導(dǎo)讀：
▲思想方法：站位選擇、仔細(xì)觀察和預(yù)測(cè)、盯住一種旋轉(zhuǎn)準(zhǔn)確判斷、以力服球、借力控球、借轉(zhuǎn)控球、
▲接發(fā)球的要求
▲具體接球方法
▲接發(fā)球的步驟：（一）判斷：（1）站位的判斷（2）發(fā)球種類的判斷（3）來(lái)球落點(diǎn)的判斷（4）來(lái)球旋轉(zhuǎn)的判斷
（二）步法：
▲接各種發(fā)球（1）正手位短球（2）底線長(zhǎng)球（3）奔球（4）接半出臺(tái)球：
▲接球時(shí)常遇困難：(1)遇到判斷不清的發(fā)球 (2)遇到性能不熟悉的球拍發(fā)出的球 (3)接不好左手的發(fā)球
▲技巧：1、試探性接球
▲牢記：1、要果斷
▲創(chuàng)造性接發(fā)球：1、直拍反打接球 2、暴沖式接球
▲使用不同性能對(duì)接發(fā)球技術(shù)的影響：反膠拍、正膠拍、長(zhǎng)膠和半長(zhǎng)膠拍、生膠拍
▲對(duì)接發(fā)球技術(shù)的幾點(diǎn)思考
?。?）提高擺短、挑和劈長(zhǎng)能力
?。?）敢于搶沖半出臺(tái)球
（3）加強(qiáng)接發(fā)球的落點(diǎn)意識(shí)
（4）敢于突破正手位
?。?）步法移動(dòng)要具備提前和找點(diǎn)意識(shí)
?。?）敢于正手側(cè)身接發(fā)球
▲如何尋找發(fā)球好的高手練習(xí)接發(fā)球技術(shù)
▲研究探討接發(fā)球后的進(jìn)攻
▲哲學(xué)與接發(fā)球
▲乒壇名將的接發(fā)球動(dòng)作
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一、思想方法
二：接發(fā)球的要求
三：具體接球方法
搓：
擺：
帶：
點(diǎn)：
晃（接）：晃接時(shí)利用身體虛晃，給對(duì)方造成判斷失誤，以達(dá)到提高回接質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作。準(zhǔn)備晃接時(shí)，身體站位、拍形角度、神態(tài)表情都與正常接發(fā)球動(dòng)作相同。只是再在球拍觸球一瞬間，身體迅速做逼真的虛晃假動(dòng)作，以達(dá)到調(diào)動(dòng)對(duì)方身體重心移動(dòng)的目的。然后，再向?qū)Ψ缴眢w移動(dòng)的反方向回接?；谓蛹夹g(shù)對(duì)運(yùn)動(dòng)員自身能力要求較高。只有在熟練、準(zhǔn)確掌握各種回接技術(shù)的基礎(chǔ)上，才能逼真的加上虛晃動(dòng)作。此種技術(shù)動(dòng)作使用范圍比較廣，高水平運(yùn)動(dòng)員在回接正、反手位的長(zhǎng)、短球時(shí)，都可以運(yùn)用晃接技術(shù)。
包括晃搓和晃挑。它是指?jìng)?cè)身位用正手挑或搓左側(cè)旋的方法，接左方臺(tái)內(nèi)短球，至對(duì)方反手底線長(zhǎng)球的技術(shù)。特點(diǎn)是隱蔽性強(qiáng)，擊球線路外撇，產(chǎn)生大角度回球，使對(duì)方不易發(fā)力上手搶攻。
晃撇:
擠：是回接側(cè)旋或上旋的技術(shù)動(dòng)作，它是推、搓技術(shù)的結(jié)合。當(dāng)判斷對(duì)方發(fā)球時(shí)反手位側(cè)旋和側(cè)上旋時(shí)，拍面略后仰接觸球，拍面與臺(tái)面大約形成45度角，向前下方切擠用力。根據(jù)來(lái)球的旋轉(zhuǎn)和回?cái)D的落點(diǎn)，適當(dāng)調(diào)整拍形和用力方向。此種接發(fā)球技術(shù)多用于反手位。用擠的方法回接，使球飛行弧線偏低，并產(chǎn)生下沉。
抹：
擰
劈: 接短球時(shí),發(fā)力搓對(duì)方底線長(zhǎng)球。具有擊球點(diǎn)高、力量大、球運(yùn)行速度快的特點(diǎn)，常給對(duì)方非常頂?shù)母杏X，使其難以拉開手發(fā)力進(jìn)攻。手上的動(dòng)作是
撇；撇側(cè)技術(shù)是將滑板技術(shù)與搓球技術(shù)靈活運(yùn)用、巧妙結(jié)合二層。在接發(fā)球時(shí)，可造成對(duì)方判斷失誤而產(chǎn)生出其不意的效果。在球拍接觸球時(shí)，手腕控制球拍，突然調(diào)整拍面改變回接路線。球拍接觸球中下部，現(xiàn)左側(cè)方或右側(cè)方滑撇用力。此技術(shù)動(dòng)作多用于回接正手位國(guó)反手位臺(tái)內(nèi)球。
挑：
推：快推1、特點(diǎn)與運(yùn)用快推的特點(diǎn)是站位近，動(dòng)作小，借力還擊，速度快，線路變化多。適用于回?fù)粢话愕睦颉⑼茡跚蚝椭械攘α康墓デ?；在相持中能發(fā)揮回球速度快的優(yōu)勢(shì)，推壓兩大角或襲擊對(duì)方空檔，為自己的進(jìn)攻創(chuàng)造條件。它是推擋球最常用的一項(xiàng)技術(shù)。2、要點(diǎn)①擊球前靠近身體，前臂適當(dāng)后撤引起。在前臂向前推送的過(guò)程中，完成外旋動(dòng)作。③轉(zhuǎn)腕動(dòng)作不宜過(guò)大，關(guān)鍵是時(shí)機(jī)要恰當(dāng)
加力推1、特點(diǎn)與運(yùn)用回球力量重，速度快，擊球點(diǎn)較高，充分發(fā)揮手臂的推壓力量。比賽中運(yùn)用加力推可迫使對(duì)方離臺(tái)，陷于被動(dòng)局面（如側(cè)身正手攻前一板，加力推底線或大角度），與減力擋搭配使用，能有效地調(diào)動(dòng)對(duì)方，獲得主動(dòng)。它適用于對(duì)付速度較慢、旋轉(zhuǎn)較弱的上旋球或力量較輕、著臺(tái)后彈起比網(wǎng)稍高的來(lái)球。2、要點(diǎn)：①球拍后撤上引是為了增大用力距離。擊球點(diǎn)適當(dāng)離身體遠(yuǎn)一點(diǎn)。擊球時(shí)間不宜過(guò)早或過(guò)遲。要有效地把身體各部分的力集中在擊球的一瞬間。
三、接發(fā)球的步驟：
判斷：（1）站位的判斷
?。?）發(fā)球種類的判斷
?。?）來(lái)球落點(diǎn)的判斷
（4）來(lái)球旋轉(zhuǎn)的判斷
步法：
四、接各種發(fā)球
?。?）正手位短球
?。?）底線長(zhǎng)球
?。?）奔球
?。?）接半出臺(tái)球：
在這里要特別強(qiáng)調(diào)的是半出臺(tái)球的意識(shí)和膽量問(wèn)題。其運(yùn)用技術(shù)的基本原則是能拉接，不要搓撇。否則，將會(huì)非常被動(dòng)的。在運(yùn)用拉接技術(shù)時(shí)，不要拉手過(guò)大，手臂向球臺(tái)靠近，抬高，擊球點(diǎn)一般在臺(tái)面以上，重心拔起來(lái)，前移，以前臂和手腕的突然向前發(fā)力為主，整個(gè)幅度不要過(guò)大，有點(diǎn)近似于小前沖。而在這些環(huán)節(jié)中，抬高重心是至關(guān)重要的。由于這種球，相對(duì)短球比較長(zhǎng)，也可能會(huì)出臺(tái)，并且比較頂，在運(yùn)用挑接時(shí)，要給球一定的力量，有時(shí)挑這種球更像是突擊。這樣才能克服來(lái)球的旋轉(zhuǎn)，也才可能達(dá)到挑接的目的。
?。?）接發(fā)球右側(cè)上旋長(zhǎng)球:接這種發(fā)球最忌諱的是用挫接，必定冒高。其次忌諱的是擠接，如果對(duì)方進(jìn)攻好的，多半也會(huì)被打死或拉死；
▲接球時(shí)常遇困難：
(1)遇到判斷不清的發(fā)球：旋轉(zhuǎn)判斷不清；旋轉(zhuǎn)程度判斷不清
對(duì)策：對(duì)于沒有擠進(jìn)一流選手行列的人來(lái)說(shuō)，判斷不清來(lái)球的性質(zhì)幾乎沒有什么特別好的辦法，只有想法在節(jié)奏和手法上彌補(bǔ)一下?？傮w上說(shuō)是：宜慢不宜快、宜輕不宜重、宜柔不宜暴、宜交槍投降不宜負(fù)隅頑抗
(2)遇到性能不熟悉的球拍發(fā)出的球
(3)接不好左手的發(fā)球
▲技巧：
1、試探性接球：當(dāng)對(duì)手發(fā)球技術(shù)實(shí)在太強(qiáng)（尤其不適應(yīng)對(duì)方同種動(dòng)作發(fā)出不同旋轉(zhuǎn)的球）時(shí)，便可用此法：球拍與桌面垂直，估計(jì)對(duì)方發(fā)球大致旋轉(zhuǎn)，再進(jìn)行調(diào)整。
2、盯住一種旋轉(zhuǎn)或發(fā)球手法：實(shí)戰(zhàn)中，我發(fā)現(xiàn)一般的業(yè)余選手對(duì)下旋球判斷的能力強(qiáng)于對(duì)上旋球的判斷能力。比賽中接球時(shí)往往一搓到底，不敢推接球或拉接球，所以吃上旋遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于吃下旋。結(jié)合我自身的發(fā)球，的確是這樣。一位將近吃了我兩年發(fā)球的隊(duì)友告訴我說(shuō)如果接我發(fā)球時(shí)盯住我拍子觸球的一剎那來(lái)判斷旋轉(zhuǎn)與速度以及來(lái)球的落點(diǎn)，往往會(huì)吃球，因?yàn)槲野l(fā)球時(shí)手腕抖動(dòng)快，假動(dòng)作多，但他同時(shí)又告訴我，我的發(fā)球有一個(gè)致命的弱點(diǎn)，就是發(fā)不同種類旋轉(zhuǎn)球時(shí)先前的準(zhǔn)備動(dòng)作（例如雙手交叉的幅度，拍子的抖動(dòng)方向，拍頭的朝上朝下，站位的略微移動(dòng)，左手握球時(shí)的掌心朝對(duì)的方向，以及身體的方位）會(huì)有輕微的差別，盡管動(dòng)作幅度很小很小，如果遇上一流高手卻也非常致命。我的朋友無(wú)意中說(shuō)了這么一點(diǎn)，使我深受啟發(fā)。不僅使我對(duì)自己的發(fā)球有了新的認(rèn)識(shí)，而且使我對(duì)接發(fā)球也有了新的領(lǐng)悟。
3、如果比賽中實(shí)在接不好對(duì)方發(fā)球的話，不如使用反面的長(zhǎng)膠等非反膠膠皮接球，也許會(huì)出奇制勝，因?yàn)橥瑸闃I(yè)余選手，對(duì)方在這種情況強(qiáng)行進(jìn)攻失誤也會(huì)增加。
4、中性接發(fā)球的運(yùn)用
▲牢記：
1、接球的時(shí)候如果判斷清楚了對(duì)方發(fā)球的旋轉(zhuǎn)，接球時(shí)切勿優(yōu)柔寡斷，該拉的拉，該打的打，該推的推。千萬(wàn)不要臨時(shí)改變接球方法，半推半搓，這樣容易被動(dòng)。
2、接球的時(shí)候身體一定要放松，否則即使接到球，如果對(duì)方用拉球等方法接到你的兩大角，身體會(huì)放不開，容易用拍去“夠球”。身體放松時(shí)雙膝也不要過(guò)于彎曲。
▲創(chuàng)造性接發(fā)球：所謂的創(chuàng)造性接發(fā)球就是指與你常用的接發(fā)球方法不同，接球出乎對(duì)方的意料，從而贏得主動(dòng)。
1、直拍反打接發(fā)球：對(duì)于發(fā)到反手位半出球臺(tái)的一般下旋球，如果反手搓接，容易被動(dòng)。用側(cè)身拉接，如果對(duì)方快壓到你的正手位，你的步法又不好的話，也容易被動(dòng)。所以對(duì)于這樣的來(lái)球，如果用直拍橫拉輕“掛”一下，如果對(duì)方是直拍打法時(shí)，因?yàn)橥瑸闃I(yè)余愛好者，一般不敢反拉，基本上會(huì)以反手推擋為主，這時(shí)你用反手敲擊、反拉、反撥或側(cè)身拉、打就隨你選擇了。
當(dāng)要防止對(duì)方下一板壓到你中路偏左的底線球，因?yàn)檫@個(gè)地方我感覺是直拍反打最別扭的地方，這時(shí)最有威脅的回接法是迅速調(diào)整拍形，側(cè)身拉球。如果實(shí)在來(lái)不及的話，迅速調(diào)整拍形，加拉推回之。此接發(fā)球方法盡量不要對(duì)橫拍手用，因?yàn)榉词旨夹g(shù)對(duì)于業(yè)余選手來(lái)說(shuō)是橫拍優(yōu)勢(shì)大于直拍，如果對(duì)方借此反手快帶或快撥，就顯得比較被動(dòng)了，還是擺短吧。如果你的直拍反打技術(shù)不是很嫻熟，比賽中還是少用為妙，平時(shí)玩玩還是可以的，順便還可以練習(xí)反打的技術(shù)。實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)臺(tái)內(nèi)橫打接發(fā)球有兩種手法。以直拍右手為例：1）橫打時(shí)拍頭朝左，擊打（拉）球瞬間前臂和手腕協(xié)調(diào)用力，身體放松，發(fā)力要集中，動(dòng)作可以參照王皓和孔令輝的臺(tái)內(nèi)弧圈。過(guò)去的球?yàn)樯闲?，?duì)方一般推擋回?fù)?，過(guò)來(lái)時(shí)弧線略高，注意一下板的橫打，可以用反面彈打，快帶、快撥，手感好的可以反面連續(xù)拉。也可以選擇側(cè)身攻球。2）橫打時(shí)拍頭朝下，整個(gè)拍型豎起來(lái)拉球，特點(diǎn)是拉球時(shí)間長(zhǎng)，命中率高，過(guò)去的球?yàn)閭?cè)旋（可以當(dāng)作不轉(zhuǎn)），往對(duì)方懷里拐，對(duì)方不好側(cè)身，用推擋回?fù)羧菀紫戮W(wǎng)。注意如果對(duì)方用推擋回?fù)簦藭r(shí)回球弧線比第一種底，反面再用彈打、快撥時(shí)要稍加摩擦。兩種手法要交替使用，會(huì)給對(duì)方造成很大壓力
2、暴沖式接球：一次比賽中，對(duì)方與我打到18平，這是一場(chǎng)非常關(guān)鍵的賽局，誰(shuí)勝誰(shuí)就進(jìn)入半決賽。18平時(shí)輪到我發(fā)球，對(duì)于擅長(zhǎng)發(fā)球的我來(lái)說(shuō)，擁有發(fā)球權(quán)基本上贏得了主動(dòng)，更何況對(duì)方第一次和我交戰(zhàn)，很不適應(yīng)我的發(fā)球。但是，熟人意料的是，對(duì)方接發(fā)球時(shí)竟然使用弧圈暴沖的接法，完全不顧我發(fā)球的旋轉(zhuǎn)，結(jié)果反而令我不知所措，發(fā)球還失誤了一個(gè)，對(duì)方暴沖得2分，失誤1分，贏得了勝利。比賽后我問(wèn)了一直以穩(wěn)健搓球來(lái)接發(fā)球的對(duì)方為何在緊要關(guān)頭改變接球方法，對(duì)方笑著告訴我他賽前就聽說(shuō)我發(fā)球好，第一局中直接發(fā)球就吃了5個(gè)，間接吃得更多，如果18平后還是搓接，必定非常被動(dòng)，與其這樣還不如背水一戰(zhàn)，用出乎對(duì)方意料的接法一試，本來(lái)就是魚死網(wǎng)破的比賽，不如狠命一賭。我聽后，深受啟發(fā)。又一次與一擅長(zhǎng)發(fā)球的高手打到19平，輪到對(duì)方發(fā)球，我想起那場(chǎng)比賽，決定一試，果然以兩個(gè)暴沖接球贏得了勝利。如果大家在不是非常關(guān)鍵的比賽結(jié)尾能用此接球方法，一來(lái)可能出奇制勝，二來(lái)鍛煉自己的比賽膽量，三來(lái)可以是對(duì)手不知所措，打亂對(duì)方的意圖，增加自己的信心。
接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)
接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)與發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)同樣重要，在某種意義上講，接發(fā)球水平的高低可以反映運(yùn)動(dòng)員的實(shí)戰(zhàn)能力以及各項(xiàng)基本技術(shù)的應(yīng)用程度。事實(shí)上，接發(fā)球者只是暫時(shí)處在被控制狀態(tài)，如果你破壞了發(fā)球者的搶攻意圖或者為他制造了障礙，減弱了對(duì)方搶攻的質(zhì)量，也就意味著已經(jīng)脫離被控制狀態(tài)，變被動(dòng)為主動(dòng)了?？刂婆c反控制是辯證的統(tǒng)一。常用的接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)
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▲如何尋找發(fā)球好的高手練習(xí)接發(fā)球技術(shù)
?。?）個(gè)人感覺可以先找與自己發(fā)球水平差不多的朋友練習(xí)，練練前面介紹的接發(fā)球的各種基本動(dòng)作，直到基本熟練為止；
（2）然后多找些水平接近的生人練練，具體體會(huì)一下接發(fā)球的各種動(dòng)作，看看那種接發(fā)球已經(jīng)基本可以對(duì)陌生人使用，那幾種把握性還不夠大；
（3）接著可以找一些老先生練練，個(gè)人感覺老先生普遍發(fā)球都比較好，發(fā)球種類比較多，發(fā)球落點(diǎn)比較刁，有些發(fā)球動(dòng)作不大正規(guī)（如不拋球的反手發(fā)球），有時(shí)候還用各種長(zhǎng)膠、正膠等異質(zhì)膠皮發(fā)球， 與他們打球時(shí)感覺最別扭的就是接發(fā)球了，但跟他們打球可以充分提高接發(fā)球以及對(duì)付各種旋轉(zhuǎn)的能力，如果可以熟練地回接他們的發(fā)球，那么，你的接發(fā)球按業(yè)余標(biāo)準(zhǔn)來(lái)說(shuō)是基本合格了；
?。?）最后可以到各大球館找業(yè)余高手（至少五級(jí)以上）練習(xí)，這些業(yè)余高手可不象那些只會(huì)打快攻老先生，他們發(fā)完球后往往是一板兇狠的暴沖弧圈，這要求你回接的球不但要低，而且要短，落點(diǎn)要刁，角度要大，而且威脅要大（要敢于側(cè)身拉接和正手挑接，挫接一般會(huì)死得難看），如果與這些高手對(duì)決你的接發(fā)球很好而且有威力，那么我恭喜你，你已經(jīng)達(dá)到業(yè)余一流高手行列，因?yàn)槟愕慕影l(fā)球的水平從某種程度上可以說(shuō)代表了你的乒乓球水平
