冬季天氣寒冷干燥，加上早晚溫差變化大，很多人開始嗓子不舒服、并且經(jīng)常性地咳嗽。
最近根據(jù)360搜索大數(shù)據(jù)顯示，進(jìn)入11月，咳嗽進(jìn)入高發(fā)期，用戶搜索“咳嗽”較之于此前月份，有了大幅提升。
而對(duì)咳嗽的相關(guān)搜索內(nèi)容進(jìn)行梳理，主要是以 “偏方”“吃什么好得快”“不能吃的東西”等內(nèi)容占據(jù)較大比重，看來大家都希望能找到應(yīng)對(duì)冬季咳嗽不用吃藥的好辦法。
為此，我們特意請(qǐng)來專家，教給大家兩種簡(jiǎn)單易學(xué)的冬季止咳潤(rùn)肺的好辦法。
1
柚橘烏梅鮮梨茶飲
材料：八分之一的柚子皮，兩個(gè)橘子的橘皮，兩顆烏梅，1個(gè)鮮梨。
制作步驟：
首先用鹽水把柚子皮表面擦洗干凈，再切成方丁，接著還需要再剝兩個(gè)橘子皮。
然后將帶皮的梨肉厚厚的切下來切成片。
最后將準(zhǔn)備好的材料放入鍋中大火熬制10分鐘即可。
（烏梅：抗過敏，減輕呼吸道的一些過敏癥狀。柚子：理氣。橘子皮：化痰燥濕。梨：化痰潤(rùn)肺。）
2
百合香柚止咳茶
材料：柚子皮3-4片，鮮百合7-8片，烏梅一顆。
制作步驟：
首先把用鹽水擦洗干凈的柚子皮切成小片，一次可以用3、4片，放到杯子里面。
然后在可以超市買到的鮮百合放上7到8片，烏梅放一顆就可以。
最后直接用煮好的開水浸泡就可以了。
溫馨提示：如果您本身胃不太舒服的話，容易有胃酸過多，甚至有潰瘍的問題的時(shí)候。烏梅不宜多食，咱們可以把其中的烏梅去掉，只喝剩下的兩種就可以。
喝下這兩杯止咳清肺的茶飲，希望您在寒冷的冬日中，可以溫暖舒心。
而針對(duì)冬季咳嗽不斷的問題，下一期節(jié)目中我們還有更多更好的妙招教給您，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注。
主編｜關(guān)芳
編導(dǎo)｜張羽化
編輯｜楚大毛（實(shí)習(xí)）李慶波（實(shí)習(xí)）
視頻｜石夢(mèng)莉（實(shí)習(xí)）
維護(hù)｜王薦釗（實(shí)習(xí)）
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