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古中醫(yī)多長壽，這是因為他們都懂得：在關(guān)鍵年齡，用最簡單的辦法，進行最有效的調(diào)理，并且持之以恒的堅持下去。這辦法其實不神秘，我們都可以做到!

枸杞全身是寶，明李時珍《本草綱目》記載：“春采枸杞葉，名天精草;夏采花，名長生草;秋采子，名枸杞子;

冬采根，名地骨皮”。枸杞嫩葉亦稱枸杞頭，可食用或作枸杞茶。

吃枸杞應(yīng)該注意什么？

黃芪升陽補氣

黃芪配枸杞效果更好

中醫(yī)認為，吃黃芪的時候再配些枸杞，混合制作成黃芪枸杞茶，可充分發(fā)揮二者的長處，不但口味清新，口感很好，而且營養(yǎng)價值豐富;

其藥理作用和食療保健作用都非常強大，尤其適用于氣虛、腎虧的人群，美容養(yǎng)顏效果更好。

黃芪還有什么神奇搭配？

1

黃芪配人參：

適用于氣虛所致神疲、食少、自汗等身體虛弱諸證。

2

黃芪配附子：

適用于氣虛下陷兼陽虛者，癥見汗出惡風，小便不利(小便不順暢)，肢體沉重麻木等。

3

黃芪配白術(shù)：

適用于氣虛脾弱所致倦怠乏力、氣短懶言等。

4

黃芪配當歸：

適用于勞倦內(nèi)傷、肌熱面赤、煩渴、脈虛大乏力及瘡瘍、血虛發(fā)熱、諸氣血不足等。

5

黃芪配升麻：

適用于氣虛下陷的崩漏(月經(jīng)量過多或點滴不止)、脫肛、子宮脫垂等。

6

黃芪配防風：

適用于虛人四肢酸痛、表虛自汗(由于肌表虛弱頻繁自然出汗)等。

7

黃芪配桂枝：

適用于氣血營衛(wèi)不足、肌肉疼痛、肩臂麻木等。

8

黃芪配穿山甲：

適用于癰瘡膿成不潰或已潰膿汁清稀、排出不暢等。

喝黃芪水忌什么食物？

忌耗氣食物。喝黃芪水時大部分食物都是可以吃的，只是黃芪屬于中藥材中的補氣藥，在喝時不建議與耗氣食物一起服用，生活中常見的白蘿卜、胡蘿卜等蘿卜類型的食物，藥材中的藜蘆、苦杏仁等，會影響黃芪的功效。