近期不知道是換季的原因，還是天氣忽冷忽熱而導(dǎo)致，身邊陸續(xù)有朋友二??+咳嗽不斷。
雖說(shuō)二??癥狀要輕一些，但大多數(shù)人都陽(yáng)過(guò)一次，估計(jì)這輩子都不想再經(jīng)歷。它實(shí)在是太“痛苦”了：發(fā)燒、咽疼、失眠、水泥封鼻...
圖源@鳳凰網(wǎng)
更扎心的是：5月22日上午，鐘南山院士也根據(jù)模型預(yù)測(cè)出了二陽(yáng)的高峰期或在6月底到來(lái)
所以這段時(shí)間，大家出門(mén)戴好口罩、勤洗手，尤其是家有老人小孩，更得做好萬(wàn)全之策！
現(xiàn)在出門(mén)聽(tīng)到好多人咳嗽不斷，還有不少人表示嗓子疼，小編有沒(méi)有什么好辦法？當(dāng)然有！
古語(yǔ)道“五月枇杷滿樹(shù)金”。枇杷有嶺南止咳第一果之稱，味道清甜，吃下去嗓子感覺(jué)很舒服。枇杷中含有苦杏仁甙，能潤(rùn)肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽，還有抑制流感病毒的作用，常吃能預(yù)防感冒。
簡(jiǎn)介：這里是近百萬(wàn)人益壽延年的養(yǎng)生樂(lè)園，疾病查詢、健康指導(dǎo)、養(yǎng)生經(jīng)典，讓我們越活越健康，人越活越快樂(lè)……
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陰虛的人，在這個(gè)季節(jié)愛(ài)上火，枇杷果剛好能清熱降火，而且還不會(huì)太過(guò)寒涼以致傷脾。酸甜的枇杷富含檸檬酸，可以刺激味蕾，增加食欲，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加速消化。枇杷中富含豐富的維生素C、B等維生素、蛋白質(zhì)、檸檬酸以及纖維素，這些物質(zhì)是日常生活中人體正常需求的，所以不僅是普通人可以吃，就連孕婦都可以吃。它具有潤(rùn)肺止咳、祛痰的功效，咳嗽的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹣?lái)緩解病情。枇杷內(nèi)含有豐富的胡蘿卜素和維生素b，可以有效緩解眼部干澀。枇杷內(nèi)的維生素C，可以起到美白潤(rùn)膚的效果，愛(ài)美人士建議多食用。除了吃新鮮的枇杷果外，平常生活中也可以試試下面的食療方。做法：將枇杷果洗凈去皮去核，放入榨汁機(jī)中榨汁飲用即可。做法：將枇杷果洗凈去皮去核切成小粒，銀耳用涼水泡開(kāi)撕成小塊，百合洗凈備用。鍋中加入適量清水煮開(kāi)，然后放入百合、銀耳，文火煮30分鐘后加入枇杷果粒和少量冰糖，煮15分鐘即可。1. 不宜與富含蛋白質(zhì)、鈣等成分的食物同用，二者容易產(chǎn)生沉淀、使蛋白質(zhì)凝固，影響營(yíng)養(yǎng)成分的消化和吸收。2. 不宜食用含有氰苷的枇杷核，以免出現(xiàn)惡心、嘔吐、呼吸困難、胸悶及心悸等中毒癥狀。3. 過(guò)敏體質(zhì)人群慎用，其內(nèi)含有一定致敏物質(zhì)，可能會(huì)引起蕁麻疹、皮膚瘙癢、腹痛腹瀉、頭暈及呼吸困難等過(guò)敏癥狀。4. 對(duì)于風(fēng)寒感冒患者、處于月經(jīng)期的女性及脾虛腹瀉者不宜食用，其為寒性水果，可能會(huì)加重原有癥狀。5. 妊娠期女性以及糖尿病患者應(yīng)控制食用枇杷的量，以免出現(xiàn)不適癥狀。7. 不宜過(guò)量食用。正常人食用枇杷時(shí)也需要注意適量，以免攝入過(guò)量后發(fā)生腹脹等消化不良的癥狀。枇杷好吃皮難剝，一撕就斷，摳哧的跟狗啃的一樣，有時(shí)候索性帶皮吃，但皮又有點(diǎn)兒硬，后來(lái)學(xué)了一招兒，終于可以輕松的給枇杷脫外套啦！巧剝完整枇杷皮的做法步驟
準(zhǔn)備好洗干凈的枇杷（新鮮的枇杷表面有一層絨毛，為了方便操作，需要清水沖洗一下）我習(xí)慣用大拇哥的指甲，用指甲從頭至尾稍微用一丟丟力氣撓一下撓了兩下的枇杷皮，可以看出來(lái)嗎？撓過(guò)的地方和沒(méi)撓過(guò)的地方顏色上的差別，撓過(guò)的會(huì)深一些給枇杷全身都撓一遍，然后從掰去把兒的一頭開(kāi)始撕，輕輕松松撕下來(lái)了看！干干凈凈的小枇杷，手也沒(méi)有弄得到處是汁水點(diǎn)個(gè)【贊】和【在看】，愿你我往后，都能簡(jiǎn)單一點(diǎn)，開(kāi)心一點(diǎn)，讓嘴角上揚(yáng)的弧度，勾住滿滿的幸福。
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