鼻毛，是每個(gè)正常人都會(huì)長(zhǎng)的體毛之一，它是呼吸系統(tǒng)的首要防線?？梢酝耆钃醮笥赑M50的大顆粒。正常情況下，它會(huì)待在鼻腔里，為我們努力工作。

但是，在某些情況下，大家可能會(huì)無意中看到別人的鼻毛露出來，尤其是一些男性朋友，會(huì)有一種鼻毛往外竄的即視感。

傳說這樣的男人更具男人能力，事實(shí)真是這樣嗎？鼻毛往外竄的男人，到底有何過人之處？

鼻毛旺盛，可能是因?yàn)轶w內(nèi)的雄性激素分泌較多，要知道身體的毛發(fā)生長(zhǎng)都與激素分泌有關(guān)，鼻毛是毛發(fā)的一種，自然也就會(huì)受到影響，在雄性激素的作用下，毛囊的功能會(huì)得到很好的維持。

鼻毛竄出來也可以說明一件事，就是雄激素充足，雄激素對(duì)男性可是很重要的，是男性魅力的體現(xiàn)之一。

男人有3處毛發(fā)旺盛，腎很棒！

1、腋毛濃密

相當(dāng)一部分男性因?yàn)橐该⒍鵁溃欢该⒉皇且粺o是處，腋毛能緩解皮膚帶來的摩擦，防止局部皮膚受損；

同時(shí)，男性腋毛旺盛，從側(cè)面說明腎氣充足且腎功能強(qiáng)大，雄性激素分泌旺盛，且荷爾蒙充足。

2、腿毛濃密

跟女性相比，男性腿毛很旺盛，這除了跟遺傳有關(guān)外，也和腎功能息息相關(guān)。

只要腎功能強(qiáng)大，就會(huì)有源源不斷的腎精補(bǔ)充，為毛發(fā)生長(zhǎng)提供所需營(yíng)養(yǎng)成分，從而使得腿毛長(zhǎng)得更旺盛。

若腿毛稀少，從側(cè)面說明腎氣不足，雄性激素分泌量少，這種情況下需做好養(yǎng)腎保腎工作。

3、頭發(fā)濃密

一般男性進(jìn)入中年后，會(huì)有大把大把的頭發(fā)脫落，甚至禿頂，這除了和遺傳有關(guān)外，也可能是腎氣不足。

從中醫(yī)的角度上來說，腎主華發(fā)，腎氣不足就不能為毛發(fā)提供所需營(yíng)養(yǎng)，從而使得頭發(fā)枯燥、易斷裂且大量脫發(fā)。只要男性頭發(fā)旺盛，就說明腎氣十足且腎功能強(qiáng)大。

男人自我保養(yǎng)，常吃10種食物，腎強(qiáng)身體棒！

1、韭菜

從古至今，中醫(yī)學(xué)領(lǐng)域都有這樣的記載，韭菜可以有效地補(bǔ)肝腎，補(bǔ)腎壯陽的功效非常不錯(cuò)。對(duì)于腎虛造成的陽痿以及早泄有很不錯(cuò)的改善功能。

并且，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來看，韭菜的營(yíng)養(yǎng)也是非常豐富的，可以大大提高男性精子的活力，并且還可以增強(qiáng)身體的免疫能力。

2、白瓜子仁油

男人想要養(yǎng)腎護(hù)體，可以在飲食中添加一點(diǎn)白瓜子仁油，研究表明，其在對(duì)抗腎結(jié)石和幫助患者排出腎結(jié)石方面，發(fā)揮的作用是非常大的。

同時(shí)，白瓜子仁油之中還有能夠增強(qiáng)人體荷爾蒙的活性物質(zhì)，對(duì)于一些激素分泌不足的男性有很好的保養(yǎng)作用。能有效增強(qiáng)成年男性的機(jī)能，改善生活質(zhì)量。

3、山藥

山藥是屬于藥食同源的一類食材。山藥里面含有大量碳水化合物以及維生素，并且還含有比較豐富的鉀元素以及鎂元素，對(duì)于身體來說有非常不錯(cuò)的滋補(bǔ)作用。

特別是可以有效地固腎益精，對(duì)于健脾養(yǎng)肺效果也是非常顯著的，所以如果腎虛的朋友們，平時(shí)可以多吃一些山藥來進(jìn)行滋補(bǔ)。

4、黑芝麻

黑芝麻養(yǎng)肝補(bǔ)腎效果極好，特別是對(duì)于腎虛導(dǎo)致的耳鳴以及白發(fā)或者是腰膝酸軟的癥狀，有非常明顯的改善效果。

并且，黑芝麻里面含有大量的維生素E，抗氧化效果比較不錯(cuò)。黑芝麻里面還含有比較豐富的鎂元素，這類元素可以大大提升男性的生育能力。

5、黑櫻莓

黑櫻莓又叫黑果花楸，可以起到不錯(cuò)的養(yǎng)護(hù)腎臟的作用。還可以起到抗衰老的作用，對(duì)減緩腎臟老化也有幫助。

如果本身腎虛，可以用黑櫻莓搭配黑枸杞、桑葚、玫瑰茄，制成黑櫻莓枸杞茶，每天泡水喝，可以幫助腎虛不好的人，進(jìn)行補(bǔ)腎養(yǎng)肝，對(duì)于治療肝腎陰虛及早衰癥有一定幫助。

6、泥鰍

泥鰍有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精的功效，對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成的作用。

7、生蠔

生蠔又被稱為肚里，腎氣不足的男性也可以適當(dāng)吃些生蠔，這種食物也具有滋陰補(bǔ)腎，補(bǔ)腎壯陽的功效。

生活中精氨酸是腎臟代謝尿液排出毒素的重要來源，生蠔也被稱之為男性的加油站。

8、秋葵

秋葵的長(zhǎng)相與辣椒很相似，但是營(yíng)養(yǎng)成分卻不同，其中含有豐富的鉀，鈣，鐵，鋅，錳等微量元素，還有蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。

秋葵也擁有著獨(dú)特的風(fēng)味，能夠幫助激活食欲，緩解食欲不振，其中豐富的營(yíng)養(yǎng)也可以起到滋陰補(bǔ)腎，調(diào)節(jié)氣血平衡的功效。

9、板栗

板栗性溫味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之效，被稱為“腎之果”對(duì)腎臟虛弱，腰膝酸軟者尤為適宜。

10、蠶蛹

蠶蛹是優(yōu)質(zhì)高蛋白食物，富含多種氨基酸和不飽和脂肪酸，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，改善腎陽虧損。

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