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血壓和心率是兩個(gè)最重要的生理指標(biāo)，臨床上屬于基本生命體征，無論是哪個(gè)科都需要關(guān)注，因此大眾對(duì)其了解也非常有必要。以下精靈醫(yī)生就分別對(duì)這兩個(gè)指標(biāo)進(jìn)行介紹。
首先來聊聊血壓。所謂血壓是指血管內(nèi)的血液的血管壁的側(cè)向壓力，其產(chǎn)生與血管的彈性、心率和心臟收縮力這三個(gè)因素有直接關(guān)系。隨著年齡的增長(zhǎng)血管的彈性會(huì)逐漸減弱，心臟收縮力也會(huì)有所下降，心率則會(huì)穩(wěn)重有將，從整體來看血壓會(huì)歲年齡的增長(zhǎng)有所增加。針對(duì)65歲這個(gè)年齡段，不同時(shí)期的人群變化分布也是不同的，以前有報(bào)道在155/90mmHg，現(xiàn)在有報(bào)道在150/85mmHg。但是需要強(qiáng)調(diào)的是，并不是符合年齡段的血壓就是對(duì)身體健康沒有影響的，目前高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)（140/90mmHg以上為高血壓）并不是以年齡段來指定的，而是以整個(gè)人群來界定的。已經(jīng)有大量的研究顯示，診斷為高血壓的患者出現(xiàn)并發(fā)癥的概率會(huì)顯著增加，這與血壓增高到一定程度對(duì)各個(gè)器官的損傷有關(guān)。因此即使血壓在該年齡段的正常范圍，如果診斷為高血壓也需要進(jìn)行正規(guī)的治療，才可以有效預(yù)防高血壓的并發(fā)癥。
再來說說心率，如前面所說心率會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)穩(wěn)中有降，這與交感神經(jīng)的興奮性下降有關(guān)。正常的心率目前醫(yī)學(xué)界定為60~100次/分，因此只要在這個(gè)范圍內(nèi)都可以稱之為正常，有的人心率會(huì)略小于正常范圍，只要沒有身體的不適對(duì)身體健康沒有太大的影響也不用特殊處理，而如果休息時(shí)心率大于100次/分則需要引起重視，要除外一些器質(zhì)性的原因。此外，除了“心率”的概念還有另一個(gè)同音的“心律”概念，前者指的是每分鐘的心跳次數(shù)，后者則指的是心臟是否節(jié)律穩(wěn)定，正常心臟的節(jié)律是穩(wěn)定的，如果不穩(wěn)定也需要就醫(yī)進(jìn)行檢查。
以上分別對(duì)血壓和心率進(jìn)行了介紹，大家了解可以更有利于了解自己的健康狀況。由于生理指標(biāo)是會(huì)波動(dòng)的，因此定期進(jìn)行體檢才能了解整體的變化趨勢(shì)，也更有利于監(jiān)測(cè)自身的健康水平。
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