剝開一層一層道德，教養(yǎng)，社會束縛，人格面具，人說白了就是動物。和肉身相伴相生的靈魂，作為靈長類動物有多少劣根性，靈魂層面就有多少陰暗，匱乏，創(chuàng)傷。
很多人理解的靈魂伴侶，就是希望對方觀點和意見，都和自己一致。探討一些立場性問題時，對方都能理解并且不會反駁。在無法消解自己情緒向外投射時，別人都能接住。
當(dāng)揭開靈魂伴侶這個幌子后，你會發(fā)現(xiàn)，這個詞就是一個心智不健全的人的全能自戀作祟，早年分裂心位沒有整合，創(chuàng)傷一直固著。長大后，再將不切實際的幻想投射到外界。
真正的靈魂伴侶，對一個人的考驗極高。
這個人需要真實觸摸過自己靈魂，感受到所有殘缺不堪，不破不立，向死而生。將大部分的創(chuàng)傷修通后，才有一個完整的靈魂。
注意，僅僅是完整，而不是完美。
只有一個觸摸過自己完整靈魂的人，才獲得了貼近另一顆靈魂的入場券。
因為真實觸摸過自己，也懂得觸摸對方的困頓和迷茫。而對自己陰暗面已經(jīng)接納過，才有勇氣去擁抱別人的陰暗面。
而所有種種，與討好，迎合，放肆，索取，貪婪，沒有半點關(guān)系。
也就是說，找到靈魂伴侶的前提是，先要學(xué)會成為自己的靈魂伴侶。其他的，不是什么靈魂伴侶，是給自己人生埋個雷，找個高階或別有用心的人，向下兼容我。
一個長期內(nèi)耗的人，注定會眼高手低。
只看到別人在社交場中坦率自信，卻沒看到背后日復(fù)一日的修煉，功夫都在肚子里。只看到別人輕輕松松把事完成了，卻看不到鮮花掌聲背后的汗水，不為人知的心酸。
而只有磨棱角，退優(yōu)越，沉下心，忌清高，發(fā)足力，你的故事才會改變。
之所以會欲望大于能力，是因為內(nèi)心匱乏，不相信自己有足夠的力量，希望從別人身上多得到一些能量來保障自己的生存。
當(dāng)一個人內(nèi)心變得強大，能夠自給自足，甚至還能對別人輸出能量，他對別人的要求就會降低，不會再尋求明顯比自己強大之人的抱持。這樣反而能贏得強大之人的尊重和欣賞。
一個人內(nèi)心越強大，擇偶的范圍越廣，不會嫌棄平配的人，也不會把比自己優(yōu)秀的人當(dāng)救命稻草導(dǎo)致被排除。一切看緣分。
有些人跟人傾訴煩惱，只是點到為止，說完事情就過了。而有些人跟人傾訴就是沒完沒了，你勸了她半天，她還是在鉆牛角尖。
這其中的區(qū)別就在于一個人有沒有自我復(fù)原的能力，前者的傾訴只是一種輔助，傾訴的過程中自己已經(jīng)把問題想通了，翻篇了。
而后者完全沒有自我復(fù)原的能力，長期陷在煩惱里出不來，當(dāng)自己沒有這個能力，其他人再怎么安慰和勸解，效果也是微乎其微。
有些人覺得自己的情感特別珍貴，在內(nèi)心世界把自己想成全世界最深情的人，怨別人怎么不珍惜自己，其實這只是自戀的顧影自憐。
你的情感有多珍貴，取決于你能為別人提供多少價值，不管是物質(zhì)層面的價值，還是情緒層面的價值。
沒有物質(zhì)和生活層面的付出能力，沒有精神層面的積極關(guān)注和共情，甚至還在情緒上消耗別人，就別談什么珍貴了，傻子沒那么多。
真正懂得愛的人，在感情里一定是懂得尊重自己，懂得保持體面的。
會厚著臉皮死纏爛打的人，都是把感情當(dāng)游戲的。會卑微賣慘求和的，都是無法自我負責(zé)的。 ???
如果一個人內(nèi)心獨立，有能力自給自足，是做不出找人卑微求和的事情的。成年人的感情是不需要強求的，有就有，沒有就各自安好。
只有不懂得愛自己的人，有托付心的人，才會放下自尊心去示弱賣慘想換來一段關(guān)系。因為這類人無法自救，把別人當(dāng)成了救命稻草。 ???
有價值的人，只接受有價值的人進入關(guān)系。彼此交換，做大做強。
匱乏之人則吸引匱乏之人，共生又互害。
無論是長期的伴侶關(guān)系還是職場合作關(guān)系，檢驗的其實是一個人自己和自己的內(nèi)在關(guān)系，不圓滿的人格就會外化為不圓滿的關(guān)系。
維持一段好關(guān)系的秘訣在于，維持好自己和自己的關(guān)系。一個人懂得安置自身，就有能力篩選到令自己融洽舒適的關(guān)系。一個人總是自己和自己別扭，那么不管和誰相處，時間稍一長，就是一地雞毛。
關(guān)系是花，自我才是根。爛的根，開不出好的花。多呵護自我的根系，從底層強健人格，是我們在這世上獲得自由、體驗自在的唯一途徑。
內(nèi)心真正自信的人，既是鈍感也是敏感的。
對于無惡意的批評或嘲笑，一笑而過，有時候還能自嘲，真是自己不對就虛心接受并改正，不會感到?jīng)]面子，更不會自戀暴怒。
但是對于惡意的打壓和操縱，絕對不會順從和屈服，勇敢地亮出底線，不會讓人覺得自己好欺負。 ???
強者偶爾示弱，才會有很好的效果。
弱者一直示弱，就會讓人想遠離，沒有人會愿意背著另一個成年人走一輩子。 ???
自愛，愛人，被愛，是三位一體的。
要么全有，要么全無。 ???
當(dāng)你的大部分注意力都在外界，都在他人身上，你就容易變得浮躁不安，因為你對這些沒有控制權(quán)。
經(jīng)常有粉絲問我，怎么能安靜下來，怎么能降低焦慮，答案很簡單，把注意力拉回自己身上，想想今天自己能做點什么力所能及的事情，踏踏實實做好。
不要對外界，對他人投入任何期待，不要想著去操控，去索取。你的心馬上就靜下來了。
#夏日生活打卡季#?
