能在工作中找到樂趣,可以說是作為職場人莫大的幸運。工作樂在其中不僅讓自己心情愉悅,更可以提高工作效率。
如何找到工作樂趣呢?今天我們一起學(xué)習(xí)“六大定律”,幫大家工作更順利!
一、魯尼恩定律
定義:競爭就如同打架或賽跑,力量弱小的不見得一定會輸,跑得快的也不見得就能贏,只有真正笑到最后的人才是勝利者、大贏家。
啟示:謀發(fā)展,要有長遠(yuǎn)的眼光,不用太在意一時的挫折和失敗。職場的每一天都是充滿機遇和挑戰(zhàn)的,今天遭遇了挫折,明天就可能抓住一個好的機會。
要想笑到最后,就請從現(xiàn)在開始,培養(yǎng)積極的心態(tài),擁有強大的正能量,總結(jié)過往的教訓(xùn),分析自己的現(xiàn)狀,再給自己設(shè)立一個有挑戰(zhàn)性的職業(yè)目標(biāo),不斷激發(fā)自己的潛能,一定能獲得成功。
二、鴕鳥定律
定義:鴕鳥被逼到走投無路時,就會把頭鉆進(jìn)沙子里,然后不管不顧。鴕鳥的這種生存方式很明顯是逃避現(xiàn)實,也是一種不敢面對問題的懦夫行為。
啟示:自我封閉、畏懼、拖延和愛找借口等表現(xiàn)都屬于鴕鳥定律的范疇,有這些壞毛病的人工作很難出成果,也很難有大的成就。職場人士應(yīng)該認(rèn)識到,風(fēng)險的存在是不以我們的個體意志為轉(zhuǎn)移的,也是無法完全避免的,需要做的就是勇敢去面對、承擔(dān),而逃避的同時你往往也就喪失了成功的機會。
三、延遲滿足定律
定義:為了更長遠(yuǎn)、更大的目標(biāo),要克制自己當(dāng)下的、一時的欲望,拒絕眼前的誘惑。
啟示:許多誘惑,往往是與災(zāi)難結(jié)伴而來的,有所得必有所失。面對誘惑,需要敏銳的嗅覺,應(yīng)該先找出其中蘊藏的危險,然后揣摩一下你可能的得失,對此加以認(rèn)真的分析,然后問自己:為了誘惑而不顧一切,真的值得這樣做嗎?
四、踢貓效應(yīng)
定義:對身邊無辜的人發(fā)泄你的負(fù)面情緒,由此所引發(fā)的一系列連鎖反應(yīng),在心理學(xué)上被稱之為踢貓效應(yīng)。
啟示:社會競爭激烈,每個人大都承受著很大的壓力,不僅要做好工作,還要和同事打好關(guān)系并應(yīng)酬好領(lǐng)導(dǎo),生活方面的種種問題也需要平衡。假如不會自我減壓,消除負(fù)面情緒的影響,就會造成踢貓效應(yīng)。
工作必然造成一定的壓力,生活中也需要一定的壓力。既然壓力不可避免,那么我們就應(yīng)該學(xué)會緩解壓力,重點做好情緒的調(diào)節(jié)工作。
五、巴萊托定律
定義:用80%的時間去做能給自己帶來最高回報的事情,用剩下20%的時間去做其他事情。
啟示:在自己的工作中抓住重點,分清主次和輕重緩急,這其實是一種非??茖W(xué)化的工作模式,會有效提高你的工作效率,具體原則有三:把重要事情擺在第一位;精心確定主次;根據(jù)事情的輕重緩急展開工作。
六、塞里格曼定律
定義:這條定律是由美國心理學(xué)家馬丁·塞利格曼提出的,其內(nèi)容是:動物和人在接連不斷地受到挫折后,便會感覺自己對于一切都失去控制,對一切都無能為力,由此喪失信心,陷入一種十分無助的心理狀態(tài)。
啟示:當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己無論付出多少努力都以失敗而告終時,其精神支柱就會瓦解,斗志也會隨之消失,最終就會放棄所有主動努力,陷入徹底的絕望之中。對此,我們應(yīng)該認(rèn)識到,漫漫職場路,隨著行業(yè)和具體情況的不同,對于大部分人來說,成功很可能是一個非常慢的過程,心如果太累,索性就歇一歇,但是千萬不能放棄!
如果上面這6條職場定律中有一條或幾條定律能讓你有所啟發(fā),這篇文章的使命就達(dá)成了。