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人的一生離不開吃、喝、拉、撒、睡，忙碌一天后最需要的就是充分的睡眠，但有時就是睡不著，或者半夜驚醒，非常的折磨人，但是你知道嗎？折磨你的可能不是失眠，是這3種病，一起來看看吧.。
1：心肌缺血
在睡眠的前半段其實主要是大腦皮層的抑制作用，以及身體疲憊和習(xí)慣使然的共同結(jié)果，睡眠的后半段才是身體真正的休眠。當(dāng)心臟供血不足時，會影響到大腦的供血，這時候大腦容易處于一個比較興奮的狀態(tài)，來刺激心臟的正常供血。
2：消化不良
晚餐的時候剛好遇到了自己喜歡吃的東西，或者肚子餓時剛好很開胃，讓自己吃得過飽時，也是比較難入睡的，因為食物堆積到了腸胃內(nèi)，躺下會脹氣之類的，嚴(yán)重的話可能還會痛，所以也就比較難入睡了，就算是白天時，也不要吃的過飽哦。
3：肺功能下降
在凌晨3-5點(diǎn)之間，是肺功能修復(fù)的時間段，這時肺會進(jìn)行相應(yīng)的排毒，如若肺功能出現(xiàn)異常或肺部積毒太深，在排毒的一系列過程中，就可能造成身體的不適癥狀，比如出現(xiàn)咳嗽胸悶等，這時就可能會讓你從睡夢中醒來。還有就是肺氣不足，血就失去前進(jìn)的動力，難以到達(dá)周身各處。氣血養(yǎng)神，欠缺氣血滋養(yǎng)，心神難安，就會造成失眠或過早醒來。
長期睡眠不足會導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種問題，如果你長期失眠的話，最好還是上醫(yī)院檢查一下。
祝大家有個好覺~
