前面我們聊了認(rèn)知偏見的基本概念、常見的認(rèn)知偏見及其應(yīng)對(duì)方法，今天繼續(xù)深入這個(gè)話題，如何從#批判性思維 角度去克服認(rèn)知偏見。
如何打破思維盲區(qū)，克服認(rèn)知偏見？
你的批判性思維能力，直接影響著你看問題的深度和做決定的質(zhì)量。
能夠分析信息、質(zhì)疑假設(shè)、從多角度思考的人，面對(duì)復(fù)雜問題時(shí)更容易看清事實(shí)真相。
簡單說，只有學(xué)會(huì)多種批判性思考方法，我們才能做出更理性的判斷，否則很容易被內(nèi)心的偏見牽著走，在錯(cuò)誤的思維習(xí)慣中打轉(zhuǎn)。
但為什么我們總是容易掉進(jìn)認(rèn)知偏見的坑，做出后悔的決定？
日常生活中，我們大多靠直覺和感覺做判斷，很少停下來系統(tǒng)思考。
我們沒有形成一套檢查自己思維的習(xí)慣，所以經(jīng)常被偏見蒙蔽。
比如，你刷社交媒體時(shí)，是不是更喜歡點(diǎn)贊和轉(zhuǎn)發(fā)那些符合你觀點(diǎn)的內(nèi)容？而對(duì)反對(duì)的聲音視而不見？這就是典型的確認(rèn)偏見。
這種單一視角的思考方式，忽略了不同的觀點(diǎn)和信息，沒有全面權(quán)衡各方證據(jù)，最終導(dǎo)致片面甚至錯(cuò)誤的結(jié)論。
真正的批判性思維，就是能跳出個(gè)人喜好和主觀感受，追求客觀事實(shí)和合理推理。
它可能表現(xiàn)為質(zhì)疑自己的第一反應(yīng)，檢查信息來源是否可靠，或者主動(dòng)尋找與自己觀點(diǎn)相反的證據(jù)。
用對(duì)批判性思維的方法，是識(shí)破認(rèn)知偏見的關(guān)鍵，也是提高決策質(zhì)量的有效工具。
那么，怎樣才能掌握這些實(shí)用的批判性思維方法呢？下面，我為你詳細(xì)解析7個(gè)簡單易用的批判性思維模型。
1、打開疑問開關(guān)
培養(yǎng)質(zhì)疑的習(xí)慣，不急著接受表面說法，先問幾個(gè)為什么。
我們陷入偏見的一個(gè)主要原因，是太相信自己的第一反應(yīng)。
如果不經(jīng)過基本的質(zhì)疑就接受一個(gè)觀點(diǎn)，很容易被直覺或權(quán)威誤導(dǎo)，做出不理性的判斷。
比如，當(dāng)你聽到'專家說的'就立刻相信時(shí)，很容易被錯(cuò)誤信息誤導(dǎo)。
但如果你養(yǎng)成質(zhì)疑的習(xí)慣，會(huì)問自己：這個(gè)信息有充分證據(jù)嗎？有沒有其他可能性？這個(gè)專家會(huì)不會(huì)有自己的利益考慮？
通過這些簡單的提問，你就能避開權(quán)威崇拜的陷阱，形成自己的判斷，而不是人云亦云。
敢于質(zhì)疑、不盲從的思維習(xí)慣，是抵抗認(rèn)知偏見的第一道防線。
2、多角度看問題
主動(dòng)尋找不同立場(chǎng)的觀點(diǎn)和證據(jù)，擴(kuò)大思考的寬度。
無論你對(duì)某個(gè)問題有多堅(jiān)定的看法，都要主動(dòng)了解不同的聲音，避免只看符合自己期望的信息。
這就像看一座山，從不同位置看到的景色各不相同，只有走到不同位置，才能了解這座山的全貌。
因?yàn)橹挥薪佑|多元視角，才能打破確認(rèn)偏見的束縛。
3、觀察自己的思維
學(xué)會(huì)'看著自己思考'，也稱元思考，覺察思維過程中可能出現(xiàn)的偏見。
這需要我們時(shí)刻留意自己的情緒狀態(tài)和思維習(xí)慣，識(shí)別可能影響判斷的因素。
比如，當(dāng)你對(duì)某個(gè)話題感到特別生氣或興奮時(shí)，可以提醒自己：'我現(xiàn)在情緒很強(qiáng)烈，可能會(huì)影響判斷，先冷靜一下再分析。'
通過觀察自己的思維過程，我們能發(fā)現(xiàn)思維中的盲點(diǎn)，避免被情緒和偏見左右，做出更客觀的判斷。
4、不隨大流思考
面對(duì)大多數(shù)人的觀點(diǎn)和選擇時(shí)，我們往往不自覺地想要跟隨。
當(dāng)'大家都這么說'或'人人都在做'時(shí)，反而要提高警惕，因?yàn)榇蟊娬J(rèn)同并不等于正確。
比如當(dāng)某款投資產(chǎn)品'人人都在買'時(shí)，不要被從眾心理左右，而是分析這個(gè)產(chǎn)品本身值不值得投資。
在這種情況下，暫停一下，問問自己：'我是因?yàn)檫@真的好，還是因?yàn)楹ε洛e(cuò)過而跟風(fēng)？'然后基于事實(shí)而非從眾心理做決定。
這種抵抗跟風(fēng)心理的思考方式，能幫你在信息爆炸的時(shí)代保持獨(dú)立思考。
5、給證據(jù)打分
我們接收的信息質(zhì)量各不相同，但我們常常一視同仁地對(duì)待它們。
學(xué)會(huì)給不同類型的證據(jù)分級(jí)，不是所有信息都值得同等重視。
比如，系統(tǒng)研究的結(jié)果比個(gè)人經(jīng)歷更可靠，多個(gè)獨(dú)立來源證實(shí)的信息比單一來源更值得信任。
你可以建立一個(gè)簡單的證據(jù)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：有沒有經(jīng)過驗(yàn)證？有沒有專業(yè)背景支持？是否有多個(gè)來源確認(rèn)？
這種重視證據(jù)質(zhì)量的思考方式，能有效避免被零散的、吸引眼球的信息誤導(dǎo)。
6、把想法當(dāng)假設(shè)
把自己的想法視為'待驗(yàn)證'的假設(shè)，而非確定無疑的結(jié)論。
科學(xué)家不會(huì)輕易認(rèn)定自己的理論是絕對(duì)正確的，他們不斷尋找可能反駁自己理論的證據(jù)。我們也可以這樣思考。
比如，對(duì)一個(gè)剛認(rèn)識(shí)的人，不要因?yàn)榈谝挥∠蠛镁驼J(rèn)定他值得信任，而是通過更多接觸來驗(yàn)證最初的判斷。
這種開放驗(yàn)證的態(tài)度，能讓我們避免過度自信，保持思想的靈活性。
7、用概率來思考
世界很少是非黑即白的，大多數(shù)情況下都存在不確定性。
把簡單的'是/否'思維，升級(jí)為概率思維，接受事情的復(fù)雜性。
用'可能'、'很有可能'而非'一定'、'絕對(duì)'來表達(dá)判斷，避免極端化思考。
比如，與其思考'這個(gè)計(jì)劃會(huì)成功還是失敗'，不如思考'這個(gè)計(jì)劃成功的可能性有多大，基于哪些因素'。
這種基于概率的思維方式，能幫我們更客觀地評(píng)估復(fù)雜情況，做出更明智的選擇。
寫在最后
這種判斷力，不是天生的，可以通過不斷訓(xùn)練批判性思維，慢慢練就的。
如果你能在日常判斷和決策中運(yùn)用這七個(gè)批判性思維模型，并逐漸形成自己的思考習(xí)慣，其實(shí)你也可也減少認(rèn)知偏見帶來的困擾，做出更明智的選擇。
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