季節(jié)更替，得個頭疼腦熱、感冒鼻塞，很正常！但感冒影響工作也影響身體，趕緊吃藥吧，吃西藥還是中藥呢？猶豫不決！我建議您先別吃藥，煮個神仙粥吃吃，感冒興許就好了！
民間流傳著一首關(guān)于神仙粥的歌訣：“一把糯米煮成湯，七根蔥白七片姜，熬熟對入半杯醋，傷風(fēng)感冒保安康。”只需要糯米、蔥、姜、醋，都是家里廚房經(jīng)常備著的東西，做起來很方便。
明代著名學(xué)者李詡在他的《戒庵老人漫筆》中這么記載神仙粥的，他說：“神仙粥方，專治感冒風(fēng)寒暑濕之邪，并四時疫氣流行，頭痛、骨痛、發(fā)熱、惡寒等癥。初得一二三日，服之即解。”就是說感冒、流行感冒都可以用神仙粥來治，如果在感冒剛剛開始的時候就吃這個神仙粥，效果會更好。
神仙粥的做法
50克糯米，把糯米洗干凈，加水，煮成一鍋糯米稀粥，然后加七根蔥白、七片生姜，煮開，再煮一分鐘，接著加米醋，最后攪勻了起鍋即可。
喝粥一定要趁粥溫?zé)岵粻C嘴的時候就喝，喝完之后，上床蓋上被子，感覺身上熱起來，稍微出一些汗，粥就起到治療效果了。一般連喝3到5次這種神仙粥，感冒也就好了。尤其風(fēng)寒感冒，在感冒的頭二三天，就去喝這粥，效果更好，幾乎是“粥到病除”。
神仙粥的服法相當(dāng)講究，要蓋上被子發(fā)汗，發(fā)的這個汗也有講究，是微微的一點汗，比如腦門上滲出一點細(xì)細(xì)的汗，可不能發(fā)汗發(fā)的滿頭大汗，滿頭大汗，就傷了正氣，所以如果您喝完這個粥，滿頭滿身的大汗，下次再喝的時候，記著少放些蔥白和生姜在粥里。
另外您也要注意，風(fēng)寒感冒喝了這粥才有用，風(fēng)熱感冒的人喝了不僅沒有用，還會加重病情。風(fēng)寒感冒是中醫(yī)的說法，比如感冒之后很怕冷，雖然發(fā)熱，但怕冷比發(fā)熱癥狀嚴(yán)重，身上一般不出汗，會感覺頭疼，全身疼痛，脖子疼，鼻塞，喉嚨可能稍微有些發(fā)癢，輕微咳嗽，但不嚴(yán)重，也可能喉嚨一點也不難受，即使有痰，痰也比較稀，咳出的痰不黃不稠，嘴巴不覺得渴，即使口渴，也不想喝涼的，舌苔發(fā)白，但不干，就像這樣，這是舌質(zhì)，這是舌苔，薄薄的能夠看到下面粉紅的舌頭，有這些表現(xiàn)，你可以先喝點神仙粥來治感冒。
煮碗粥就能治好病，不用吃藥，不用打針，如果您感冒了，不如也試試，神仙粥對老年人的風(fēng)寒感冒效果很好，也適合女性和孩子。體質(zhì)好的人，用的時候，可以少放些醋，也可以不加醋，這樣會減少神仙粥的收斂作用，發(fā)汗的效果更好一些。
