為什么有的孩子5個(gè)月就能獨(dú)立地好好坐著，而有的孩子到7個(gè)月都做不到？
為什么有的孩子10個(gè)月就能走路，而有的到14、5個(gè)月也走不順暢？
其實(shí)，這些都是兒童運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展情況不同所帶來的差異，這些差異一旦形成，就會(huì)對兒童的身體發(fā)育、智力形成和性格發(fā)展等各個(gè)方面產(chǎn)生影響。
那么，孩子的運(yùn)動(dòng)能力到底是怎樣發(fā)展的？我們又應(yīng)該怎樣培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)能力呢？
我們所見到的新生兒都是一個(gè)模樣，像一只小青蛙那樣，四肢蜷屈，收縮著，無法伸直，而兩只小手則緊緊握在一起，頭胸也無力抬起。這是因?yàn)楫?dāng)胎兒還在母體的子宮里時(shí)，就開始了運(yùn)動(dòng)，但由于子宮空間太小，胎兒的運(yùn)動(dòng)或是轉(zhuǎn)動(dòng)一下身子、或是踢一下腿。
按運(yùn)動(dòng)發(fā)展的基本規(guī)律，這種全面伸展的任務(wù)起源于頭部的伸展和控制，然后再是背部、四肢。按照這一規(guī)律，新生兒的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練必須從“頭”開始！
這時(shí)的嬰兒不僅要抬頭挺胸、獨(dú)坐，最主要的特點(diǎn)是能夠扶站一會(huì)。日后，屈伸平衡則成為發(fā)展的主要任務(wù)。隨著進(jìn)一步的發(fā)展和訓(xùn)練，孩子不僅可以向前彎下腰來，還可以向后下下腰去，這涉及到伸肌與屈肌的潛能開發(fā)問題。
即頭部重量支持。新生兒的頭占據(jù)著全身的一半，是名符其實(shí)的“頭重腳輕”。要將頭順利地抬起來，自如的轉(zhuǎn)動(dòng)，進(jìn)行視覺跟蹤和聽覺定向，克服頭部重力成了一大難題，這一難題需要花去嬰兒2到3個(gè)月的努力。
從挺胸開始，到翻身獨(dú)坐，從2個(gè)月開始到6個(gè)月左右，嬰兒一直在解決肌肉力量問題進(jìn)行不懈的努力，最終達(dá)到以獨(dú)坐為特征的上身軀干控制。這時(shí)孩子就可以使用臀部支撐重量了。
使用四肢支撐重量進(jìn)行體位的移動(dòng)。四肢移動(dòng)與雙腳移動(dòng)相比，身體的重量由上下肢共同承擔(dān)，相對來說，各個(gè)部分承擔(dān)的重量要小許多。這樣一來，嬰兒在沒有完全利用雙腿承擔(dān)全部身體重量之前，就開始了非常有效的位置移動(dòng)，大大地?cái)U(kuò)展了他探索的空間，非常有利于智力的發(fā)展。
這時(shí)的嬰兒可以在縱軸上僅僅依靠雙腳來支撐重量，并進(jìn)行各種動(dòng)作，如下蹲、站起、行走。此時(shí)，最大特征是，嬰兒脫離只從三點(diǎn)以上或三點(diǎn)的支撐（如抬頭、坐、爬，嬰兒都需要至少三個(gè)支撐點(diǎn)來保持平衡），到了僅用兩點(diǎn)就能支撐體重。
更進(jìn)一步的力量發(fā)展，寶寶甚至可以做到一點(diǎn)支撐，如單腳獨(dú)立，當(dāng)然這需要一歲以后運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)一步的發(fā)展。
為了能夠盡早地進(jìn)行主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，不僅伸肌、重量支撐的問題需要解決，更重要的是要實(shí)現(xiàn)重心控制，即平衡問題，我稱之為全面平衡。
在靜止?fàn)顟B(tài)和運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下，重心控制在嬰幼兒身上主要表現(xiàn)為軀干即“縱軸”的控制問題，主要涉及到三個(gè)“穩(wěn)”：
上身控制--坐得穩(wěn)；
全身控制--站得穩(wěn)；
運(yùn)動(dòng)控制，如行走控制—走得穩(wěn)。
4個(gè)月以前的嬰兒無法獨(dú)坐，你將他拉坐起來，身體或是向前傾倒或是向后倒下，或是倒向一邊，只能扶坐或靠坐。經(jīng)過一段時(shí)間，他開始可以搖搖擺擺地獨(dú)坐片刻，或給他提供一點(diǎn)點(diǎn)支持就能夠坐上一會(huì)。
接下來，嬰兒要解決的是全身控制能力，也就是站得穩(wěn)。經(jīng)過一段時(shí)間的發(fā)展，嬰兒開始可以扶著床邊、欄桿、父母的手獨(dú)站一會(huì)兒了，但這時(shí)的寶寶還需要通過手的抓握力度來控制平衡，在感到自己站穩(wěn)時(shí)，可以稍稍將手放開一會(huì)兒，一但感到無法控制身體的平衡，立刻伸手抓住東西。
這樣做會(huì)給寶寶的大腦制造錯(cuò)覺，寶寶的大腦會(huì)將你所置于寶寶身上的力量或器物作為固有因素進(jìn)行計(jì)算，導(dǎo)致平衡能力發(fā)展缺陷，無法對身體的快速失衡做出反應(yīng)。這樣一來，等到寶寶真的開始行走時(shí)，常常表現(xiàn)出行走不穩(wěn)的特征。如往前沖，尤其是在腳下有障礙時(shí)，常常容易摔到在地，不是前仰，就是后翻。而且，往往會(huì)比較嚴(yán)重，常會(huì)摔到頭部。
在解決以上的伸展、負(fù)重、平衡問題的同時(shí)，你的寶寶還要解決動(dòng)作配合的問題，即全面協(xié)調(diào)。而全身的協(xié)調(diào)也同樣需要一個(gè)發(fā)展順序。
首先是手口的協(xié)調(diào)。還在胎兒時(shí)期，寶寶就開始嘗試著將小手放進(jìn)口里，以練習(xí)作為生命第一需要—“進(jìn)食”的原始技能。出生后，這種技能快速發(fā)展起來。最早是無意識的，接下來則是有目標(biāo)的，它會(huì)將所有能夠拿到手的東西放進(jìn)嘴里。這是一個(gè)口唇嘗試期。
當(dāng)嬰兒能夠用視聽方式進(jìn)行跟蹤定向后，嬰兒的探索能力又開始向著更高一層發(fā)展，這時(shí)他開始希望能夠用手來控制看到聽到的對象了。于是手眼的協(xié)調(diào)成了下一個(gè)最重要的發(fā)展目標(biāo)。伸手去夠眼前的玩具、物體，這樣一個(gè)看似簡單的動(dòng)作，需要花去嬰兒4個(gè)月左右的時(shí)間。
直到此時(shí)，上身的協(xié)調(diào)已經(jīng)得到初步發(fā)展，無論是頭部控制下的視聽定向與跟蹤，還是身體配合下的手眼協(xié)調(diào)夠物能力都已基本完成，接下來就是爬行時(shí)的四肢協(xié)調(diào)。手腳并用體現(xiàn)了進(jìn)化的一個(gè)階段，是全身進(jìn)一步協(xié)調(diào)的第一步。從爬行到起立行走，嬰兒開始了以下肢為主的協(xié)調(diào)發(fā)展，這之后便進(jìn)入了全身協(xié)調(diào)發(fā)展的時(shí)期，無論是走、跑、跳，還是各種運(yùn)動(dòng)技能的發(fā)展都是在全身協(xié)調(diào)的基礎(chǔ)上展開的。
運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)，不僅涉及到大運(yùn)動(dòng)，也涉及到精細(xì)動(dòng)作。精細(xì)動(dòng)作是個(gè)體操作的基礎(chǔ)。而操作能力的發(fā)展，需要父母提供操作性的環(huán)境。即要在寶寶成長的環(huán)境中提供可供操作的各種種樣的小玩具。要想達(dá)到操作的精細(xì)程度，所玩的玩具就應(yīng)當(dāng)很小，可以使用手指來操作和控制。而這類玩具，往往與年齡不符合，常常帶來危險(xiǎn)，因此，家長既要提供小玩具，又要注意保證孩子不會(huì)誤食，導(dǎo)致災(zāi)難發(fā)生。
從解決全面伸展的伸肌問題，到克服重力的力量發(fā)展，再到平衡能力的健全，最終實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的全面協(xié)調(diào)，1歲內(nèi)孩子要實(shí)現(xiàn)的主要運(yùn)動(dòng)發(fā)展指標(biāo)就基本達(dá)到了。
