人體如果長期接受移動電話的輻射，腦組織也會受到損傷，進而出現(xiàn)腦部及神經(jīng)疾病，如帕金森癥、老年癡呆等。
所以，糖尿病患者應(yīng)當避免頻繁地使用手機，以防止某些并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展。
很多專家描述道：腳是人體的第二心臟。一旦腳生病了，那么全身健康都會受到影響，這一點在糖尿病患者身上更為顯著。
有報道稱，在糖尿病患者中，約20%的人會因足部感染或其它足部并發(fā)癥而住院，而因足部感染而截肢的糖尿病患者，占所有非外傷性截肢者的25%-50%，這也是我們平時所說的糖尿病足。
作為最可怕的糖尿病并發(fā)癥之一，糖尿病足嚴重時會直接導(dǎo)致截肢。很多糖尿病患者都會出現(xiàn)血管功能不全和神經(jīng)病變等問題，容易造成足部局部血液循環(huán)障礙、營養(yǎng)障礙和感覺障礙，從而足部的血液回流差，局部抵抗力大大下降。一旦足部破皮或者感染足廯，就容易招致細菌感染，形成慢性潰瘍，甚至發(fā)生嚴重的感染或壞疽，直接導(dǎo)致截肢。
如果足部感染進一步擴散，細菌進入血液還會導(dǎo)致敗血癥，直接威脅到生命。
所以，糖尿病患者應(yīng)當時刻注意保護自己的雙腳，每天最好自己仔細檢查一下自己的足部，如有異常，一定要及時去正規(guī)醫(yī)院尋求治療方案。
