關注不迷路 你身邊的醫(yī)生朋友▼
在日常生活中，我們都知道癌癥是一種非?？膳碌募膊。劦桨┌Y，很多人都怕被“它”找上。其實，癌癥也有自己的“克星”，大家也不要一味的懼怕它，它也并不是無懈可擊的。腫瘤專家告訴你，它到底怕什么？做好其實并不難。
怕你“防癌篩查”
怕你“太會吃了”
臨床工作40多年了，據(jù)我觀察，那些患腸胃癌的患者，有個共同的特點，都喜歡吃一些高脂肪、高鹽、油膩、熏烤油炸、腌制等食物。如果生活中多吃一些新鮮的水果蔬菜、膳食纖維高的食物多吃些粗糧。
怕你“體育鍛煉”
俗話說生命在于運動，單從防癌的角度看，運動能顯著降低13種癌癥的發(fā)病率，包括食管癌、肝癌、肺癌、腎癌等。運動的方式并不重要，也不需要劇烈運動，只要你能夠抽出時間，選擇合適的運動并堅持下去，就能起到效果。
怕你“身材管理的太好”
體重要控制在正常的范圍之內，都說一胖毀所有，其實還是有一定的道理的，當身上的脂肪過多時，不僅顏值受到影響，一些慢性疾病也會跟著出現(xiàn)，隨著時間的推移， 就容易增加患癌的幾率。
以上就是我們在生活中預防癌癥的注意事項，我們除了要有健康的生活方式，還要保持良好的心情。建議大家，為了我們自身的健康，趕緊行動起來吧！
10月份抗癌計劃開啟！我們正在尋找50名癌癥患者，將會有專業(yè)的腫瘤醫(yī)學團隊免費幫你辯證分析，讓患者少走彎路！建議點贊轉發(fā)出去，讓更多的癌癥患者受益。
