蓮藕排骨湯

蓮藕排骨湯不僅味道好，還能補血養(yǎng)顏。

原料：

蓮藕500克，豬排骨500克，黃酒、生姜、蔥、鹽各適量。

做法：

1.豬排骨切段，飛水；

2.將藕洗凈切片，與排骨同置1500毫升溫水之中，加黃酒、姜、蔥少許，水沸后文火燉1個半小時左右，加少許鹽，就可以開吃啦！

白菜豆腐湯

過年大魚大肉吃多了，可以喝這個湯解解膩！

食材：

白菜半棵，豆腐200克，蟹味菇80克，蔥花和鹽適量。

做法：

1. 白菜洗凈切塊，豆腐切塊，蟹味菇洗凈，切點蔥花備用。

2. 鍋里熱油，爆香蔥花。

3. 放進白菜大火翻炒，白菜葉可以晚放一會。

4. 加進豆腐稍微翻炒就行，別把豆腐翻碎。

5. 最后放進蟹味菇。

6. 加水燉煮，出鍋前加入鹽調(diào)味就可以啦！

山藥排骨湯

食材：

山藥，甜玉米，排骨，紅棗，枸杞，米酒，姜，鹽。

做法：

1.山藥洗凈削皮，切適當大小塊狀，泡水；玉米洗凈切大塊、紅棗及枸杞洗凈備用。

2.用高壓鍋將適量水燒開，加入米酒、排骨，再加入山藥、玉米、紅棗、姜片，加水淹過食材。

3.待電鍋跳起后，加鹽調(diào)味，加入枸杞再燜5分鐘即可。

胡蘿卜玉米湯

食材：

胡蘿卜半根，甜玉米1根，紅棗3個，姜1片，鹽，蔬果粉適量。

做法：

1. 胡蘿卜去皮切塊，玉米切段，紅棗去核；

2. 食材入鍋加適量水，燒開轉(zhuǎn)小火煲40分鐘；

3. 最后加鹽和蔬果粉調(diào)味即可，很爽口哦！